Pochopenie Automatonofóbie: Strach z ľudských postáv

Obsah

• Aké sú príznaky automatonofóbie?
• Čo spôsobuje automatonofóbiu?
• Ako sa diagnostikuje automatonofóbia?
• Existuje liečba automatonofóbie?
• Kognitívna behaviorálna terapia
• Expozičná terapia
• Experimentálne terapie
• lieky
• Spodný riadok

Automatonofóbia je strach z ľudských postáv, ako sú figuríny, voskové figúrky, sochy, figuríny, animatronika alebo roboti.

Je to špecifická fóbia alebo strach z niečoho, čo spôsobuje výrazný a nadmerný stres a úzkosť a môže negatívne ovplyvniť kvalitu života človeka.

Pozrime sa na niektoré z príznakov a príčin fóbie, ako aj na spôsob diagnostikovania a liečby tejto špecifickej fóbie.

Aké sú príznaky automatonofóbie?

Automatonofóbia spôsobuje automatickú, nekontrolovateľnú reakciu na obavy podobné ľudským postavám. Pohľad alebo myšlienka na tieto ľudské postavy môžu u niektorých ľudí vyvolať úzkosť. Pediofóbia je strach z bábik a je s ňou spojená fobia.

Výskum ukázal, že ľudia s fóbiou zvýšili detekciu strachu z vizuálneho ohrozenia, a to aj pri jednoduchom prezeraní obrázkov tohto strachu. Medzi príznaky patria psychologické aj fyzické príznaky úzkosti.

Medzi psychologické príznaky automatonofóbie patrí:

• miešanie
• roztržitosť
• neustále znepokojujúce
• znížená koncentrácia
• problémy so spánkom
• záchvaty úzkosti

Niektoré z fyzikálnych príznakov automatonofóbie zahŕňajú:

• zvýšená srdcová frekvencia
• ťažkosti s dýchaním a bolesť na hrudníku
• nevoľnosť
• hnačka
• potenie a trasenie
• závraty a dezorientácia

Mnohé z vyššie uvedených fyzických príznakov sú príznakmi záchvatu paniky alebo úzkosti, ktorý sa môže vyskytnúť po vystavení fóbie.

Čo spôsobuje automatonofóbiu?

Podľa výskumu existujú dve primárne príčiny vzniku fóbie.

Keď sa automatonofóbia vyvíja v dôsledku traumatickej udalosti súvisiacej s ľudskými postavami, nazýva sa to zážitková fóbia. Táto traumatická udalosť by mohla byť strašidelným filmom s ľudskými postavami alebo osobnou udalosťou zahŕňajúcou ľudské postavy.

Keď sa automatonofóbia vyvíja bez traumatickej udalosti, je známa ako neskúsená fóbia. Tieto fóbie sa môžu rozvíjať z rôznych dôvodov, napríklad:

• Genetics. Mať príbuzného s automatonofóbiou môže zvýšiť riziko vzniku rovnakej fóbie.
• Životné prostredie. Spomenutie traumatickej udalosti súvisiace s postavami podobnými človeku môže u niektorých jednotlivcov spôsobiť automatonofóbiu.
• Development. Včasný vývoj mozgu môže spôsobiť, že niekto bude náchylnejší k rozvoju tohto typu fóbie.

V jednej štúdii vedci zistili, že vývoj špecifických fóbií môže dokonca súvisieť so špecifickými génmi, ktoré tiež predisponujú ľudí k zvýšeným úzkostným poruchám počas celého ich života.

Ako sa diagnostikuje automatonofóbia?

S cieľom diagnostikovať fóbiu bude lekár najskôr chcieť, aby sa ubezpečil, že neexistujú žiadne základné podmienky spôsobujúce vašu úzkosť. Niektoré fyzické stavy, ako sú nádory mozgu alebo nevyváženosť živín, môžu spôsobiť pretrvávajúcu úzkosť.

Keď lekár zistí, že neexistujú žiadne základné príčiny, na diagnostikovanie fóbie použije diagnostické kritériá z Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch, piate vydanie (DSM-5).

Podľa kritérií DSM-5 môžete mať konkrétnu fóbiu, ako je automatonofóbia, ak:

• zažívate pretrvávajúci, neprimeraný alebo neprimeraný strach z ľudských postáv
• expozícia postavám podobným človeku vedie k okamžitým symptómom úzkosti alebo záchvatom paniky
• váš strach je neúmerný hrozbe, ktorú pre vás tieto ľudské postavy predstavujú
• aktívne sa vyhýbate akejkoľvek situácii, v ktorej budete musieť vidieť alebo byť okolo ľudí podobných ľudským postavám; alebo ak ste v situácii, keď ste im vystavení, zažívate intenzívnu úzkosť
• tvoja kvalita života a každodenné fungovanie sú silne ovplyvnené týmto strachom
• tento strach ste mali najmenej 6 mesiacov a je to konštantné
• neexistujú žiadne ďalšie základné duševné poruchy, ktoré primárne spôsobujú tento strach

Existuje liečba automatonofóbie?

