Kŕmenie dieťaťa od 9 do 12 mesiacov

Obsah

• Recept na dieťa vo veku 9-12 mesiacov
• Šalátové pyré s merlúzou

V strave dieťaťa môžu byť ryby pridané v 9. mesiaci, ryža a cestoviny v 10. mesiaci, strukoviny ako fazuľa alebo hrášok napríklad v 11. mesiaci a od 12. mesiaca dieťaťa môže byť ponúkaný vaječný bielok.

Niektoré praktické tipy na používanie nových potravín môžu byť:

• Ryba (9 mesiacov) - spočiatku by sa mali ryby vložiť do zeleninovej polievky a postupne sa integrovať do misky v trochu menej rozdrvených kúskoch. Je dôležité, aby spočiatku boli ryby také tenké ako napríklad merlúza alebo morský jazyk. Množstvo rýb na jedno jedlo nikdy neprekročí 25 g denne a malo by sa ich jesť jedným z hlavných jedál, pričom mäso by sa malo jesť pri druhom jedle. Prečítajte si recepty na detskú výživu pre 9-mesačné deti.
• Ryža a cestoviny (10 mesiacov) - Bago ryžu a cestoviny, napríklad hviezdičky a písmená, je možné do zeleninového pyré pridať v malom množstve a veľmi dobre sa uvariť.
• Hrach, fazuľa alebo obilie (11 mesiacov)- môžu byť v malom množstve zmiešané v zeleninovom pyré, dobre uvarené a rozdrvené alebo napríklad len z hrášku.
• Vaječný bielok (12 mesiacov) - celé vajce je možné do jedálnička dieťaťa pridať po 12 mesiacoch, až 2-krát týždenne. Vajce by sa malo používať ako náhrada mäsa alebo rýb.

Aj keď deti ešte v tomto veku nemajú molárne zuby, žuvajú jedlo už ďasnami, čím im dávajú tvrdšie jedlo na masáž ďasien, je však potrebné byť opatrný, keď sa jedlo rozpustí, aby sa dieťa nezadusilo.

Recept na dieťa vo veku 9-12 mesiacov

Nasleduje príklad receptu, ktorý môže byť dieťaťu podaný medzi 9. a 12. mesiacom.

Šalátové pyré s merlúzou

Zloženie

• 20 g merlúzy bez kostí
• 1 zemiak
• 100 g šalátových listov

Prípravný režim

Zemiak ošúpte, umyte a nakrájajte na kocky. Šalát umyte a potom povarte na panvici s vriacou vodou spolu so zemiakmi 15 minút. Pridajte merlúzu a povarte ďalších 5 minút. Vypustite prebytočnú vodu a rozomlejte pomocou čarovnej paličky. Ak nemáte jemné pyré, môžete pridať 2 čajové lyžičky detského mlieka. Prečítajte si ďalšie 4 recepty pre deti do 10 mesiacov.

Tu je postup, ako pomôcť dieťaťu lepšie sa stravovať:

Viac informácií sa dozviete na: Ako nakŕmiť dieťa.