Čo spôsobuje moje nadúvanie a nevoľnosť brucha?

Obsah

• Čo spôsobuje nadúvanie a nevoľnosť brucha?
• Kedy vyhľadať lekársku pomoc
• Ako sa lieči nadúvanie brucha a nevoľnosť?
• Ako sa doma starám o nadúvanie a nevoľnosť brucha?
• Ako môžem zabrániť nadúvaniu brucha a nevoľnosti?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Prehľad

Nadúvanie brucha je stav, keď sa brucho cíti nepríjemne plné a plynné a môže byť tiež viditeľne opuchnuté (roztiahnuté). Nadúvanie je častou sťažnosťou dospelých i detí.

Nevoľnosť je príznak, ktorý sa objaví, keď sa váš žalúdok cíti nesvoj. Môžete mať pocit, akoby ste mohli zvracať. K pocitom nevoľnosti prispieva veľa faktorov, vrátane zdravotného stavu alebo niečoho, čo ste jedli.

Čo spôsobuje nadúvanie a nevoľnosť brucha?

Nadúvanie brucha a nevoľnosť sa bežne vyskytujú spoločne. Jeden príznak často vyvoláva druhý. Našťastie, obaja zvyčajne časom ustúpia.

Medzi príklady stavov, ktoré môžu spôsobiť nadúvanie brucha a nevoľnosť, patria:

• gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
• gastrointestinálna blokáda
• gastroparéza
• giardiáza (infekcia črevnými parazitmi)
• zápcha
• syndróm dráždivého čreva
• neznášanlivosť laktózy
• prejedanie sa
• tehotenstvo (hlavne v prvom trimestri)
• užívanie určitých liekov (napríklad antibiotík)
• ileus, porucha normálnej pohyblivosti čriev
• celiakia
• zápalové ochorenie čriev, ako je ulcerózna kolitída alebo Crohnova choroba
• syndróm bakteriálneho prerastania
• vírusová alebo bakteriálna gastroenteritída
• bakteriálna alebo ischemická kolitída
• divertikulitída
• zápal slepého čreva
• symptomatické žlčové kamene alebo infekcia žlčníka
• jesť nadmerné množstvo škrobov
• otrava jedlom
• obštrukcia žalúdočných vývodov
• gastrointestinálne krvácanie
• zápal žalúdka

Menej časté príčiny zahŕňajú:

• rakovina
• kongestívne srdcové zlyhanie
• dumpingový syndróm (stav, ktorý sa môže vyskytnúť po operácii brucha)
• črevné nádory
• cirhóza pečene
• pankreatická nedostatočnosť

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak máte bolesti na hrudníku, krv vo výkaloch, silné bolesti hlavy, stuhnutosť krku alebo vraciate krv. Toto sú všetky príznaky stavov, ktoré si vyžadujú urgentnú starostlivosť, vrátane srdcového infarktu, mozgovej príhody, meningitídy a gastrointestinálneho krvácania.

Medzi príznaky, ktoré môžu vyžadovať výlet do ordinácie lekára, patria:

• dehydratácia (pretože nevoľnosť vám zabránila jesť alebo piť)
• závraty alebo závraty pri státí
• príznaky, ktoré neustúpia do jedného až dvoch dní
• nevysvetliteľné chudnutie
• zhoršujúce sa príznaky

Kontaktujte svojho lekára, ak sa u vás vyskytnú akékoľvek ďalšie príznaky, ktoré pre vás nie sú bežné alebo ktoré sťažujú vykonávanie každodenných úloh.

Ako sa lieči nadúvanie brucha a nevoľnosť?

Nadúvanie brucha a nevoľnosť v súvislosti s jedlami, ktoré konzumujete, sa zvyčajne vyriešia po tom, čo vaše telo malo čas stráviť všetko, čo vás trápilo v žalúdku. Medzi bežné intolerancie potravín patrí laktóza a lepok. Vyvarujte sa konzumácie akýchkoľvek potravín, ktoré podľa vás spôsobujú nadúvanie a nevoľnosť brucha.

Váš lekár môže predpísať lieky, ak máte základné stavy, ako je reflux kyseliny alebo zápcha. Vážnejšie poruchy, ako napríklad kongestívne zlyhanie srdca alebo dumpingový syndróm, si môžu vyžadovať dlhodobú liečbu.

Ako sa doma starám o nadúvanie a nevoľnosť brucha?

Odpočinok vo vzpriamenej polohe môže znížiť nadúvanie brucha a nevoľnosť súvisiacu s refluxom kyseliny. Táto poloha znižuje tok kyseliny do pažeráka. Fyzická aktivita môže zhoršiť príznaky, keď sa cítite nevoľne.

Váš žalúdok vám môže pomôcť piť číra tekutina, ktorá obsahuje prírodný cukor, napríklad športové nápoje alebo pedialyt. Pitie nápojov umelej arómy a nápojov pripravených z cukrových alkoholov však môže prispieť k nadúvaniu brucha.

Nakupujte športové nápoje.

V lekárňach sú dostupné lieky proti plynom na zníženie nadúvania brucha, napríklad kvapky simetikónu. Nie vždy sú účinné, takže s mierou.

Nakupujte lieky na plyn.

Ako môžem zabrániť nadúvaniu brucha a nevoľnosti?

Ak ste schopní zamerať sa na potraviny, ktoré spôsobujú nadúvanie a nevoľnosť brucha, predchádzanie týmto príznakom môže zabrániť. Existujú ďalšie kroky, ktoré môžete podniknúť na zachovanie životného štýlu, ktorý je priateľský k žalúdku. Zahŕňajú:

• jemná strava, hrianky, polievky na bujóne, pečené kuracie mäso, ryža, puding, želatína a varené ovocie a zelenina
• pravidelné cvičenie, ktoré pomáha znižovať tvorbu plynov v črevnom trakte a zároveň predchádza zápche
• zdržať sa fajčenia
• vyhýbanie sa sýteným nápojom a žuvačkám
• pokračujte v pití veľkého množstva čírych tekutín, čo môže zabrániť zápche vedúcej k nevoľnosti a nadúvaniu brucha