13 rád, ako zastaviť a zabrániť krvácaniu z nosa

Obsah

• Ako zastaviť krvácanie z nosa
• 1. Posaďte sa vzpriamene a predkloňte sa
• 2. Odolajte nutkaniu zabaliť si nos
• 3. Nastriekajte do nosa dekongestívum
• 4. Zovrieme nos
• 5. Opakujte kroky až na 15 minút
• Čo robiť po krvácaní z nosa
• 1. Nevyberaj si nos
• 2. Nefúkajte nos
• 3. Neohýbajte sa
• 4. Použite ľadový obklad
• Ako zabrániť krvácaniu z nosa
• 1. Udržujte vlhkú výstelku nosa
• 2. Zostrihajte nechty
• 3. Použite zvlhčovač
• 4. Noste ochranné vybavenie
• Kedy navštíviť lekára
• Spodný riadok

Nos má vo svojom vnútri veľa malých krvných ciev, ktoré môžu krvácať, ak človek vyschne nos, ak často vyráža alebo fúka alebo ak zasiahne nos.

Jediné krvácanie z nosa väčšinou nie je dôvod na obavy. Ak vám však aj po úraze krváca z nosa, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

Ak vy alebo vaše malé dieťa krváca z nosa, existuje niekoľko spôsobov, ako tomu zabrániť, plus niekoľko tipov na prevenciu.

Ako zastaviť krvácanie z nosa

Ak sa vám objaví krvácanie z nosa, je tu päť rýchlych krokov, ktoré môžete vykonať, aby ste minimalizovali a zastavili krvácanie.

1. Posaďte sa vzpriamene a predkloňte sa

Je lákavé nakloniť sa dozadu, keď máte krvácanie z nosa, aby vám nekvapkala krv po tvári. Mierny predklon je však lepšou voľbou.

To zabraňuje tomu, aby vám krv padla do krku, čo by mohlo viesť k uduseniu alebo zvracaniu. Zamerajte sa na dýchanie ústami namiesto nosa a pokúste sa zachovať pokoj.

2. Odolajte nutkaniu zabaliť si nos

Niektorí ľudia si prilepia vatové tampóny, vreckovky alebo dokonca tampóny do nosa v snahe zastaviť krvácanie. To skutočne môže zhoršiť krvácanie, pretože to ešte viac dráždi cievy a neposkytuje dostatočný tlak na zastavenie krvácania. Namiesto toho použite vreckovku alebo vlhkú žinku, aby ste zachytili krv vytekajúcu z nosa.

3. Nastriekajte do nosa dekongestívum

Spreje s dekongestívom, napríklad Afrin, obsahujú lieky, ktoré sťahujú cievy v nose. To môže nielen zmierniť zápal a preťaženie, ale aj spomaliť alebo zastaviť krvácanie. Môže vám pomôcť aplikácia troch sprejov na postihnutú nosnú dierku.

4. Zovrieme nos

Zovretie mäkkej a mäsitej časti nosa pod nosnými kosťami asi na 10 minút môže pomôcť stlačiť cievy a zastaviť krvácanie. Týchto 10 minút neznižujte tlak - inak by sa mohlo znovu začať krvácanie a budete musieť začať odznova.

5. Opakujte kroky až na 15 minút

Ak sa vám krvácanie z nosa nezastaví ani po 10 minútach tlaku, skúste znova aplikovať tlak ďalších 10 minút. Niekedy môžete vložiť vatovú tyčinku nasiaknutú dekongestívom do postihnutej nosnej dierky a 10 minút ju stlačiť, aby ste zistili, či sa krvácanie zastaví.

Ak sa vám nedarí zastaviť krvácanie po 30 minútach námahy alebo ak krvácate značné množstvo, vyhľadajte lekársku pomoc.

Čo robiť po krvácaní z nosa

Keď krvácanie ustúpi, existuje niekoľko tipov na následnú starostlivosť, ktoré zabránia opätovnému výskytu krvácania z nosa.

1. Nevyberaj si nos

Časté vyberanie nosa môže podráždiť nosné membrány. Pretože ste práve mali krvácanie z nosa, opätovným vybratím nosa je oveľa pravdepodobnejšie, že budete mať ďalší.

2. Nefúkajte nos

Je lákavé vysmrkať, aby ste dostali vyschnuté zvyšky krvi z nosa. Odolajte nutkaniu. Vyfúknutie nosa do 24 hodín po poslednom krvácaní z nosa zvyšuje pravdepodobnosť výskytu iného. Keď začnete znova smrkať, urobte to šetrným spôsobom.

