Nové zariadenie Fitbit Charge 5 uprednostňuje duševné zdravie

Obsah

• Skontrolovať pre

Pandémia COVID-19 uvrhla celý svet do úzkych, najmä vrhla zásadný kľúč do každodennej rutiny. Minulý rok+ priniesol zdanlivo nekonečnú záplavu stresu. A ak niekto vie, že sú to ľudia z Fitbit – aspoň na základe najnovšieho sledovača spoločnosti, ktorý uprednostňuje duševnú pohodu.

V stredu spoločnosť Fitbit predstavila svoj najpokročilejší sledovač zdravia a kondície: Charge 5 (kúpiť, 180 dolárov, fitbit.com), ktorý je teraz k dispozícii na predobjednávku online s dátumom odoslania koncom septembra. Novo uvedené zariadenie má tenší, elegantnejší dizajn a jasnejší a väčší dotykový displej ako predchádzajúce sledovače - to všetko s výdržou až sedem dní na jedno nabitie. Najpôsobivejšie však Charge 5 umožní používateľom sledovať spánok, zdravie srdca, stres a celkovú pohodu na úplne novej úrovni.

Spolu s Charge 5 Fitbit oznámil aj nový program pre svojich prémiových používateľov (kúpiť, 10 dolárov mesačne alebo 80 dolárov ročne, fitbit.com): „Daily Readiness Score“, ktorý bude dostupný aj na Fitbit Sense, Versa 3. , Zariadenia Versa 2, Luxe a Inspire 2. Podobne ako funkcie vo fitness sledovači WHOOP a krúžku Oura, denné skóre pripravenosti Fitbitu je o tom, ako pomôcť používateľom lepšie sa prispôsobiť potrebám svojho tela a zamerať sa rovnako na obnovu.

„Naša nová skúsenosť s dennou pripravenosťou vo Fitbit Premium vám pomôže pochopiť, ako ste pripravení cvičiť na základe signálov z vášho tela, vrátane variability srdcovej frekvencie, fyzickej únavy (aktivity) a spánku, a nie iba jednej metriky,“ Laura McFarland, produktový marketingový manažér spoločnosti Fibit, hovorí Tvar. "Vieme, že za posledný rok je počúvanie svojho tela ešte dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Ak je vaše telo dnes pripravené na výzvu, chceme vám poskytnúť nástroje na zvládnutie tohto cieľa. Ak vám však telo hovorí, spomaľte, nebudeme vás potľapkávať po pleci, aby ste prekonali bolesť, práve naopak – naše skóre vám odporučí uprednostniť zotavenie a poskytne vám nástroje na zvládnutie vášho zotavenia.“

Vysoké skóre naznačuje, že používatelia sú pripravení konať, zatiaľ čo nízke skóre je znakom toho, že používatelia by mali uprednostniť svoje zotavenie. Spolu s denným skóre pripravenosti každé ráno dostávajú používatelia tiež rozpis toho, čo ovplyvnilo ich počet, a návrhy, ako napríklad odporúčaný cieľ „minúta aktivity zóny“ (t. J. Čas strávený činnosťou povzbudzujúcou srdce). Používatelia tiež dostanú návrhy, ktoré sa môžu pohybovať od audio a video tréningov až po stretnutia s vedomím s odborníkmi na wellness – to všetko samozrejme závisí od ich denného skóre pripravenosti. (Súvisiace: Ako si urobiť čas na sebaobsluhu, keď ju nemáte)

Charge 5 má množstvo ďalších pekných funkcií, ako napríklad 20 cvičebných režimov a odhad maxima VO2, čo je maximálne množstvo kyslíka, ktoré môže vaše telo za minútu dosiahnuť. Sledovač má tiež automatické rozpoznávanie cvičenia, takže sa môžete spoľahnúť, že vždy sledujete svoje cvičenie, aj keď si nezabudnete stlačiť tlačidlo "štart" na zápästí predtým, ako začnete búchať po chodníku.

Na prednej strane, ktorá ruší stres, Charge 5 pokrýva používateľov. Každú hodinu ráno tiež získajú „Stress Management Score“ v aplikácii Fitbit (ktorá je k dispozícii na stiahnutie v App Store a Google Play), aby sa ubezpečili, že svojmu duševnému zdraviu venujú rovnakú pozornosť ako svojmu fyzickému zdraviu. A ak ste používateľom Fitbit Premium, máte obzvlášť šťastie, pretože Fitbit sa spojil s Calm a čoskoro ponúkne členom Premium prístup k obsahu populárnej meditačnej a spánkovej aplikácie. Charge 5 je tiež prvým sledovačom spoločnosti, ktorý obsahuje senzor EDA (elektrodermálna aktivita), ktorý meria reakciu vášho tela na stres prostredníctvom drobných zmien v potných žľazách okolo vášho zápästia. (Súvisiace: 5 jednoduchých tipov na zvládanie stresu, ktoré naozaj fungujú)

Rovnako ako ostatné modely Fitbit, Charge 5 pre vás funguje, aj keď počítate ovečky. Používatelia môžu očakávať, že budú dostávať denné „skóre spánku“, ktoré ich bude informovať o tom, ako dobre spali predchádzajúcu noc na základe srdcového tepu a nervozity. Medzi ďalšie funkcie súvisiace s odložením spánku patria „spánkové fázy“, ktoré sledujú čas strávený v ľahkom, hlbokom spánku a spánku REM (rýchly pohyb očí) a „SmartWake“, ktorý umožňuje spustenie tichého budíka (predstavte si: vibrácie na zápästí) v optimálnom štádiu spánku, podľa Fitbit. (Pozri: Všetky produkty, ktoré potrebujete pre lepší spánok)

V neposlednom rade Charge 5 poskytuje holistický pohľad na ďalšie kľúčové metriky wellness prostredníctvom ovládacieho panela Health Metrics v aplikácii Fitbit. Zahŕňa to rýchlosť dýchania, kolísanie teploty pokožky a SpO2 (alias hladina kyslíka v krvi), čo umožňuje používateľom Premium sledovať nadčasy a získať tak komplexný pohľad na svoju kondíciu a pohodu.

Vzhľadom na to, že jadrom zdravia je dbať na to, čo vám hovorí vaše telo, gadget, ktorý poskytuje práve to, sa zdá nevyhnutný pre starostlivosť o seba. A ak by ste potrebovali viac presvedčivosti, Fitbit má teraz známku schválenia superstar Will Smith. Rozprávajte sa o zápase vyrobenom vo fitness nebi.

Skontrolovať pre