Môže Dip ovplyvniť vaše zuby a ďasná?

Obsah

• Môže dip spôsobiť ochorenie ďasien?
• Iné účinky na vaše zuby a ďasná
• Mýty o bezdymovom tabaku
• Mýtus: Dip nie je pre teba zlý, pretože nie je vdýchnutý
• Mýtus: Dip nie je návykový ako cigarety
• Mýtus: Dobrá dentálna hygiena môže negatívne účinky ústnej dutiny zmierniť
• Tipy na ukončenie práce
• Zdroje na ukončenie činnosti
• Spodný riadok

Dip je forma bezdymového tabaku vyrobeného z listov mletého tabaku. Ide o niekoľko ďalších mien vrátane:

• máčací tabak
• žuť
• snus
• žuvací tabak
• pľuvať

Užívatelia máčania zvyčajne umiestňujú tabak medzi spodnú peru alebo vnútornú tvár a ďasná a nasávajú ho, aby absorbovali nikotín.

Napriek tomu, že dip nie je vdýchnutý tak, ako je cigaretový dym, stále ho môže mnohými spôsobmi poškodiť.

Pravidelné používanie dip tiež zvyšuje vaše riziko rozvoja:

• ochorenie ďasien
• strata zubov
• ustupujúce ďasná

Tento článok vám pomôže vysvetliť, ako dip môže ovplyvniť zdravie ďasien, zubov a úst.

Zameria sa tiež na niektoré bežné mýty o ponorení a jeho bezpečnosti.

Môže dip spôsobiť ochorenie ďasien?

Pravidelné používanie žuvacieho tabaku súvisí s rôznymi druhmi ďasien a chorôb ústnej dutiny.

Jedna prierezová štúdia uverejnená v roku 2016 porovnávala orálne zdravie ľudí, ktorí fajčili, s ľuďmi, ktorí pravidelne používali žuvací tabak.

Vedci zistili, že obe skupiny ľudí sú vystavené väčšiemu riziku vzniku periodontálneho ochorenia (ďasien).

Výskum tiež spojil užívanie bezdymového tabaku s ustupujúcimi ďasnami. V závažných prípadoch môže recesia ďasien viesť k strate zubov, ak sa baktérie nahromadia okolo koreňa zubu a spôsobia ďalšie ochorenie ďasien.

Iné účinky na vaše zuby a ďasná

Žuvací tabak obsahuje viac ako 4 000 chemikálií a mnohé z nich zvyšujú riziko vzniku rakoviny.

Pravidelné používanie máčania je spojené s:

• rakovina ústnej dutiny
• rakovina pankreasu
• rakovina pažeráka

Podľa správy potravín a liečiv je každý rok diagnostikovaná rakovina zapríčinená bezdymovým tabakom približne 2 300 ľudí v Spojených štátoch. Z týchto prípadov je asi 70 percent rakovina ústnej dutiny.

Podľa American Dental Association, použitie dip tiež zvyšuje riziko vzniku leukoplakia.

Leukoplakia je biely prekancerózny rast, ktorý sa tvorí v ústach a zvyšuje riziko vzniku rakoviny ústnej dutiny.

Podľa Americkej asociácie zubných lekárov vám pravidelné používanie dipu prináša vyššie riziko vzniku nasledujúcich podmienok:

• zubné dutiny
• strata zubov
• úbytok kostnej hmoty okolo zubov
• farbenie zubov
• zápach z úst

Mýty o bezdymovom tabaku

Existujú niektoré bežné mýty a mylné predstavy o používaní žuvacieho tabaku. Niektoré z nich sme tu oslovili.

Mýtus: Dip nie je pre teba zlý, pretože nie je vdýchnutý

Mnoho ľudí si mylne myslí, že dip je zdravšia alternatíva k fajčeniu, pretože jeho použitie nie je spojené s rakovinou pľúc. Užívanie tabaku v akejkoľvek forme však môže zvýšiť riziko niektorých druhov rakoviny.

Aj keď nemáte vdychovať, stále obsahuje chemikálie spôsobujúce rakovinu.

Podľa Národného inštitútu pre rakovinu je známe, že najmenej 28 chemických látok v tabaku zvyšuje riziko vzniku rakoviny ústnej, pažeráka a pankreasu.

Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb môže tiež zvýšiť riziko mozgovej príhody alebo infarktu.

Mýtus: Dip nie je návykový ako cigarety

Tabak v dipe obsahuje nikotín, rovnako ako cigarety. Je to nikotín v tabaku, ktorý je mimoriadne návykový.

Podľa výskumu, keď používate dip, nikotín sa rýchlo vstrebáva kožou na vnútornej strane úst.

Nikotín môže zmeniť chemické funkcie vo vašom mozgu a tiež napodobňovať dopamín. Je to chemikália, ktorá sa cíti dobre, keď sa váš mozog uvoľní, keď sa nachádzate v obohacujúcej situácii.

