Cukrovka - smäd: dôvod, prečo sa cítite tak vyprahnutý

Obsah

• Cukrovka a smäd
• Typy cukrovky
• Ďalšie príznaky cukrovky
• Liečba
• Tipy na životný štýl
• Kedy navštíviť lekára
• Spodný riadok

Príliš veľký smäd je charakteristickým príznakom cukrovky. Hovorí sa mu aj polydipsia. Smäd súvisí s ďalším častým príznakom cukrovky: močením viac ako obvykle alebo polyúriou.

Je normálne cítiť smäd, keď ste dehydratovaní. Môže sa to stať, pretože:

• nepijete dosť vody
• príliš sa potíš
• jedli ste niečo veľmi slané alebo korenené

Ale nekontrolovaná cukrovka môže spôsobiť, že sa budete cítiť vyprahnutý stále a bez akéhokoľvek dôvodu.

Tento článok pojednáva o tom, prečo máte pri cukrovke taký smäd. Pozeráme sa tiež na to, ako liečiť nadmerný smäd pri cukrovke. Pri správnom dennom lekárskom ošetrení a starostlivosti môžete týmto príznakom zabrániť alebo ich zmierniť.

Cukrovka a smäd

Nadmerný smäd je jedným z prvých príznakov, že môžete mať cukrovku. Smäd a príliš časté močenie sú spôsobené nadmerným obsahom cukru (glukózy) v krvi.

Keď máte cukrovku, vaše telo nemôže správne používať cukry z potravy. To spôsobuje, že sa cukor zhromažďuje vo vašej krvi. Vysoká hladina cukru v krvi núti vaše obličky preháňať, aby sa zbavili nadbytočného cukru.

Obličky musia tvoriť viac moču, aby mohli vylučovať cukor navyše z tela. Pravdepodobne budete musieť viac močiť a mať väčší objem moču. Takto spotrebujete viac vody v tele. Voda je dokonca čerpaná z vašich tkanív, aby ste sa zbavili nadbytočného cukru.

Vďaka tomu môžete byť veľmi smädní, pretože strácate veľa vody. Váš mozog vám povie, aby ste sa napili viac vody, aby ste sa hydratovali. To následne spustí viac močenia. Diabetes v moči a smädový cyklus budú pokračovať, pokiaľ vaše hladiny cukru v krvi nebudú vyrovnané.

Typy cukrovky

Existujú dva hlavné typy cukrovky: typ 1 a typ 2. Všetky druhy cukrovky sú chronické stavy, ktoré môžu mať vplyv na to, ako vaše telo používa cukry. Cukor (glukóza) je palivo, ktoré vaše telo potrebuje na napájanie všetkých svojich funkcií.

Glukóza z potravy sa musí dostať do vašich buniek, kde sa môže spaľovať na energiu. Hormónový inzulín je jediný spôsob prenosu glukózy do buniek. Bez inzulínu na jeho prepravu zostáva cukor vo vašej krvi.

Cukrovka 1. typu je autoimunitný stav, ktorý telu bráni v tvorbe inzulínu. Tento druh cukrovky sa môže vyskytnúť u ľudí v akomkoľvek veku vrátane detí.

Cukrovka typu 2 je bežnejšia ako typ 1. Za normálnych okolností sa to stáva dospelým. Ak máte cukrovku typu 2, vaše telo si môže stále vytvárať inzulín. Možno si však nevytvoríte dostatok inzulínu alebo vaše telo nemusí byť schopné správne ho použiť. Toto sa nazýva inzulínová rezistencia.

Ďalšie príznaky cukrovky

Pri cukrovke typu 1 aj typu 2 sa môže vyskytnúť nadmerný smäd a časté močenie. Môžete mať aj ďalšie príznaky. Oba druhy cukrovky môžu spôsobiť podobné príznaky, ak nie sú liečené a kontrolované, vrátane:

• suché ústa
• únava a únava
• nadmerný hlad
• červené, opuchnuté alebo citlivé ďasná
• pomalé hojenie
• časté infekcie
• zmeny nálady
• Podráždenosť
• chudnutie (typicky u typu 1)
• necitlivosť alebo mravčenie v rukách alebo nohách

Ľudia s cukrovkou 2. typu nemusia mať mnoho rokov žiadne príznaky. Príznaky môžu byť mierne a pomaly sa zhoršovať. Cukrovka 1. typu spôsobuje príznaky rýchlo, niekedy len za pár týždňov. Príznaky môžu byť závažné.

