Spina Bifida nezabránila tejto žene behať polmaratóny a drviť sparťanské preteky

Obsah

• Skontrolovať pre

Misty Diaz sa narodila s myelomeningocele, najťažšou formou spina bifida, vrodenou chybou, ktorá bráni správnemu vývoju vašej chrbtice. To jej však nezabránilo vzdorovať nástrahám a viesť aktívny životný štýl, o ktorom si nikto nemyslel, že je to možné.

„Keď som vyrastala, nikdy som neverila, že existujú veci, ktoré nemôžem robiť, aj keď mi lekári povedali, že budem celý život chodiť pešo,“ hovorí. Tvar. „Ale nikdy som to nedovolil. Keby tam bola 50 alebo 100-metrová čiarka, prihlásil by som sa do nej, aj keby to malo znamenať chôdzu s chodcom alebo behanie s barlami.“ (Súvisiace: Som amputovaný a tréner-ale nevkročil som do telocvične, kým som nemal 36)

Kým mala 20 rokov, Diaz absolvovala 28 operácií, pričom posledná z nich mala za následok komplikácie. "Moja 28. operácia skončila ako úplne zbabraná práca," hovorí. "Lekár mi mal vyrezať časť čreva, ale nakoniec si vzal príliš veľa. V dôsledku toho mi črevá tlačia príliš blízko k žalúdku, čo je dosť nepríjemné a musím sa vyhýbať niektorým jedlám."

V tom čase mal Diaz ísť domov v deň operácie, ale nakoniec strávil 10 dní v nemocnici. "Mala som neznesiteľné bolesti a predpísali mi morfium, ktoré som musela užívať trikrát denne," hovorí. "To vyústilo do závislosti na tabletkách, ktorú som prekonal mesiace."

V dôsledku liekov proti bolesti sa Diaz ocitla v neustálej hmle a nemohla hýbať telom tak, ako predtým. "Cítila som sa tak neuveriteľne slabá a nebola som si istá, či môj život bude ešte niekedy rovnaký," hovorí. (Súvisiace: Všetko, čo by ste mali vedieť predtým, ako užijete lieky proti bolesti na predpis)

Pohltená bolesťou upadla do hlbokej depresie a občas dokonca uvažovala, že si vezme život. „Práve som prešiel rozvodom, nemal som žiadny príjem, topil som sa v účtoch za lekársku starostlivosť a sledoval som Armádu spásy, ako sa vracia na moju príjazdovú cestu a odnáša mi všetky veci. Dokonca som musel vydať aj služobného psa, pretože nie už mala prostriedky, ako sa o to postarať, “hovorí. „Došlo to do bodu, keď som spochybnil svoju vôľu žiť.“

Všetko bolo ťažšie, že Diaz nepoznala nikoho iného, ​​kto bol v jej koži, alebo niekoho, s kým by sa mohla stotožniť. „Žiaden časopis ani noviny v tom čase neupozorňovali na ľudí s rázštepom chrbtice, ktorí sa snažili žiť aktívny alebo normálny život,“ hovorí."Nemal som nikoho, s kým by som sa mohol porozprávať alebo od koho požiadať o radu. Nedostatočná reprezentácia ma zneistila v tom, na čo sa mám tešiť, ako by som mal viesť svoj život alebo čo by som mal od toho očakávať."

Nasledujúce tri mesiace Diazov gauč surfoval a ponúkol sa, že sa priateľom odvďačí domácimi prácami. „Počas toho som začala chodiť oveľa viac, než na čo som bola zvyknutá,“ hovorí. "Nakoniec som si uvedomil, že pohyb tela mi v skutočnosti pomohol cítiť sa lepšie fyzicky aj emocionálne."

A tak si Diaz stanovila za cieľ chodiť každý deň viac a viac v snahe vyčistiť si myseľ. Začínala s malým cieľom, len zísť po príjazdovej ceste k schránke. „Chcela som niekde začať, a to sa mi zdalo ako dosiahnuteľný cieľ,“ hovorí.

Počas tejto doby začala Diaz navštevovať aj schôdze AA, aby jej pomohla udržať sa pri zemi, pretože sa sama detoxikovala od liekov, ktoré jej predpísali. „Po tom, čo som sa rozhodla, že prestanem užívať lieky proti bolesti, moje telo prešlo do abstinenčného stavu – vďaka čomu som si uvedomila, že som závislá,“ hovorí. „Aby som to zvládol, rozhodol som sa ísť do AA, porozprávať sa o tom, čo som prežíval, a vybudovať systém podpory, keď som sa snažil dať svoj život opäť dohromady.“ (Súvisiace: Ste náhodný závislý?)

Medzitým Diaz zvýšila svoju pešiu vzdialenosť a začala podnikať výlety po bloku. Jej cieľom bolo čoskoro dostať sa na neďalekú pláž. „Je smiešne, že som celý život žila pri oceáne, ale nikdy som sa nepohla na pláž,“ hovorí.

