Všetko, čo potrebujete vedieť o nočnom močení

Obsah

• Čo spôsobuje nočné močenie?
• Aké sú príznaky nočného močenia?
• Ako sa diagnostikuje nočné močenie?
• Aké sú možnosti liečby nočného močenia?
• Lieky

Prehľad

Kvalitný spánok vám pomôže, aby ste sa ráno cítili oddýchnutí a osviežení. Ak však často máte potrebu používať toaletu v noci, môže byť ťažké dosiahnuť dobrý spánok.

Ak sa zistíte, že sa každú noc budíte na močenie viac ako dvakrát, môžete mať stav nazývaný noktúria. Najčastejšie sa to vyskytuje u ľudí starších ako 60 rokov.

Nočné močenie nie je to isté ako súvisiaci stav nazývaný enuréza (zvlhčenie postele). Enuréza je prípad, keď nemôžete kontrolovať svoju potrebu močiť v noci. Zatiaľ čo nočné močenie má zvyčajne za následok stratu spánku, môže to byť príznak základného stavu.

Čo spôsobuje nočné močenie?

Starnutie je jedným z faktorov, ktoré najviac prispievajú k nočnému močeniu.

Ako starneme, telo produkuje menej antidiuretického hormónu, ktorý nám pomáha zadržiavať tekutinu. To má za následok zvýšenú tvorbu moču, najmä v noci. Svaly v močovom mechúre môžu tiež časom slabnúť, čo sťažuje zadržiavanie moču v močovom mechúre.

Starnutie nie je jediným faktorom, ktorý prispieva k nočnému močeniu. Medzi ďalšie bežné príčiny patria chronické infekcie močových ciest, pitie nadbytočných tekutín (najmä kofeínových a alkoholických) pred spaním, bakteriálna infekcia v močovom mechúre a lieky podporujúce močenie (diuretiká).

Ženy môžu často pociťovať močenie v dôsledku tehotenstva a pôrodu. Tieto okolnosti môžu oslabiť svaly močového mechúra a panvového dna.

V niektorých prípadoch je nočné močenie príznakom základného zdravotného stavu. Medzi choroby a stavy spojené s častým močením patrí chronické zlyhanie obličiek, kongestívne zlyhanie srdca, cukrovka a zväčšená prostata. Môže to byť tiež príznak porúch spánku, ako je obštrukčné spánkové apnoe, nespavosť alebo syndróm nepokojných nôh.

Aké sú príznaky nočného močenia?

Väčšina ľudí si môže dopriať celých šesť až osem hodín odpočinku bez nutnosti močenia. Nočné močenie však spôsobuje, že v noci niekoľkokrát vstanete, aby ste mohli používať toaletu. V najťažších formách tento stav spôsobuje, že v noci vstávate päť až šesťkrát.

Medzi príznaky spojené s nočným močením patrí nadprodukcia moču, príliš časté močenie a pocit naliehavej potreby močenia, avšak s tvorbou malého množstva moču.

Nočné močenie môže spôsobiť problémy. Pri častom používaní toalety nemôžete byť odpočinutí. Nočné močenie tiež môže zvýšiť pravdepodobnosť pádov a zranení u starších ľudí.

Ako sa diagnostikuje nočné močenie?

Váš lekár diagnostikuje nočné močenie vyhodnotením vašich príznakov a vykonaním fyzikálneho vyšetrenia. Môžu položiť určité otázky, aby určili potenciálne príčiny stavu.

Medzi otázky môžu patriť to, koľkokrát vstanete na močenie v noci, ako dlho ste v noci pociťovali močenie, a otázky týkajúce sa vašich pravidelných činností pred spaním.

Napríklad ak pijete veľa tekutín alebo užívate diuretiká pred spaním, môže to viesť k nočnému močeniu.

Váš lekár môže nariadiť testy na zistenie príčiny častého močenia. Rozbor moču sa zameriava na chemické zlúčeniny prítomné v moči. Koncentrácia moču určuje, či vaše obličky správne vylučujú vodu a odpadové látky.

Medzi ďalšie testy patrí kultivácia moču a meranie zvyškového moču po vyprázdnení. Tento test trvá ultrazvukom panvovej oblasti, aby sa zistilo, koľko moču zostáva v močovom mechúre po močení.

Váš lekár môže nariadiť ďalšie testy, ak majú podozrenie, že máte základné zdravotné ťažkosti. Môžu si objednať ďalšie testy na stanovenie diagnózy. Tieto testy zahŕňajú krvný cukor, dusík močoviny v krvi, osmolalitu krvi, klírens kreatinínu a sérové ​​elektrolyty.

Tieto testy môžu určiť, ako dobre fungujú obličky. Merajú tiež koncentráciu určitých chemických zlúčenín vo vašej krvi. Tieto testy môžu určiť, či je nočné močenie vedľajším účinkom ochorenia obličiek, dehydratácie alebo cukrovky.

Aké sú možnosti liečby nočného močenia?

Liečba nočného močenia často závisí od jeho príčiny. Môžete napríklad piť príliš veľa pred spaním. Váš lekár vám môže po určitom čase odporučiť obmedziť príjem tekutín.

Určité správanie môže tiež znížiť frekvenciu nočného močenia. Popoludňajší spánok vám môže pomôcť cítiť sa viac odpočinutý.

Nohy majte počas dňa vyvýšené alebo noste kompresné pančuchy. To podporuje cirkuláciu tekutín a môže tiež pomôcť minimalizovať nočné močenie.

Lieky

Lieky môžu tiež pomôcť znížiť nočné močenie. Je dôležité poznamenať, že lieky môžu zmierniť príznaky, ale nemôžu vyliečiť nočné močenie. Len čo ich prestanete užívať, príznaky sa vrátia.

Trieda liekov nazývaná anticholinergiká môže uvoľniť svalové kŕče v močovom mechúre. Môžu tiež znížiť potrebu častejšie močiť.

Ak sa u vás vyskytne zvlhčenie postele, môžu to znížiť niektoré anticholinergiká. Tieto lieky však môžu spôsobovať vedľajšie účinky, ako je sucho v ústach, závraty a rozmazané videnie.

Niektorí lekári odporúčajú užívať diuretikum, ktoré podporuje močenie skôr počas dňa. To môže znížiť množstvo moču v moči v noci. Užívanie syntetickej formy antidiuretického hormónu môže tiež pomôcť znížiť nočné močenie.