5 Výhody pleťovej masky pre zelený čaj a ako si ju vyrobiť

Obsah

• Ako môže zelený čaj prospieť vašej pokožke?
• 1. Chráni pred rakovinou kože
• 2. Bojuje proti predčasnému starnutiu
• 3. Znižuje začervenanie a podráždenie
• 4. Liečba akné
• 5. Hydratuje pokožku
• Čo potrebujete na výrobu masky na tvár zo zeleného čaju?
• Ako si vyrobiť tvárovú masku na zelený čaj
• Čo hľadať v obchode zakúpenej maske zeleného čaju?
• Vedľajšie účinky masky zeleného čaju
• Ďalšie výhody zeleného čaju
• Zobrať

Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Vyrobené z ľahko dusených čerstvých listov Camellia sinensis Rastlina, zelený čaj sa používa na liečebné účely v niektorých častiach sveta po tisíce rokov.

Výhody zeleného čaju siahajú od posilnenia funkcie mozgu po podporu chudnutia. Zelený čaj však nemá iba vlastnosti, ktoré zlepšujú myseľ a telo. Môže to tiež prospieť pokožke, a preto je často súčasťou prísad do mnohých druhov kozmetických výrobkov.

Ako môže zelený čaj prospieť vašej pokožke?

Zelený čaj má širokú škálu terapeutických vlastností, z ktorých môže vaša pokožka prospieť rôznymi spôsobmi. Medzi najdôležitejšie výhody patria nasledujúce.

1. Chráni pred rakovinou kože

Zelený čaj obsahuje polyfenoly a šesť rôznych druhov katechínov, pričom najsilnejšou látkou je epigalokatechín galát (EGCG) a epikatechín galát (ECG). Tieto zlúčeniny majú antioxidačné vlastnosti.

Antioxidanty sú molekuly, ktoré majú schopnosť bojovať s voľnými radikálmi v tele. Voľné radikály sú zlúčeniny, ktoré môžu poškodiť vaše telo, vaše zdravie a pokožku, ak je ich hladina príliš vysoká. Môžu spôsobiť poškodenie buniek a boli spojené s mnohými chorobami vrátane rakoviny.

Podľa štúdie z roku 2010 môže antioxidačná sila EGCG pomôcť opraviť poškodenie DNA spôsobené ultrafialovým (UV) žiarením zo slnka. To zasa pomôže chrániť vás pred rakovinou kože proti nemelanómom.

2. Bojuje proti predčasnému starnutiu

Štúdia z roku 2003 ukázala, že antioxidant EGCG, ktorý je hojný v zelenom čaji, má schopnosť omladnúť odumierajúce kožné bunky. Tým, že chráni a opravuje vaše bunky, môže tento antioxidant bojovať proti príznakom starnutia a matnej pokožke vyzerať zdravšie.

Vitamíny v zelenom čaji, najmä vitamín B-2, môžu tiež udržať mladšiu pleť. Vitamín B-2 má schopnosť udržiavať hladinu kolagénu, čo môže zlepšiť pevnosť pokožky.

3. Znižuje začervenanie a podráždenie

Zelený čaj má tiež protizápalové vlastnosti. Dôvodom je vysoký obsah polyfenolov v čaji.

Protizápalové vlastnosti zeleného čaju môžu pomôcť znížiť podráždenie pokožky, sčervenanie kože a opuch. Aplikácia zeleného čaju na pokožku môže upokojiť menšie rezy a spáliť pokožku.

Štúdie tiež zistili, že lokálny zelený čaj je vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam účinným liekom na mnohé dermatologické stavy. Môže zmierňovať podráždenie a svrbenie spôsobené psoriázou, dermatitídou a ružovkou a môže byť tiež užitočné pri liečbe keloidov.

4. Liečba akné

Antioxidačné, protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti v zelenom čaji môžu z neho urobiť účinnú liečbu akné a mastnej pleti.

Podľa výskumu polyfenoly v zelenom čaji, keď sa aplikujú na pokožku, pomáhajú znižovať vylučovanie mazu, čo môže viesť k akné.

Polyfenoly v zelenom čaji majú tiež schopnosť bojovať proti infekcii poškodením bakteriálnych membrán. To znamená, že zelený čaj môže byť užitočným nástrojom na kontrolu bakteriálneho rastu, ktorý môže spôsobiť akné.

5. Hydratuje pokožku

Zelený čaj obsahuje niekoľko vitamínov, vrátane vitamínu E, ktorý je známy svojou výživou a hydratáciou pokožky.