V dôsledku účinkov nikotínu je dip návykový ako cigarety. Ak sa pokúsite prestať, môže to spôsobiť abstinenčné príznaky, ako sú výkyvy nálady, podráždenosť a poruchy spánku.

Mýtus: Dobrá dentálna hygiena môže negatívne účinky ústnej dutiny zmierniť

Aj keď budete dodržiavať dokonalú dentálnu hygienu, neexistuje dôkaz o tom, že kefovanie a flossing pravidelne môžu negatívne účinky žuvania tabaku zmierniť.

Ak používate bezdymový tabak, odvykanie je jediným spôsobom, ako zvrátiť poškodenie, ktoré spôsobuje ústa, zuby a ďasná.

Tipy na ukončenie práce

Ukončenie liečby nie je ľahké, ale môže to výrazne zlepšiť zdravie vašich úst. Môže tiež znížiť riziko rakoviny, mozgovej príhody alebo srdcového infarktu.

Ak sa rozhodnete prestať žuvať tabak, zvážte to so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Budú môcť poskytovať rady, ako uľahčiť ukončenie. Môžu tiež predpisovať lieky, ktoré vám pomôžu zvládnuť príznaky z vysadenia.

Možnosti liečby na vysadenie nikotínu zahŕňajú:

• OTC produkty. Patria medzi ne nikotínové náhradné výrobky, ako sú pastilky, guma a náplasti.
• Výrobky na lekársky predpis. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže predpísať nosné spreje a inhalátory na nikotín.

Príznaky z vysadenia bývajú najhoršie počas prvých 2 až 3 dní po odchode, takže toto obdobie sa vám môže zdať najťažšie.

Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť zostať na trati s ukončením jazdy:

• Vyberte dátum ukončenia, označte ho v kalendári a potvrďte deň.
• Snažte sa pomaly znižovať používanie dipu, keď sa váš deň prestávky priblíži.
• Zbavte sa všetkého tabaku a vecí súvisiacich s tabakom vo vašej domácnosti. Počas odchodu nechcete dostávať pripomienky na pokles.
• Zásobujte si predmety, ktoré môžete žuť alebo cmúľať, keď máte chuť. Niektoré možnosti sú bez cukru, žuvačky, lízanky a zelerové alebo mrkvové tyčinky. Pokúste sa nájsť alternatívy bez obsahu cukru, aby ste si viac nepoškodili zuby.
• Uveďte zoznam dôvodov, pre ktoré chcete skončiť, a umiestnite ho na miesto, kde ho často uvidíte.
• Požiadajte svojich priateľov a rodinu, aby sa vo vašom okolí vyhýbali fajčeniu alebo fajčeniu.
• Urobte si zoznam spúšťačov a vymyslite spôsoby, ako sa im vyhnúť.
• Pokúste sa zostať zaneprázdnený a rozptyľovať projekt alebo niečo, čo vás baví.
• Pripojte sa k podpornej skupine alebo sa spojte s ostatnými, ktorí sa tiež snažia prestať s tabakom.

Zdroje na ukončenie činnosti

Nasledujúce zdroje môžu byť užitočné, keď sa snažíte prestať žuť tabak.

• LiveHelp. Online chat LiveHelp Národného onkologického ústavu vás môže spojiť s poradcom, ktorý vám môže pomôcť prestať fajčiť. Chatová miestnosť je k dispozícii od pondelka do piatka od 9:00 do 21:00. ET.
• Prestať na celý život. Linka Quit for Life spoločnosti American Cancer Society poskytuje podporu 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Ich webová stránka vám umožňuje prístup k hovorom a liekom 1 na 1, ktoré vám môžu pomôcť na vašej ceste k ukončeniu dip.
• The Quitter's Circle. Aj keď sa aplikácia Quitter's Circle zameriava na odvykanie od fajčenia, môžete ju tiež použiť na ukončenie bezdymového tabaku. Aplikácia vám poskytuje každodenné tipy na ukončenie tabaku a umožňuje vám zostaviť podpornú skupinu vo vnútri kruhu.
• SmokefreeTXT. Aplikácia SmokefreeTXT vám posiela tri až päť správ denne, aby vám pomohla prestať fajčiť. Dostanete denné tipy a povzbudenie, aby ste mali najvyššiu šancu na úspech.

Spodný riadok

Pravidelné používanie dipu zvyšuje riziko vzniku rakoviny ústnej dutiny, pažeráka a pankreasu.

Použitie máčania je tiež spojené s:

• ochorenie ďasien
• ustupujúce ďasná
• zubný kaz
• strata zubov
• vyššie riziko infarktu alebo mozgovej príhody

Ukončenie dipu môže byť extrémne ťažké kvôli abstinenčným príznakom nikotínu.

Zavedenie plánu ukončenia práce, vedieť, ako efektívne zvládnuť príznaky stiahnutia, a vytvorenie silnej podpory a siete zdrojov vám však môže pomôcť.