Môžete mať súčasne suchú aj mastnú pleť?

Obsah

• Príznaky suchej, mastnej pokožky
• Ošetruje suchú, mastnú pokožku
• Výhľad

Existuje suchá, ale mastná pokožka?

Mnoho ľudí má suchú pokožku a veľa ľudí mastnú. Ale čo kombinácia týchto dvoch?

Aj keď to znie ako oxymoron, je možné mať pokožku, ktorá je súčasne suchá a mastná. Dermatológovia môžu označiť pokožku s týmto ochorením ako „zmiešanú pleť“.

U ľudí, ktorí sú chronicky dehydratovaní, sa často vyskytuje suchá a mastná pokožka. Ale primárnou príčinou suchej a mastnej pokožky je jednoducho genetika.

Kombinovaná pokožka znamená, že môžete mať jemné vrásky a vrásky súčasne s akné, čiernymi bodkami a inými problémami s únikom oleja. Našťastie môžete podniknúť kroky na odstránenie tohto kožného problému.

Príznaky suchej, mastnej pokožky

Skôr ako začnete podniknúť kroky na ošetrenie kombinovanej pokožky, je dôležité vedieť, či ju skutočne máte. Tu sú niektoré príznaky zmiešanej pleti. Navštívte dermatológa, aby potvrdil diagnózu:

• Mastná T-zóna. Váš nos, brada a celé čelo sú mastné alebo vyzerajú lesklé. Táto oblasť je známa ako T-zóna.
• Veľké póry. V zrkadle môžete ľahko vidieť svoje póry, najmä tie na čele, nose a po stranách nosa.
• Suché škvrny. Vaše líca a pokožka pod očami sú často suché (a niekedy aj šupinaté).

Ak si nie ste istí, či sa vás vyššie uvedené príznaky týkajú, urobte jednoduchý test:

1. Tvár si dôkladne umyte jemným mydlom alebo čistiacim prostriedkom.
2. Pokožku osušte uterákom a počkajte 20 minút.
3. Počas tejto doby sa nedotýkajte svojej tváre ani si na ňu nič nedávajte (napríklad hydratačný krém).
4. Po uplynutí 20 minút sa pozrite na svoju pokožku v zrkadle. Ak je vaša T-zóna mastná, ale zvyšok vašej tváre je napnutý, pravdepodobne máte zmiešanú pleť.

Ošetruje suchú, mastnú pokožku

Aj keď je genetika hlavným faktorom vášho typu pokožky, existujú spôsoby, ako bojovať proti problémom spojeným so suchou a mastnou pokožkou. Tu uvádzam niekoľko najobľúbenejších liečebných postupov:

• Výživa. Ľudia so suchou a mastnou pokožkou mnohokrát vyrážajú z hydratačných krémov alebo krémov. Stále je však dôležité pokožku hydratovať. Môžete to urobiť začlenením zdravých olejov do vašej stravy alebo príjmom doplnkov mastných kyselín, ako sú rybie oleje s kyselinou dokosahexaénovou (DHA) a kyselinou eikosapentaénovou (EPA) a rastlinné zdroje s kyselinou alfa-linolénovou (ALA).
• Bezolejový krém na opaľovanie. Vždy, keď ste vonku, používajte krém na opaľovanie. To sa ukazuje ako ťažké pre mnohých ľudí so suchou a mastnou pokožkou, pretože sa obávajú, že opaľovací krém spôsobí vyrážky. Bezolejové recepty sú bezpečnou stávkou. Bežne sa označujú ako „minerálne krémy na opaľovanie“.
• Lieky. Dermatológ môže predpísať lieky na ošetrenie pokožky, často vo forme topických ošetrení.

Výhľad

Kombinovaná pokožka je veľmi dobre zvládnuteľná, ak podniknete správne kroky na odstránenie problému. Prvou akciou, ktorú by ste mali urobiť, je konzultácia s lekárom alebo dermatológom certifikovaným nástenkou. Môžu potvrdiť váš typ pleti a pomôcť vám určiť ďalšie kroky.