Na čo to je a ako užívať biotín

Obsah

• Načo to je
• Ako použiť
• Kto by nemal používať
• Možné vedľajšie účinky

Biotín, tiež známy ako vitamín H, je látka patriaca do skupiny vo vode rozpustných vitamínov komplexu B, ktorá je nevyhnutná pre niekoľko metabolických funkcií. Doplnenie biotínu je indikované na liečbu nedostatku biotínu alebo biotinidázy, na pomoc pri liečbe akné a alopécie a tiež na zlepšenie zdravia pokožky, vlasov a nechtov.

Biotín sa predáva v kombinácii s multivitamínmi alebo v izolovanej forme a je možné ho získať aj v lekárňach na zmiešanie.

Načo to je

Doplnok biotínu je indikovaný na liečbu prípadov nedostatku biotinidázy a na pomoc pri liečbe akné a alopécie a tiež na zlepšenie zdravia pokožky, vlasov a nechtov.

Nedostatok biotínu všeobecne ovplyvňuje pokožku, vlasy a nechty, pretože tento vitamín prispieva k tvorbe keratínu, ktorý je hlavnou zložkou vlasov, pokožky a nechtov.

Zistite, ktoré potraviny sú bohaté na biotín.

Ako použiť

Neexistuje žiadne konkrétne odporúčanie týkajúce sa dávkovania biotínu, pretože to bude závisieť od príčiny, pretože jeho doplnenie môže byť indikované v prípade nedostatku biotinidázy, nedostatočného príjmu potravy, prípadov alopécie alebo akné alebo dokonca u tých, ktorí si chcú spevniť nechty a nechty. vlasy a zlepšujú vzhľad pokožky.

Najlepšie je teda postupovať podľa odporúčaní lekára a / alebo odborníka na výživu, ktorý bude vedieť, ktorá dávka je pre každý prípad najlepšia.

Ak lekár odporučí na ošetrenie krehkých nechtov a vlasov liek Untral v kapsulách s 2,5 mg biotínu, dávka odporúčaná výrobcom je 1 kapsula, jedenkrát denne, kedykoľvek, približne 3 6 mesiacov alebo ako v réžii lekára.

Kto by nemal používať

Doplnok biotínu by nemali užívať osoby, ktoré sú precitlivené na ktorúkoľvek zložku obsiahnutú vo vzorci. Okrem toho by sa nemal používať ani u tehotných žien alebo dojčiacich žien, pokiaľ to neodporučí lekár.

Možné vedľajšie účinky

Aj keď je požitie biotínu zriedkavé, môže spôsobiť gastrointestinálne ťažkosti a podráždenie pokožky.