Ako používať špičkový prietokomer

Špičkový prietokomer je malé zariadenie, ktoré vám pomáha skontrolovať, ako dobre je vaša astma kontrolovaná. Špičkové prietokomery sú najužitočnejšie, ak máte stredne ťažkú ​​až ťažkú ​​pretrvávajúcu astmu.

Meranie vášho maximálneho prietoku môže povedať vám a vášmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti, ako dobre vyfukujete vzduch z pľúc. Ak sú vaše dýchacie cesty zúžené a blokované v dôsledku astmy, vaše špičkové hodnoty prietoku klesnú.

Vrcholový prietok môžete skontrolovať doma. Tu sú základné kroky:

• Posuňte značku na spodok očíslovanej stupnice.
• Postavte sa rovno.
• Zhlboka sa nadýchni. Plne si zaplňte pľúca.
• Zatiaľ čo si dávate náustok do úst medzi zuby, zadržte dych. Zatvorte okolo neho pery. NEPOKLADAJTE jazyk na otvor alebo do otvoru.
• Vyfukujte čo najsilnejšie a najrýchlejšie, ako môžete, jediným úderom. Váš prvý výbuch vzduchu je najdôležitejší. Takže dlhšie fúkanie neovplyvní váš výsledok.
• Zapíšte si číslo, ktoré dostanete. Ak ste však kašľali alebo ste kroky neurobili správne, číslo si nezapisujte. Namiesto toho urobte kroky znova.
• Posuňte značku späť dole a opakujte všetky tieto kroky ešte dvakrát. Najvyššie z 3 čísel je vaše špičkové číslo prietoku. Zapíšte si to do svojho denníka.

Mnoho detí do 5 rokov nemôže špičkový prietokomer používať veľmi dobre. Ale niektorí sú schopní. Začnite používať špičkové prietokomery pred dosiahnutím veku 5 rokov, aby si vaše dieťa zvyklo.

Ak chcete zistiť svoje najlepšie číslo maximálneho prietoku, vezmite si maximálny prietok každý deň počas 2 až 3 týždňov. Počas tejto doby by mala byť vaša astma pod kontrolou. Ak chcete nájsť svoj osobný rekord, dosiahnite maximálny prietok čo najbližšie k nasledujúcej dennej dobe:

• Medzi poludním a 14. hodinou každý deň
• Zakaždým, keď užijete svoj liek na rýchlu úľavu na zmiernenie príznakov
• Kedykoľvek vám to poskytne poskytovateľ

Tieto časy na zaznamenanie maximálneho prietoku slúžia iba na vyhľadanie vášho osobného maxima.

Zapíšte si číslo, ktoré získate pre každé odčítanie maximálneho prietoku. Najvyšší vrchol prietoku, ktorý ste dosiahli počas 2 až 3 týždňov, je váš osobný rekord.

Požiadajte svojho poskytovateľa, aby vám pomohol s vyplnením akčného plánu pre astmu. Tento plán by vám mal povedať, kedy máte zavolať poskytovateľa pomoci a kedy použiť lieky, ak váš špičkový prietok klesne na určitú úroveň.

Vaše osobné maximum sa môže časom zmeniť. Opýtajte sa svojho poskytovateľa, kedy by ste si mali skontrolovať nový osobný rekord.

Keď poznáte svoje osobné maximum, urobte si zvyknúť si na svoj vrchol toku. Vezmite svoj maximálny prietok:

• Každé ráno, keď sa zobudíte, skôr ako užijete liek. Urobte si túto súčasť svojej každodennej rannej rutiny.
• Keď máte príznaky astmy alebo záchvat.
• Potom, čo užijete liek na záchvat. To vám môže povedať, aký je váš astmatický záchvat zlý a či váš liek účinkuje.
• Kedykoľvek vám to poskytne poskytovateľ.

Skontrolujte, v ktorej zóne sa nachádza vaše špičkové číslo prietoku. Robte to, čo vám povedal váš poskytovateľ, keď sa nachádzate v tejto zóne. Tieto informácie by mali byť uvedené vo vašom akčnom pláne. Ak používate viac ako jeden špičkový prietokomer (napríklad jeden doma a druhý v škole alebo v práci), uistite sa, že všetky sú rovnakej značky.

Špičkový prietokomer - ako sa používa; Astma - špičkový prietokomer; Reaktívne ochorenie dýchacích ciest - špičkový prietokomer; Bronchiálna astma - špičkový prietokomer

• Ako merať špičkový prietok

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE a kol. Webové stránky Inštitútu pre zlepšovanie klinických systémov. Usmernenie o zdravotnej starostlivosti: Diagnostika a liečba astmy. 11. vydanie www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Aktualizované v decembri 2016. Prístup k 23. januáru 2020.

Boulet LP, Godbout K. Diagnóza astmy u dospelých. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE a kol., Vyd. Middleton’s Allergy: Principles and Practice. 9. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 51. kap.

Chassay CM. Testovanie pľúcnych funkcií. In: Fowler GC, vyd. Pfenninger a Fowler’s Procedures for Primary Care. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 81.

Webové stránky Národného programu vzdelávania a prevencie astmy. Ako používať špičkový prietokomer. Ako používať inhalátor s odmeranými dávkami. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Aktualizované v marci 2013. Prístupné 23. januára 2020.

Viswanathan RK, Busse WW. Liečba astmy u dospievajúcich a dospelých. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE a kol., Vyd. Middleton’s Allergy: Principles and Practice. 9. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 52.

• Astma
• Zdroje astmy a alergie
• Astma u detí
• Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)

• Astma - výtok z dieťaťa
• Lieky na kontrolu astmy
• Astma u dospelých - na čo sa opýtať lekára
• Astma u detí - na čo sa musíte opýtať svojho lekára
• Astma - lieky na rýchlu úľavu
• Bronchiolitída - výtok
• Chronická obštrukčná choroba pľúc - dospelí - výtok
• CHOCHP - kontrolné lieky
• CHOCHP - lieky na rýchlu úľavu
• CHOCHP - na čo sa opýtať svojho lekára
• Cvičením vyvolaná bronchokonstrikcia
• Cvičenie a astma v škole
• Urobte si zo špičkového toku zvyk
• Známky astmatického záchvatu
• Drž sa ďalej od spúšťačov astmy

• Astma
• Astma u detí
• CHOCHP