Autor: Robert White
Dátum Stvorenia: 28 August 2021
Dátum Aktualizácie: 10 August 2025
Anonim
Cyklistický zoznam skladieb: 10 skladieb, ktoré vám pomôžu pri jazde - Životný Štýl
Cyklistický zoznam skladieb: 10 skladieb, ktoré vám pomôžu pri jazde - Životný Štýl

Obsah

Je ťažké synchronizovať hudbu s vaším cyklistickým tréningom kvôli rozsahu rýchlostí. Aby ste vedeli, aké tempo bude fungovať najlepšie, musíte poznať rýchlosť šliapania. Rýchlosť sa však môže veľmi líšiť v závislosti od prevodového stupňa, povrchu atď. Nasledujúce skladby, namiesto toho, aby sa pokúšali vytvoriť univerzálny zoznam skladieb, predstavujú rozsah medzi 70 BPM a 150 BPM-s jednou skladbou na každých 10 BPM prídavkov. Začlenenie týchto skladieb do rutiny vám umožní nájsť tempo, ktoré vám najlepšie vyhovuje.

Tu je úplný zoznam od 70 BPM:

OneRepublic - Feel Again - 70 úderov za minútu

The Lumineers – Ho Hey – 80 BPM

One Direction - Kiss You - 90 úderov za minútu

Tyga - Rack City - 100 úderov za minútu

Zábava. - Niektoré noci - 110 BPM

Karmin - Brokenhearted - 120 BPM


Icona Pop & Charli XCX - I Love It (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

30 sekúnd na Mars – Bližšie k okraju – 140 BPM

DJ Khaled, T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross – Všetko, čo robím, je vyhrať – 150 BPM

Ak chcete nájsť ďalšie cvičebné piesne, pozrite sa na bezplatnú databázu Run Hundred. Môžete prechádzať podľa žánru, tempa a éry a nájsť najlepšie piesne, ktoré vám pomôžu pri cvičení.

Skontrolovať pre

Reklama

Články Portálu

7 zábavných aktivít, ktoré je potrebné urobiť pri fitnes na ostrove Aruba

7 zábavných aktivít, ktoré je potrebné urobiť pri fitnes na ostrove Aruba

Keď i pomeniete na dovolenku v Karibiku, okamžite a vám vybavia obrazy tyrky ovej vody, plážových ležadiel a kokteilov naplnených rumom. Buďme však kutoční-nikto nechce ležať ...
Spustite až 30 libier

Spustite až 30 libier

Plážová ezóna je ešte niekoľko me iacov, čo znamená, že je to ideálny ča začať dolaďovaním travy. Ale ako vám kú eno ti hovoria, ú pech pri chudnutí z...