V jednej štúdii účastníci aplikovali experimentálnu formuláciu extraktu zeleného čaju na predlaktie počas 15 a 30 dní. Na konci štúdie vedci zistili, že účastníci zvýšili vlhkosť kože a znížili drsnosť pokožky.

Čo potrebujete na výrobu masky na tvár zo zeleného čaju?

Zmiešanie tvárovej masky pre zelený čaj DIY je ľahké. Pravdepodobne máte v kuchyni už veľa potrebných ingrediencií a vecí.

Na začiatok budete potrebovať:

• 1 polievková lyžica. zeleného čaju
• 1 polievková lyžica. prášok na pečenie
• 1 polievková lyžica. med
• voda (voliteľné)
• miešacia misa
• odmerná lyžica
• uterák

Ako si vyrobiť tvárovú masku na zelený čaj

Keď budete mať všetky potrebné položky, postupujte takto:

1. Uvarte šálku zeleného čaju a nechajte čajový sáčok namočiť asi hodinu. Čajový sáčok nechajte vychladnúť a potom ho rozlomte a listy zeleného čaju oddeľte.
2. Vložte listy do miešacej misky a pridajte jedlú sódu a med, aby ste vytvorili pastu. Ak je zmes príliš hustá, pridajte niekoľko kvapiek vody.
3. Ak chcete, aby maska ​​prenikla cez póry, očistite si tvár pred aplikáciou.
4. Akonáhle je vaša tvár čistá, naneste masku rovnomerne na tvár a jemne masírujte, aby ste z pórov odstránili odumreté kožné bunky a nečistoty.
5. Masku nechajte na pokožke 10 až 15 minút a potom ju opláchnite teplou vodou.
6. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak použijete masku raz až trikrát týždenne.

Môžete použiť aj iné variácie masky. Môžete napríklad použiť:

• 1 polievková lyžica. granulovaného cukru namiesto jedlej sódy
• 1/2 lyžičky. citrónovej šťavy namiesto medu
• 1 lyžička. prášku zeleného čaju namiesto listov zeleného čaju

Čo hľadať v obchode zakúpenej maske zeleného čaju?

Masky na tvár so zeleným čajom premade sa predávajú aj v obchodoch so zdravím a krásou, v lekárňach a online.

Rôzne masky môžu mať rôzne druhy prísad. Pri nákupe tvárovej masky na zelený čaj s predpripravenou snahou vybrať masku, ktorá je:

• bezpečné pre všetky typy pleti
• obsahuje 100 percent zeleného čaju
• je bez farbív, vonných látok a parabénov

Vedľajšie účinky masky zeleného čaju

Ľudia, ktorí používajú zelený čaj, vykazujú nízke riziko vedľajších účinkov. Ak používate zelený čaj na tvár prvýkrát, pred nanesením masky vyskúšajte malú kúsok pokožky na vnútornej strane lakťa.

Medzi príznaky citlivosti kože alebo alergickej reakcie patrí svrbenie, začervenanie, opuch a pálenie.

Ak máte citlivú pokožku alebo máte citlivosť na konzumáciu zeleného čaju, pred nanesením masky zeleného čaju sa poraďte s dermatológom.

Ďalšie výhody zeleného čaju

Môžete tiež získať veľa výhod pre zdravie pitím zeleného čaju alebo užívaním doplnkov zeleného čaju. Výskum ukázal, že zelený čaj môže:

• znižujú riziko niektorých druhov rakoviny, napríklad rakoviny prsníka, prostaty a hrubého čreva
• podporí váš metabolizmus a pomôže vám spáliť tuk rýchlejšie
• znížiť riziko srdcových chorôb a mozgovej príhody
• pomáhajú znižovať riziko cukrovky 2. typu
• zlepšiť pamäť a funkciu mozgu

Zobrať

Vďaka svojim antioxidačným, protizápalovým a antimikrobiálnym vlastnostiam môže maska ​​na tvár zo zeleného čaju pomôcť vašej pokožke rôznymi spôsobmi.

Nielenže môže chrániť vašu pokožku pred predčasným starnutím, poškodením UV žiarením, začervenaním a podráždením, ale má tiež schopnosť odolať baktériám, ktoré môžu viesť k akné.

Vytvorenie vlastnej tvárovej masky so zeleným čajom je jednoduché a nevyžaduje veľa prísad. Ak dávate prednosť predpripravenému produktu, nájdete rôzne masky na tvár zeleného čaju online alebo v miestnom lekárni.

Ak si nie ste istí, či je zelený čaj pre vašu pokožku vhodný, poraďte sa so svojím lekárom alebo dermatológom skôr, ako ho použijete.