Povedali ste nám: Diane of Fit do konca

Obsah

• Skontrolovať pre

Diane, jedna z našich nominovaných na najlepších bloggerov, si sadla s TVAROM, aby porozprávala o svojej ceste za chudnutím. Prečítajte si viac o jej ceste za fitom na jej blogu Fit to the Finish.

1. Čo je na chudnutí najťažšie?

Najťažšie na tom, ako schudnúť 158 kíl, bolo oddať sa svojmu cieľu. Schudnúť bolo veľa a trvalo to viac ako rok. Keď pomáham ľuďom schudnúť, vždy ich povzbudím, aby sledovali svoj konečný cieľ. Všetci chceme z času na čas počas cesty na chudnutie prestať, ale ak s tým prestanete, nikdy sa tam nedostanete.

2. Prečo je chudnutie dôležité?

Chcela som schudnúť, aby som vyzerala lepšie, prestať sa zasekávať v stoličkách, prestať sa cítiť stále vyčerpane a zlepšiť si zdravie, kým nebude neskoro. Ako 305 kilová žena som sa nezúčastňovala života naplno. Sedela som „odpočívajúc“, kým moje deti pobehovali, a bola som príliš unavená na to, aby som robila veci, ktoré som chcela robiť. Chudnutie mi dalo slobodu vybrať si vlastnú cestu, bez toho, aby mi moja váha diktovala životnú cestu.

3. Aký je váš konečný cieľ zdravého života?

To je ťažké definovať, pretože sa to časom mení. Potom, čo som schudol, ma už bavilo byť aktívnejší a nosiť oblečenie menšej veľkosti. Teraz, keď sa dlhodobo udržiavam, sa chcem neustále dozvedieť viac o zdravom stravovaní, byť schopný zostať veľmi fyzicky aktívny a byť vynikajúcim príkladom zdravého života pre mojich sedem detí.

Skontrolovať pre