Ako sa profesionálna horolezkyňa Brette Harrington udržuje v pohode vysoko na stene

Obsah

• Deň v živote
• Zachovaj pokoj a stúpaj ďalej
• Zapnutie
• Chystáte sa na veľkých
• Horolezecké základy Brette Harringtonovej
• Skontrolovať pre

27-ročná Brette Harrington, 27-ročná atlétka Arc’teryx so sídlom v Lake Tahoe v Kalifornii, sa pravidelne stretáva na vrchole sveta. Tu vám poskytne pohľad do života profesionálneho lezca a špičkové vybavenie, ktoré ju tam dostane.

Deň v živote

"Typické lezenie pre mňa trvá jeden až dva dni. Jednou z mojich obľúbených je West Face of the Devil's Paw na Aljaške, trasa, ktorú som prebádal s kamarátom. Trvalo to 26 hodín spiatočnej cesty s vysokou úrovňou techniky." horolezectvo. Zostup bol sám o sebe dobrodružstvom, v noci zlaňoval strmú 3280-stopovú tvár. “ (Súvisiace: 9 dôvodov, prečo práve teraz vyskúšať skalné lezenie)

Zachovaj pokoj a stúpaj ďalej

„Užívam si výzvy každého výstupu a v náročných častiach som sa naučil pohybovať sa pomaly a zhlboka dýchať, čo spomaľuje môj srdcový tep a umožňuje mi posúdiť ťažkosti s ustálenou hlavou.“

Zapnutie

"Cvičím jogu a posilňujem svoje jadro pomocou pilatesu, pretože je to pevnosť ovládania tela. Počas alpskej lezeckej sezóny tiež trénujem prsty na visiacej doske, aby som si udržal ich silu na skalné lezenie." (Vyskúšajte aj tieto silové cvičenia pre nováčikov v horolezectve.)

Chystáte sa na veľkých

"Keď som pred piatimi rokmi začal liezť na veľké steny, začali sme na to s priateľom používať portaledge [závesné stany]. Milovali sme expozíciu a novosť života na útese. V roku 2016 sme dokonca vzali náš portaledge do Arktídy. Kruh pre stúpanie, ktoré trvalo 17 dní. “ (Chcete ísť stanovať, ale * nie * tvárou v tvár útesu? Navštívte HipCamp a vyhľadajte kempingové miesta vo vašom okolí.)

Horolezecké základy Brette Harringtonovej

Ak niekto pozná dobrú horolezeckú výstroj, tak je to žena, ktorá sa živí visením na stenách. Tu jej top vyberá.

Batoh Arc’teryx Alpha 45 L

Tento odolný horolezecký balíček s hmotnosťou iba 23,6 uncí je odolný voči poveternostným vplyvom. "Je to perfektný horolezecký batoh pre alpské a viacstupňové lyžovanie," hovorí Harrington. "Má jednoduchý, ľahký dizajn - valcový, ako vedro -, ktorý pojme všetky moje horolezecké pomôcky a je veľmi odolný pri preprave." (Kúpte si, 259 dolárov, arcteryx.com)

Horolezecký postroj Arc’teryx AR-385A

Tento dámsky úväzok možno použiť na rôzne druhy lezenia. "Tento postroj nosím so sebou všade," hovorí. "Má nastaviteľné nohavičky, takže sa zmestí do všetkých mojich zimných vrstiev, ako aj do mojich tenkých letných legín." Navyše má super pohodlný a elegantný dizajn. “ (Kúpte si to, 129 dolárov+, amazon.com) 

Lezecká obuv La Sportiva TC Pro

Táto lezecká obuv bola navrhnutá tak, aby fungovala na žule. "Je to najpohodlnejšia horolezecká obuv, akú som nosil," hovorí Harrington. "Jeho tuhosť umožňuje väčšiu podporu pri dlhších výstupoch a je dobrá na žulové lezenie, čo robím najviac." (Kúpiť, 190 dolárov, sportiva.com)

Slnečné okuliare Julbo Monterosa

Tieto ľahké polykarbonátové slnečné okuliare sú skvelé pre outdoorové akcie. "Toto sú jediné okuliare, ktoré nosím pri lezení." Dizajn je taký pohodlný a jednoduchý, že často zabúdam, že ich mám na sebe, “hovorí Harrington. "Navyše, v zasnežených podmienkach sú tieto polarizované šošovky kľúčové pre zníženie oslnenia." (Kúpte si ho, 100 dolárov, julbo.com)

Skontrolovať pre