3. Neohýbajte sa

Zohnutie, zdvíhanie ťažkých predmetov alebo vykonávanie iných činností, ktoré spôsobujú napätie, môžu spôsobiť krvácanie z nosa. Snažte sa, aby vaše aktivity boli ľahké do 24 až 48 hodín po krvácaní z nosa.

4. Použite ľadový obklad

Aplikácia vrecka s ľadom pokrytým látkou na nos môže pomôcť pri napínaní krvných ciev. Môže tiež zmierniť zápal, ak ste utrpeli úraz. Nenechávajte ľadový obal zapnutý dlhšie ako 10 minút, aby ste si neporanili pokožku.

Ako zabrániť krvácaniu z nosa

1. Udržujte vlhkú výstelku nosa

Vyschnuté sliznice pri vdýchnutí suchého vzduchu alebo z iných príčin môžu ďalej dráždiť nos a viesť k krvácaniu z nosa. Pomôcť môže udržiavanie vlhkých membrán soľným sprejom. Tento sprej môžete použiť približne každé dve až tri hodiny, keď ste hore.

Ak nemáte radi spreje, môžete vyskúšať aj nosové gély alebo dokonca vazelínu jemne nanesenú na nosnú dierku.

2. Zostrihajte nechty

Dlhé a ostré nechty na rukách môžu byť nepriateľom číslo jeden pre niekoho, komu sa krvácalo z nosa. Niekedy si môžete vybrať nos bez toho, aby ste na to skutočne mysleli, napríklad v noci, keď spíte. Ak sú vaše nechty príliš dlhé alebo ostré, je pravdepodobnejšie, že budete mať krvácanie z nosa.

3. Použite zvlhčovač

Zvlhčovače dodávajú vzduchu vlhkosť, čo pomáha zabrániť vysušovaniu slizníc. Jeden môžete použiť počas spánku, aby ste zabránili krvácaniu z nosa. Nezabudnite čistiť zvlhčovač podľa pokynov výrobcu, pretože vlhkosť a teplo v prístroji môžu priťahovať baktérie a plesne.

4. Noste ochranné vybavenie

Ak ste v minulosti krvácali z nosa a venujete sa športu, napríklad basketbalu, kde je väčšia pravdepodobnosť úrazu, zvážte nosenie ochranných prostriedkov.

Niektorí ľudia nosia cez nos priehľadnú masku, ktorá pomáha absorbovať akékoľvek potenciálne údery a znižuje pravdepodobnosť krvácania z nosa a poranenia nosa.

Kedy navštíviť lekára

Príležitostné krvácanie z nosa zvyčajne nie je dôvodom na obavy. Ak však máte viac ako dva krvácanie z nosa týždenne alebo máte krvácanie z nosa, ktoré zvyčajne trvá dlhšie ako 30 minút, je načase vyhľadať svojho lekára. Váš lekár primárnej starostlivosti môže odporučiť navštíviť špecialistu na uši, nos a hrdlo (ORL).

Lekár vyšetrí váš nos a nosné priechody, aby zistil akékoľvek neobvyklé príčiny krvácania. Môžu to byť malé nosové polypy, cudzie teleso alebo nadmerne veľké krvné cievy.

Lekári môžu na liečbu opakovaného krvácania z nosa použiť rôzne prístupy. Tie obsahujú:

• Cautery. Tento prístup využíva teplo alebo chemické látky na utesnenie krvných ciev, aby prestali krvácať.
• Lieky. Lekár môže zabaliť nos do bavlnky alebo handričky napustenej liekom. Tieto lieky sú určené na zastavenie krvácania a na podporu zrážania krvi, takže je menej pravdepodobné, že dôjde k krvácaniu z nosa.
• Korekcia traumy. Ak máte zlomený nos alebo je v ňom cudzí predmet, lekár ho kedykoľvek odstráni alebo zlomeninu napraví.

Váš lekár môže tiež skontrolovať vaše súčasné lieky a zistiť, či existujú nejaké lieky, doplnky výživy alebo bylinky, ktoré prispievajú k ľahšiemu krvácaniu. Neprestaňte užívať žiadne lieky, pokiaľ vám to nepovie váš lekár.

Spodný riadok

Krvácanie z nosa môže byť nepríjemnosťou, ale zvyčajne nepredstavuje hrozbu pre vaše zdravie. Ak budete postupovať podľa preventívnych rád a starostlivého ošetrenia, je pravdepodobné, že sa vám podarí zastaviť krvácanie pomerne rýchlo. Ak problémy s krvácaním z nosa pretrvávajú, poraďte sa so svojím lekárom.