Kyselina listová a prevencia vrodených chýb

Užívanie kyseliny listovej pred a počas tehotenstva môže znížiť riziko určitých vrodených chýb. Patria sem spina bifida, anencefalia a niektoré srdcové chyby.

Odborníci odporúčajú ženám, ktoré môžu otehotnieť alebo plánujú otehotnieť, prijať najmenej 400 mikrogramov (µg) kyseliny listovej každý deň, aj keď tehotenstvo neočakávajú.

Je to tak preto, lebo veľa tehotenstiev je neplánovaných. Vrodené chyby sa tiež často vyskytujú v prvých dňoch skôr, ako sa dozviete, že ste tehotná.

Ak otehotniete, mali by ste si vziať prenatálny vitamín, ktorý bude obsahovať kyselinu listovú. Väčšina prenatálnych vitamínov obsahuje 800 až 1 000 mcg kyseliny listovej. Užívanie multivitamínu s kyselinou listovou pomáha zabezpečiť, aby ste počas tehotenstva dostali všetky potrebné živiny.

Ženy, ktoré v minulosti porodili dieťa s poruchou nervovej trubice, môžu potrebovať vyššiu dávku kyseliny listovej. Ak ste mali dieťa s defektom neurálnej trubice, mali by ste užiť 400 µg kyseliny listovej každý deň, aj keď neplánujete otehotnieť. Ak plánujete otehotnieť, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom o tom, či máte zvýšiť príjem kyseliny listovej na 4 miligramy (mg) každý deň počas mesiaca pred otehotnením, minimálne do 12. týždňa tehotenstva.

Prevencia vrodených chýb pomocou kyseliny listovej (folátu)

• Prvý trimester tehotenstva
• Kyselina listová
• Prvé týždne tehotenstva

Carlson BM. Vývinové poruchy: príčiny, mechanizmy a vzorce. In: Carlson BM, vyd. Embryológia človeka a vývojová biológia. 6. vyd. St. Louis, MO: Elsevier; 2019: 8. kap.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Patofyziológia defektov neurálnej trubice. In: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, eds. Fyziológia plodu a novorodenca. 5. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitola 171.

Pracovná skupina preventívnych služieb USA; Bibbins-Domingo K, Grossman DC a kol. Kyselina listová na prevenciu porúch neurálnej trubice: Vyhlásenie pracovnej skupiny preventívnych služieb USA. JAMA. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH, Hark L, Catalano PM. Výživa počas tehotenstva. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL a kol., Vyd. Pôrodníctvo: normálne a problémové tehotenstvo. 7. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 7. kapitola