Liečba

Ak máte cukrovku 1. typu, budete si musieť podať injekciu alebo infúziu. Možno budete musieť užiť aj iné lieky. Na cukrovku 1. typu neexistuje žiadny liek.

Liečba cukrovky typu 2 zahŕňa lieky, ktoré pomáhajú telu vytvárať viac inzulínu alebo lepšie používať inzulín. Možno budete musieť brať aj inzulín.

Možno budete schopní kontrolovať cukrovku typu 2 prísnou diétou a pravidelným cvičením, sami. Cukrovka je však progresívne ochorenie a možno budete musieť v neskoršom živote brať lieky a inzulín.

Liečba cukrovky znamená vyrovnávanie hladín cukru v krvi. Kontrola cukrovky udržuje hladinu cukru v krvi čo najstabilnejšiu. To znamená, že nejdú príliš vysoko ani príliš nízko. Vyrovnanie hladín cukru v krvi pomôže znížiť alebo zabrániť nadmernému smädu.

Spolu so správnou dennou stravou a cvičením možno budete musieť užiť jeden alebo viac liekov na cukrovku. Existuje niekoľko druhov a kombinácií liekov na cukrovku, vrátane:

• inzulín
• biguanidy, ako je metformín
• Inhibítory DPP-4
• Inhibítory SGLT2
• sulfonylmočoviny
• tiazolidíndióny
• peptidy podobné glukagónu
• meglitinidy
• agonisty dopamínu
• inhibítory alfa-glukozidázy

Váš lekár vám môže pomôcť zvládnuť cukrovku. Nezabudnite:

• užívajte všetky lieky presne podľa pokynov lekára
• užívajte inzulín a / alebo lieky každý deň v pravý čas
• pravidelne si robte krvné testy na cukrovku
• pravidelne si kontrolujte hladinu glukózy v krvi pomocou glukomera alebo kontinuálneho monitora glukózy (CGM)
• pravidelne navštevujte lekára

Tipy na životný štýl

Spolu s liekmi sú zmeny životného štýlu kľúčom k liečbe cukrovky. S cukrovkou môžete žiť zdravý a plnohodnotný život. Samošetrenie je rovnako dôležité ako starostlivosť lekára. Patrí sem denná strava a plán cvičení. Poraďte sa so svojím lekárom alebo výživovým poradcom o najlepšom stravovacom pláne pre vás.

Tipy na životný štýl pre cukrovku zahŕňajú:

• sledujte hladinu cukru v krvi pred a po každom jedle pomocou domáceho monitora
• viesť denník so záznamom o dennej hladine cukru v krvi
• zostavte si denný stravovací plán na každý týždeň
• jedzte vyvážené jedlá s dôrazom na čerstvé ovocie a zeleninu
• dodajte svojej strave dostatok vlákniny
• naplánujte si čas na cvičenie každý deň
• sledujte svoje kroky a zabezpečte, aby ste každý deň chodili dosť
• vstúpte do telocvične alebo si zaobstarajte fitnes kamaráta, ktorý vás motivuje k väčšiemu cvičeniu
• sledujte svoju váhu a ak potrebujete, schudnite
• zaznamenajte si všetky príznaky, ktoré máte

Kedy navštíviť lekára

Ak máte nadmerný smäd alebo iné príznaky, môžete mať cukrovku alebo nemusí byť vaša cukrovka správne zvládnutá.

Požiadajte svojho lekára, aby vám urobil test na cukrovku. To zahŕňa krvný test. Pred testom sa budete musieť postiť asi 12 hodín. Z tohto dôvodu je najlepšie naplánovať si schôdzku najskôr ráno.

Spodný riadok

Prílišný smäd môže byť príznakom cukrovky. Liečba a kontrola cukrovky môže zabrániť alebo zmierniť tento príznak a ďalšie. Život s diabetom si vyžaduje osobitnú pozornosť vášmu zdraviu, najmä dennej strave a cvičeniu. Možno budete musieť brať aj lieky. Načasovanie je dôležité, keď užívate inzulín a iné lieky na cukrovku.

Vďaka správnej lekárskej starostlivosti a zmenám životného štýlu môžete byť aj s cukrovkou zdravší ako kedykoľvek predtým. Neignorujte nadmerný smäd ani iné príznaky. Pravidelne kontrolujte svojho lekára. Váš lekár môže podľa potreby zmeniť vaše lieky alebo liečbu na cukrovku.