Autor: Robert White
Dátum Stvorenia: 28 August 2021
Dátum Aktualizácie: 9 Smieť 2025
Anonim
Cyklistický zoznam skladieb: 10 skladieb, ktoré vám pomôžu pri jazde - Životný Štýl
Cyklistický zoznam skladieb: 10 skladieb, ktoré vám pomôžu pri jazde - Životný Štýl

Obsah

Je ťažké synchronizovať hudbu s vaším cyklistickým tréningom kvôli rozsahu rýchlostí. Aby ste vedeli, aké tempo bude fungovať najlepšie, musíte poznať rýchlosť šliapania. Rýchlosť sa však môže veľmi líšiť v závislosti od prevodového stupňa, povrchu atď. Nasledujúce skladby, namiesto toho, aby sa pokúšali vytvoriť univerzálny zoznam skladieb, predstavujú rozsah medzi 70 BPM a 150 BPM-s jednou skladbou na každých 10 BPM prídavkov. Začlenenie týchto skladieb do rutiny vám umožní nájsť tempo, ktoré vám najlepšie vyhovuje.

Tu je úplný zoznam od 70 BPM:

OneRepublic - Feel Again - 70 úderov za minútu

The Lumineers – Ho Hey – 80 BPM

One Direction - Kiss You - 90 úderov za minútu

Tyga - Rack City - 100 úderov za minútu

Zábava. - Niektoré noci - 110 BPM

Karmin - Brokenhearted - 120 BPM


Icona Pop & Charli XCX - I Love It (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

30 sekúnd na Mars – Bližšie k okraju – 140 BPM

DJ Khaled, T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross – Všetko, čo robím, je vyhrať – 150 BPM

Ak chcete nájsť ďalšie cvičebné piesne, pozrite sa na bezplatnú databázu Run Hundred. Môžete prechádzať podľa žánru, tempa a éry a nájsť najlepšie piesne, ktoré vám pomôžu pri cvičení.

Skontrolovať pre

Reklama

Sovietsky

5 zdravotných výhod medu

5 zdravotných výhod medu

Napriek vy okému ob ahu cukru má med mnoho zdravých vla tno tí. A teraz, podľa najnovšieho vý kumu, bolo zi tené, že ladké veci na liečbu mierneho nočného kašľa...
Cvičenie na cestách: Najlepšie rutiny 5-minútového cvičenia

Cvičenie na cestách: Najlepšie rutiny 5-minútového cvičenia

Niektoré týždne ú rušnejšie ako iné, ale priznajme i to – kedy te nie na ce tách a cítite a unavene? „Toľko žien a vzdáva cvičenia, pretože i my lia, že je to zbytoč...