Ak je diagnostikovaná fóbia, môžete liečbu okamžite začať. Liečba automatonofóbie môže zahŕňať kognitívnu behaviorálnu terapiu (CBT) aj expozičnú terapiu, čo je podskupina CBT. V niektorých prípadoch môže byť potrebná medikácia.

Kognitívna behaviorálna terapia

CBT je populárna forma psychoterapie, ktorá vás naučí, ako napadnúť svoje negatívne myšlienkové vzorce, aby ste mohli zmeniť svoje vzorce správania.

Používa sa na úspešnú liečbu stavov, ako sú depresia, úzkosť, poruchy príjmu potravy, obsedantno-kompulzívna porucha, bipolárna a ďalšie.

Výskum ukázal, že CBT môže úspešne zmeniť obvody mozgu súvisiace s týmito stavmi, čo z neho robí účinnú alternatívu liečby závažnej úzkosti a fóbie.

U ľudí so symptómami úzkosti spôsobenými automatonofóbiou môže byť CBT účinnou prvou liečebnou líniou.

Expozičná terapia

Expozičná terapia je podmnožinou CBT, ktorá sa zameriava na vystavenie strachu alebo forme obávanej veci alebo situácie v bezpečnom prostredí. Táto bezpečná expozícia je navrhnutá tak, aby obmedzovala vyhýbanie sa a iné fobické správanie súvisiace s úzkosťou.

U ľudí s automatonofóbiou môže táto terapia výrazne pomôcť zlepšiť kvalitu života, najmä ak sa človek kvôli strachu vyhýba činnostiam.

Časté bezpečné vystavenie môže tiež pomôcť znížiť okamžitú reakciu na strach a príznaky úzkosti, ktoré sa vyskytnú, keď je osoba vystavená ľudským postavám.

Experimentálne terapie

Terapia virtuálnej reality je novší prístup k terapii fóbiou, ktorý zahŕňa ponorenie sa do virtuálnej reality, aby niekto mohol interagovať alebo byť vystavený ich strachu.

Pre ľudí s automatonofóbiou môže táto expozícia zahŕňať ponorenie sa do virtuálneho sveta, ktorý obsahuje postavy podobné ľuďom. Podobne ako expozičná terapia, výskum ukázal, že to môže byť účinný prístup k liečbe fóbie, ak je spárovaný s inými možnosťami psychoterapie.

lieky

Ak nestačí CBT a expozičná terapia, je možné ako súčasť liečby použiť aj lieky.

Aj keď sa na liečbu príznakov automatonofóbie môžu z dlhodobého hľadiska použiť antidepresíva, na krátkodobé príznaky sa môžu použiť benzodiazepíny.

Odborník v oblasti duševného zdravia však nemusí predpisovať lieky ako benzodiazepíny kvôli zvýšenému riziku závislosti.

Ak hľadáte možnosti liečby automatonofóbiou, môžu vám pomôcť zdroje. Webová stránka Ministerstva zdravotníctva a ľudských služieb má nástroj, ktorý vám môže pomôcť nájsť možnosti liečby vo vašom okolí.

Ďalej je uvedený zoznam organizácií, ktoré sa špecializujú na liečbu duševného zdravia. Navštívte uvedené webové stránky, kde nájdete ďalšie informácie o možnostiach liečby vo vašej oblasti:

• Národný záchranný program pre prevenciu samovrážd. Táto bezplatná linka 24/7 je k dispozícii pre ľudí v kríze, ktorí môžu uvažovať o svojom živote.
• Národná aliancia duševných chorôb (NAMI). Toto je zdroj, ktorý obsahuje linku telefonickej krízy aj textovú linku pre kohokoľvek, kto potrebuje okamžitú pomoc.
• Národný inštitút duševného zdravia (NIH). Toto je zdroj, ktorý vám pomôže nájsť možnosti dlhodobej pomoci a okamžitú pomoc.

Spodný riadok

Automatonofóbia je nadmerným, pretrvávajúcim strachom z ľudských postáv. Strach z týchto čísel sa môže vyvinúť z traumatickej osobnej skúsenosti alebo z dôvodu rôznych genetických alebo environmentálnych faktorov.

Váš odborník v oblasti duševného zdravia použije na diagnostiku tejto fóbie kritéria DSM-5, aby ste mohli začať s liečbou. Možnosti liečby zahŕňajú kognitívnu behaviorálnu terapiu, expozičnú terapiu av niektorých prípadoch lieky.