Najlepšie depresívne blogy roku 2020

Obsah

• Čas na zmenu
• NAMI
• HealthyPlace
• Blurt
• TalkSpace
• Erika's Lighthouse
• HeadsUpGuys

Depresia postihuje viac ako 264 miliónov ľudí na celom svete - pre niektorých ľudí, ktorí žijú s depresiou, však môže byť ťažké nájsť zdroje, ktoré potrebujú.

Či už je to bezpečný priestor na anonymné zdieľanie vašich pocitov, užitočných metód starostlivosti o seba alebo najnovších výskumov v oblasti duševného zdravia, môžete sa obrátiť na tieto blogy a vedieť, že nie ste sami.

Čas na zmenu

Každý rok jeden z piatich dospelých v USA zažije duševnú chorobu. Preto je čas na zmenu, sociálne hnutie zamerané na posun postojov okolo duševného zdravia, presvedčený, že je také dôležité rozprávanie o tom. Čas na zmenu zverejňuje úprimné perspektívy depresie, ktoré napísali ľudia, ktorí s ňou žijú. Čitatelia sa môžu ocitnúť v príbehoch o pocite odpísania alebo nepochopenia, boji proti stigme duševného zdravia na pracovisku alebo nedostaní správneho druhu pomoci od dobre mienených blízkych.

NAMI

Národná aliancia duševných chorôb (NAMI) je najväčšou organizáciou duševného zdravia v krajine. Venujú sa rozpadávaniu stigmy o duševnom zdraví a zlepšovaní života pre všetkých, ktorí trpia duševnými chorobami. Okrem podujatí na zvyšovanie povedomia verejnosti, ako je Týždeň povedomia o duševných chorobách, prevádzkujú aj blog, ktorý sa zameriava na všetko od duševného zdravia a sociálnych médií až po udržiavanie zdravých priateľstiev s duševnými chorobami a vyrastanie bez podpory duševného zdravia.

HealthyPlace

Čo robíte, keď máte vy aj vaše dieťa depresiu? Ako sa vysporiadate s krízou, keď žijete s depresiou? Podrobné články o programe Zdravé zdravie zahŕňajú tieto a mnohé ďalšie otázky. HealthyPlace poskytuje komplexné informácie o problémoch duševného zdravia, liekoch, liečení, správach a vývoji a ďalšie informácie pre ľudí s problémami duševného zdravia a ich blízkych. K dispozícii je tiež celá sekcia plná bezplatných psychologických testov, pomocou ktorých môžete zistiť, či máte depresiu, bipolárnu poruchu, úzkosť a ďalšie.

Blurt

Blurt predstaví svoj blog čitateľom týmto spôsobom: „Mysli na nás ako na kývajúceho. Videli ste to - mierny bob hlavy, často sprevádzaný úsmevom. Trochu hnutia, ktoré hovorí: „Rozumiem,“ „Počúvam,“ a „Som tu pre vás.“ „Ide o sociálny podnik, ktorého poslaním je pomôcť ľuďom s depresiou hovoriť o tom. Tento blog sa venuje tomu, ako začať otvorene hovoriť o vašom duševnom zdraví, post-panickom záchvate, starostlivosti o seba, o podpore milovaného človeka úzkosťou ao tom, ako fyzická bolesť ovplyvňuje duševné zdravie. Blur je vážne o svojej práci, ktorú cítia „nielenže menia životy, ale aj ich šetria“.

TalkSpace

Mnoho ľudí pozná TalkSpace ako zdroj pre online terapiu. Pracujú na tom, aby boli ľudia prístupnejší a cenovo dostupnejší pre liečbu duševného zdravia. Majú tiež blog so zdrojmi o konkrétnych otázkach. Ich príspevky týkajúce sa depresie pokrývajú všetko od uplatnenia sa na zamestnanie v depresii, o tom, ako môže diagnóza rakoviny prsníka ovplyvniť vaše duševné zdravie a rodičovstva s depresiou. Blog je skvelým zdrojom informácií pre každého, kto sa chce dozvedieť viac o duševnom zdraví, či už má diagnózu alebo nie, vrátane tých, ktorí podporujú niekoho iného s duševným ochorením. Môže to byť užitočné aj pre poskytovateľov lekárskych služieb, opatrovateľov a ďalších podporných pracovníkov.

Erika's Lighthouse

Ginny a Tom Neuckranz začali maják Eriky potom, čo stratili depresiu svojej dospievajúcej dcéry Eriky. Táto strata otvorila oči komunite mladých ľudí v núdzi. Depresia u dospievajúcich sa často vyskytuje v izolácii a tichu. Cieľom tohto blogu je prelomiť stigmu depresie a vychovávať dospievajúcich, rodičov a učiteľov o depresii mladistvých. Návštevníci blogu nájdu relatívne príspevky, ktoré sú užitočné pre dospievajúcich aj rodičov.

HeadsUpGuys

Depresia u mužov je už dlho obklopená silnou stigmou. Mýty ako „depresia sú znakom slabosti“ a „pocit smútku nie je mužný“ môžu oslabovať myšlienky, ktoré bránia ľuďom v hľadaní pomoci. Cieľom HeadsUpGuys je zničiť tieto mýty a posilniť postavenie mužov nástrojmi, ktoré potrebujú na boj proti depresii.Na tomto blogu nájdete príspevky od mužov všetkých oblastí života vrátane profesionálnych športovcov o tom, ako prežívajú depresiu a ako sa s ňou vyrovnávajú. Návštevníci tiež nájdu zdroje na konanie a pomoc.

Ak máte obľúbený blog, ktorý chcete nominovať, pošlite nám e-mail na adresu [email protected].