Jedného dňa, keď bola na každodenných prechádzkach, si Diaz uvedomila život, ktorý jej zmenil: „Celý môj život som brala jeden alebo druhý liek,“ hovorí. „A potom, čo som prvýkrát odstavil morfín, som bol bez drog. Takže jedného dňa, keď som bol na jednej z prechádzok, som si prvýkrát všimol farbu. Pamätám si, že som videl ružový kvet a uvedomoval som si, ako ružový to bolo. Viem, že to znie hlúpo, ale nikdy som si neuvedomil, aký je svet krásny. To, že som prestal užívať všetky lieky, mi pomohlo to vidieť.“ (Súvisiace: Ako jedna žena použila alternatívnu medicínu na prekonanie svojej závislosti na opioidoch)

Od tej chvíle Diaz vedela, že chce tráviť čas vonku, byť aktívna a naplno prežívať život. „V ten deň som sa dostala domov a hneď som sa prihlásila na charitatívnu prechádzku, ktorá sa konala zhruba o týždeň,“ hovorí. "Chôdza ma priviedla k tomu, aby som sa prihlásil na svoju prvú 5K, ktorú som išiel. Potom som sa začiatkom roka 2012 prihlásil na Ronald McDonald 5K, na ktorom som bežal."

Pocit, ktorý mala Diaz po dokončení týchto pretekov, bol neporovnateľný so všetkým, čo kedy predtým cítila. „Keď som sa dostala na štartovú čiaru, všetci ma veľmi podporovali a povzbudzovali,“ hovorí. „A potom, keď som začal behať, ľudia z vedľajšej spoločnosti sa zbláznili a povzbudzovali ma. Ľudia doslova vychádzali zo svojich domov, aby ma podporili, a mal som pocit, že nie som sám. Najväčším poznaním bolo, že aj keď som bol som o barlách a v žiadnom prípade nebol bežec, začal som a skončil spolu s väčšinou ľudí. Uvedomil som si, že ma moje postihnutie nemusí držať bokom. Mohol som robiť čokoľvek, na čo som si myslel. “ (Súvisiace články: Pro Adaptive Horolezec Maureen Beck vyhráva súťaže jednou rukou)

Odvtedy sa Diaz začala uchádzať o toľko 5K, koľko len mohla, a začala si rozvíjať nasledovníkov. „Ľudia boli vedení k môjmu príbehu,“ hovorí. „Chceli vedieť, čo ma inšpirovalo k behaniu a ako som to vzhľadom na svoje postihnutie dokázal.“

Organizácie začali pomaly, ale isto najímať Diaz, aby hovorila na verejných podujatiach a zdieľala viac o svojom živote. Medzitým bežala stále ďalej a ďalej a nakoniec dokončila polmaratóny po celej krajine. „Akonáhle som mala pod pásom niekoľko 5K, bola som hladná po ďalších,“ hovorí. "Chcel som vedieť, koľko moje telo dokáže, ak naň dostatočne tlačím."

Po dvoch rokoch zamerania sa na beh Diaz vedela, že je pripravená posunúť veci o krok ďalej. „Jeden z mojich trénerov z polmaratónu v New Yorku povedal, že trénoval aj ľudí na sparťanské preteky a ja som prejavil záujem súťažiť na tomto podujatí,“ hovorí. „Povedal, že nikdy predtým nevycvičil nikoho so zdravotným postihnutím na Sparťana, ale že ak to niekto dokáže, som to ja.“

Diaz absolvovala svoje prvé preteky Spartan v decembri 2014, ale od dokonalosti to malo ďaleko. „Až keď som dokončila niekoľko sparťanských pretekov, skutočne som pochopila, ako sa moje telo dokáže prispôsobiť určitým prekážkam,“ hovorí. "Myslím si, že to je to, čo ľudí so zdravotným postihnutím odrádza. Chcem však, aby vedeli, že naučiť sa laná si vyžaduje veľa času a praxe. Musel som robiť veľa trailovej turistiky, precvičovať hornú časť tela a naučiť sa nosiť váha na mojich pleciach, než som sa dostal do bodu, keď som nebol posledný na kurze. Ale ak budeš vytrvalý, určite sa tam dostaneš.“ (P.S. Toto prekážkové cvičenie vám pomôže trénovať na každú udalosť.)

Dnes Diaz absolvovala viac ako 200 pretekov 5 000 kilometrov, polmaratónov a prekážkových tratí po celom svete-a ona je vždy pripravená na ďalšiu výzvu. Nedávno sa zúčastnila Red Bull 400, najstrmších pretekov sveta na 400 metrov. „Išla som o barlách čo najďalej, potom som vytiahla telo hore (ako veslovanie) bez toho, aby som sa raz pozrela späť,“ hovorí. Diaz dokončil preteky za pôsobivých 25 minút.

Pri pohľade dopredu Diaz neustále hľadá nové spôsoby, ako sa postaviť výzve a zároveň inšpirovať ostatných. „Boli časy, keď som si myslela, že to nikdy nedotiahnem tak ďaleko, aby som zostarla,“ hovorí. „Teraz som v najlepšej forme svojho života a teším sa, že ešte viac rozdrvím stereotypy a bariéry proti ľuďom so spina bifida.“

Diaz začal vnímať zdravotné postihnutie ako mimoriadnu schopnosť. "Môžete robiť, čo chcete, ak na to dáte svoju myseľ," hovorí. "Ak zlyháš, vstaň. Len pokračuj vpred. A čo je najdôležitejšie, užívaj si to, čo momentálne máš, a dovoľ, aby ťa to posilnilo, pretože nikdy nevieš, čo ti život postaví do cesty."

Skontrolovať pre