Kompletný zoznam liečivých jedál

Obsah

• Potraviny sa hoja rýchlejšie
• Potraviny, ktoré bránia hojeniu
• Diéta na uľahčenie hojenia v pooperačnom období

Liečivé potraviny, ako je mlieko, jogurt, pomaranč a ananás, sú dôležité pri zotavení po operácii, pretože uľahčujú tvorbu tkaniva, ktoré uzatvára rany, a pomáhajú znižovať stopu po jazve.

Pre zlepšenie hojenia je tiež dôležité udržiavať vaše telo dobre hydratované, pretože pokožka je pružnejšia a jazva kvalitnejšia. Dobrým riešením môžu byť potraviny bohaté na vodu, ako je pomaranč, melón, uhorka a polievky všeobecne. Vedzte, ktoré potraviny sú bohaté na vodu.

Zistite, čo ešte môže povedať náš výživový poradca v super zábavnom videu nižšie:

Potraviny sa hoja rýchlejšie

V tabuľke nájdete príklady potravín, ktoré prispievajú k lepšiemu hojeniu pokožky a mali by sa konzumovať v pooperačnom období, po rezaní, tetovaní alebo piercingu:

Užívanie doplnku výživy Cubitan môže byť tiež užitočné na uľahčenie procesu hojenia, najmä v prípade rán a preležanín, ktoré sa vyskytujú u ľudí na lôžku.

Liečivé ovocie

Potraviny, ktoré bránia hojeniu

Niektoré potraviny, ľudovo nazývané veslá, bránia hojeniu a po chirurgickom zákroku by sa nemali konzumovať. Stále však majú stehy, ako sú sladkosti, nealkoholické nápoje, vyprážané jedlá alebo mäsové výrobky, napríklad klobása a klobása.

Tieto potraviny môžu narušiť hojenie, pretože cukor a industrializovaný tuk zvyšujú zápaly v tele a bránia cirkulácii krvi, ktorá je nevyhnutná pre to, aby sa výživné látky dostali do rany a uzdravili tkanivo.

Je teda dôležité vylúčiť zo stravy všetko, čo má tuk a hlavne cukor, ako napr

• Práškový cukor, med, trstinová melasa;
• Sóda, cukríky, čokoláda, zmrzlina a sušienky, plnené alebo tiež;
• Čokoládové mlieko, džemy s cukrom;
• Mastné mäso, bravčové mäso, klobása, klobása, slanina.

Dobrou stratégiou je pozrieť sa na štítok spracovaných potravín a skontrolovať, či je v zozname zložiek produktu cukor. Niekedy je cukor skrytý pod zvláštnymi názvami, ako je maltodextrín alebo kukuričný sirup. Sledujte množstvo cukru v každodenných potravinách.

Diéta na uľahčenie hojenia v pooperačnom období

Dobré jedlo, ktoré si môžete dať po jedle, je dať si zeleninovú polievku rozšľahanú v mixéri s mrholením olivového oleja. Toto prvé jedlo by malo byť tekuté a na uľahčenie ho možno vziať aj do pohára so slamkou.

Ak je pacient menej chorý, môže si dať ľahké jedlo, pričom uprednostňuje varené jedlo a zeleninu. Dobrým tipom je zjesť 1 kúsok grilovaného alebo vareného lososa, ochuteného bylinkami a varenou brokolicou, a 1 pohár rozšľahaného pomarančového džúsu s jahodami.