Ako sa zastaviť v práci na dovolenke

Obsah

• Skontrolovať pre

Prázdniny sú najkrajšou časťou leta. Cestovanie do tropického prostredia a užívanie si pláží a nápojov so slnečníkmi môže zosilniť najunavšiu včelu robotníčku, ale dovolenka so sebou prináša aj pracovnú úzkosť.

Existuje strach zo zaostávania v práci na dovolenke, čo môže byť dôvod, prečo sa mnoho profesionálov lepí na svoje smartphony a odosielajú im e -maily, keď leňošia pri bazéne.

Aj keď toto správanie prilepené k telefónu môže byť pre vašich dovolenkových kamarátov nepríjemné, veda tvrdí, že táto pracovná posadnutosť má legitímny dôvod. Podľa Jennifer Deal, vedúcej výskumníčky v Centre pre kreatívne vedenie, sa to nazýva Zeigarnik Effect.

V úvodníku pre Wall Street Journal, Deal opisuje Zeigarnikov efekt ako „obtiažnosť, ktorú musia ľudia na niečo úplne zabudnúť, ak je ponechaný neúplný“. Je to ako keď je nemožné dostať pieseň z hlavy. To isté sa deje s prácou. Pretože to takmer nikdy nie je dokončené, zdá sa nemožné prestať na to myslieť. Bez obáv: Existuje riešenie. [Celý príbeh nájdete v Refinery29!]

Viac z Refinery29:

Čo sa stalo, keď som vyskúšal e -mailový detox

5 hackov pre zdravší týždeň

Mali by bezdetné ženy čerpať materskú dovolenku?

Skontrolovať pre