Foot Detox Baths: Skutočnosť alebo fikcia?

Obsah

• Aký je zmysel detox nohy?
• Ako má fungovať detoxikát iónov nôh?
• Čo vlastne spôsobuje zmenu farby vody?
• Čo hovorí výskum
• Kto by mal zvážiť detox nohy?
• Riziká a varovania
• Vedľajšie účinky
• Spodný riadok

Aký je zmysel detox nohy?

Foot detoxes sú čoraz populárnejšie ako spôsob, ako zbaviť telo škodlivých toxínov. Potenciálne toxíny sa môžu pohybovať od nečistôt vo vzduchu až po chemikálie vo vašej domácnosti a kozmetické výrobky. Kvôli ich popularite sa teraz dontxické iontové nohy detoxuujú v niektorých kúpeľoch a kúpeľoch, v alternatívnych zdravotníckych kanceláriách a dokonca aj v domácnosti. Ak ste zvedaví, čo je to detox noha a či vám to môže pomôcť, tu je to, čo potrebujete vedieť.

Ako má fungovať detoxikát iónov nôh?

Hovorí sa, že iónový detox nohy funguje tak, že toxíny vytiahne z tela cez nohy. Vezmite si napríklad populárny detoxikačný kúpeľ nôh IonCleanse. Ionizačný stroj, inzerovaný ako bezpečný a relaxačný spôsob vyčistenia tela, pracuje na ionizácii vody z nôh.

O tomto procese sa uvádza, že dáva vodíku vo vode kladný náboj. Pozitívny náboj priťahuje negatívne nabité toxíny vo vašom tele. Ióny vo vode na nohy majú pravdepodobne náboj, ktorý im umožňuje viazať sa na akékoľvek ťažké kovy a toxíny vo vašom tele, podobne ako magnet funguje. To umožňuje vytiahnutie toxínov cez spodnú časť chodidiel.

Čo vlastne spôsobuje zmenu farby vody?

Niektorí obhajcovia detoxikácie na nohách tvrdia, že ak voda v kúpeli na nohách zmení farbu, znamená to, že detox funguje. To nie je pravda. To, či detox funguje, nemá nič spoločné s farbou vody. Farba vody sa môže meniť z mnohých svetských dôvodov, najmä z dôvodu prítomnosti nečistôt vo vode. Toto sa často stáva pri použití vodovodnej vody.

Farba, ktorá mení vodu, môže byť dokonca spôsobená samotným kúpeľom pre nohy. Výrobcovia kúpeľov na nohách tvrdia, že ionizujúci náboj odstráni kovy a toxíny z tela osoby, ktorá ich používa, nevysvetľujú však, ako tento náboj preskočí cez kovy, ktoré sú skutočne v kúpeli nôh.

Elektrina vo výrobku môže spôsobiť koróziu časti kovu z kúpeľa nôh pri použití. To by mohlo spôsobiť určité sfarbenie vo vode. Väčšina detoxií nôh tiež používa vo vode špeciálne soli, ktoré môžu vzájomne pôsobiť a spôsobiť, že voda zmení farbu.

Čo hovorí výskum

Napriek tomu, že výskum detoxiácií chodidiel je obmedzený, existuje niekoľko dôkazov, ktoré naznačujú, že prax nie je účinná.

Vedci v štúdii z roku 2012 sa podrobne pozreli na kúpeľ nôh IonCleanse a zistili, že detox nôh nerobí nič pre zníženie hladín toxínov v tele. Dospeli tiež k záveru, že kúpeľ nôh nestimuloval telo, aby samo odstraňovalo toxíny, napríklad obličkami alebo pečeňou.

Je potrebné poznamenať, že väčšina dôkazov na podporu tejto praxe je neoficiálna.

Kto by mal zvážiť detox nohy?

Väčšina z nich, s výnimkou tých s otvorenou bolesťou alebo s infekciou na nohách, môže mať z relaxácie, ktorú môže poskytnúť teplé kúpanie, úžitok. To znamená, že nie je potrebné kupovať drahý detoxikačný výrobok pre nohy.

Namiesto toho na osvieženie a vyčistenie chodidiel použite soli Epsom s detoxikačným prípravkom na nohy alebo bez neho do kúpeľa na nohy.

Namáčanie nôh môže byť skvelým spôsobom, ako relaxovať po náročnom dni alebo pomôcť oživiť krvný obeh v nohách. Môžu byť užitočné aj vtedy, ak máte atletickú nohu.

Riziká a varovania

Vedľajšie účinky

• nevoľnosť
• zvracanie
• závrat

Ak sa rozhodnete pre kúpu detoxikačného zariadenia pre nohy doma, uistite sa, že zariadenie používate pred prvým použitím správne.

Medzi možné vedľajšie účinky detoxikácie chodidla patrí nevoľnosť, zvracanie alebo závraty.

Ak máte cukrovku, mali by ste sa pred vyskúšaním detoxikácie chodidla poradiť so svojím lekárom. Tento proces môže ovplyvniť hladinu cukru v krvi. Ak majú vaše chodidlá zníženú citlivosť, je pravdepodobné, že dôjde k popáleninám v dôsledku dlhodobého ponorenia do horúcej vody.

Spodný riadok

Neexistuje žiadny výskum, ktorý by podporoval používanie detoxických nôh, ale nie je dôvod sa domnievať, že tento proces je škodlivý alebo nebezpečný. Ak vás zaujímajú výhody, ktoré poskytujú detoxikačné prvky pre nohy, mali by ste si najprv vyskúšať svoje možnosti pre namáčanie nôh. Namáčanie nôh v teplej vani s éterickými olejmi alebo soľami Epsom môže byť skvelým spôsobom, ako vás osviežiť a oživiť.

Nakupujte éterické oleje.

Nakupujte soli Epsom.