Rýchle domáce cvičenia, ktoré spália 100 kalórií: Fitness môjho trénera

Obsah

• Skontrolovať pre

Ak ste ako my, musíte vedieť, aká bude návratnosť investície, než sa zaviažete takmer ku všetkému. Existuje dostatok koktailových večierkov v tejto sezóne na ospravedlnenie tých drahých (a úplne nádherných) topánok? Oplatí sa ísť do obchodu s potravinami na druhej strane mesta, aby ste vo svojom obľúbenom recepte mohli použiť quinou namiesto bielej ryže? Oplatí sa to 45-minútové cvičebné DVD robiť v krátkom čase medzi prácou a večerou (nezabudnite sa prezliecť a osprchovať-to sa sčíta!)? Preto sme sa zamilovali do myšlienky 100 kalorických tréningov My trainer Fitness. Ak robíte každý tréning správne, spálite 100 kalórií za menej ako 20 minút a povedia vám, ako zvýšiť intenzitu a spálené kalórie bez pridania času.

S každou sériou tréningov My Trainer Fitness 100-Calorie Workouts získate 6 domácich tréningov, ktoré zaberú menej ako 20 minút a sú zamerané na rôzne časti tela, čo vám umožní zamerať sa na jadro, hornú a spodnú časť tela v rôznych dňoch. Na každé domáce cvičenie je potrebné veľmi málo fitness vybavenia a sú uvedené návrhy na každodenné domáce potreby, ktoré možno použiť v prípade, že nemáte správne vybavenie. Na konci každého tréningu je bonusová výzva so 100 kalóriami, ktorá trvá približne 12 minút a zahŕňa jednoduché úlohy, ako je skákanie do skákania, skákanie alebo beh po schodoch. Keď máte málo času, miesta alebo peňazí-všetkých 6 domácich tréningov je iba 12 dolárov-Moje trénerové cvičenie so 100 kalóriami je skvelou voľbou. Ako je to s návratnosťou investície?

Skontrolovať pre