Urobte si zo špičkového toku zvyk

Kontrola maximálneho prietoku je jedným z najlepších spôsobov, ako kontrolovať astmu a zabrániť jej zhoršovaniu.

Astmatické záchvaty sa zvyčajne neobjavujú bez varovania. Väčšinou sa stavia pomaly. Kontrola maximálneho prietoku vám môže povedať, či prichádza útok, niekedy skôr, ako sa u vás vyskytnú akékoľvek príznaky.

Špičkový prietok vám môže povedať, ako dobre vyfukujete vzduch z pľúc. Ak sú vaše dýchacie cesty zúžené a blokované v dôsledku astmy, vaše špičkové hodnoty prietoku klesnú.

Vrcholový prietok môžete skontrolovať doma pomocou malého plastového meradla. Niektoré merače majú na boku záložky, ktoré môžete upraviť tak, aby zodpovedali zónam vášho akčného plánu (zelená, žltá, červená). Ak váš merač tieto nemá, môžete ich označiť farebnou páskou alebo fixkou.

Zapíšte si najvyššie skóre prietoku (čísla) do tabuľky alebo denníka. Mnoho značiek špičkových prietokomerov má diagramy. Vytvorte si kópiu svojej tabuľky, ktorú si môžete vziať so sebou, keď navštívite svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Vedľa čísla maximálneho prietoku napíšte:

1. Akékoľvek príznaky alebo príznaky, ktoré ste pocítili.
2. Kroky, ktoré ste podnikli, ak ste mali príznaky alebo klesol váš maximálny prietok.
3. Zmeny vo vašich liekoch na astmu.
4. Akékoľvek spúšťače astmy, ktorým ste boli vystavení.

Keď poznáte svoje osobné maximum, dosiahnite maximálny prietok na adrese:

• Každé ráno, keď sa zobudíte, skôr ako užijete liek. Urobte si túto súčasť svojej každodennej rannej rutiny.
• Keď máte príznaky astmy alebo záchvat.
• Potom, čo užijete liek na útok. To vám môže povedať, aký je váš astmatický záchvat zlý a či váš liek účinkuje.
• Kedykoľvek vám to poskytne poskytovateľ.

Skontrolujte, v ktorej zóne sa nachádza vaše špičkové číslo prietoku. Robte to, čo vám povedal váš poskytovateľ, keď sa nachádzate v tejto zóne. Tieto informácie by mali byť uvedené vo vašom akčnom pláne.

Maximálny prietok urobte trikrát a pri každej kontrole zaznamenajte najlepšiu hodnotu.

Ak používate viac ako jeden špičkový prietokomer (napríklad jeden doma a druhý v škole alebo v práci), uistite sa, že všetky sú rovnakej značky.

Astma - urobte si zo zvyku prietok; Reaktívne ochorenie dýchacích ciest - špičkový prietok; Bronchiálna astma - špičkový prietok

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE a kol. Webové stránky Inštitútu pre zlepšovanie klinických systémov. Usmernenie o zdravotnej starostlivosti: Diagnostika a liečba astmy. 11. vydanie www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Aktualizované v decembri 2016. Prístup k 28. januáru 2020.

Kercsmar CM, Mcdowell KM. Dýchavičnosť u starších detí: astma. In: Wilmott RW, Deterding R, Li A a kol., Eds. Kendigove poruchy dýchacieho traktu u detí. 9. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 45. kap.

Miller A, Nagler J. Zariadenia na hodnotenie okysličenia a ventilácie. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, vyd. Roberts and Hedges ‘Clinical Procedures in Emergency Medicine and Acute Care. 7. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap. 2.

Webové stránky Národného programu vzdelávania a prevencie astmy. Ako používať špičkový prietokomer. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Aktualizované v marci 2013. Prístup k 28. januáru 2020.

Vishwanathan RK, Busse WW. Liečba astmy u dospievajúcich a dospelých. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE a kol., Vyd. Middleton’s Allergy: Principles and Practice. 9. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 52.

• Astma
• Zdroje astmy a alergie
• Astma u detí
• Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)

• Astma a škola
• Astma - výtok z dieťaťa
• Lieky na kontrolu astmy
• Astma u dospelých - na čo sa opýtať lekára
• Astma u detí - na čo sa musíte opýtať svojho lekára
• Astma - lieky na rýchlu úľavu
• Cvičením vyvolaná bronchokonstrikcia
• Cvičenie a astma v škole
• Ako používať rozprašovač
• Ako používať inhalátor - žiadny spacer
• Ako používať inhalátor - s medzikusom
• Ako používať špičkový prietokomer
• Známky astmatického záchvatu
• Drž sa ďalej od spúšťačov astmy

• Astma
• Astma u detí
• CHOCHP