5 stratégií, aby vaše dieťa konzumovalo tuhú stravu

Obsah

• 1. Začnite s potravinami, ktoré vášmu dieťaťu chutia
• 2. V detskej výžive nechajte malé kúsky
• 3. Vytváranie odmien na povzbudenie
• 4. Nechajte dieťa, aby si jedlo vyzdvihlo
• 5. Znova začnite proces zavádzania potravín
• Dôsledky pre vývoj dieťaťa

Niekedy sa zdá, že deti staršie ako 1 alebo 2 roky, napriek tomu, že sú schopné jesť takmer akýkoľvek druh jedla, sú lenivé na žuvanie a odmietajú jesť tuhšie jedlá, ako je ryža, fazuľa, mäso, chlieb alebo zemiaky.

Na vyriešenie tohto problému je dôležité vytvoriť stratégie, vďaka ktorým bude dieťa chcieť žuť jedlo, ako napríklad nechať veľa pevných kúskov v detskej výžive alebo miesiť iba polovicu detskej výživy, okrem toho, že budete mať pri jedle veľa trpezlivosti.

Problémy s kŕmením ich detí nie sú nezvyčajné a zvyčajne je to tak preto, že dieťa prešlo v ranom detstve zložitým obdobím, ako napríklad častým dusením alebo chorobami, ktoré sťažujú kŕmenie, čo spôsobuje, že rodičia používajú mlieko alebo kašu. veľmi často neumožňuje primeranú stimuláciu žuvania.

Nasleduje 5 dobrých stratégií, ktoré môžete vyskúšať doma a povzbudiť svoje dieťa v konzumácii tuhej stravy:

1. Začnite s potravinami, ktoré vášmu dieťaťu chutia

Počnúc jedlami, ktoré vaše dieťa má rád, je dôležitá stratégia, ktorá uľahčí prijatie pevného jedla. Ak teda dieťa miluje napríklad roztlačené banány, malo by sa pokúsiť ponúknuť pol celého banánu a nechať ho, aby jedlo držalo samo, aby pocítilo jeho textúru a vôňu. V niektorých prípadoch stačí niekoľko dní opakovanie tejto stratégie, aby si dieťa začalo jedlo samo vkladať do úst.

2. V detskej výžive nechajte malé kúsky

Ponechanie malých kúskov v detskej výžive je ďalším spôsobom, ako dať dieťaťu pocítiť tuhú stravu po kúsku, bez toho, aby ste ho nútili jesť všetku potravu v tuhej forme naraz.

Môžete tiež použiť stratégiu na miesenie iba polovice detskej výživy, pričom druhú polovicu zostanú z celých potravín, a pokúsiť sa striedať textúru každého jedla medzi lyžicami.

3. Vytváranie odmien na povzbudenie

Vytváranie malých odmien povzbudzuje dieťa v pokroku v kŕmení a je možné použiť stimuly, ako napríklad tlieskanie a usmievanie sa s každou lyžičkou, ktorú dokáže prežuť, alebo umožnenie dieťaťu vstať zo stoličky, aby si mohlo sadnúť k stolu s ostatnými členmi rodiny. , vďaka čomu v nej pocíti pocit dôležitosti a zrelosti.

4. Nechajte dieťa, aby si jedlo vyzdvihlo

Ak dieťa necháte, aby si jedlo vybralo a dalo mu lyžicu, ktorú má držať, aj keď robí neporiadok, je to spôsob, ako ho povzbudiť, aby sa samo nakŕmilo a aby pred jedlom cítilo pocit sily. Je to dobrá stratégia, najmä keď vedľa nej jedí ďalší dospelý, pretože dieťa má tendenciu napodobňovať konanie členov rodiny, vrátane gest, ktoré im prinesú jedlo do úst a samotné žuvanie.

Okrem toho, keď sa dieťaťu umožní účasť na príprave jedla, zvyšuje sa tým aj jeho intimita s jedlom a zvyšuje sa pravdepodobnosť, že vyskúša jedlo, ktoré pomohlo vyrobiť.

5. Znova začnite proces zavádzania potravín

Aj keď má vaše dieťa viac ako dva roky, môže byť najúčinnejším spôsobom, ako ho prinútiť jesť tuhú stravu, opätovné zahájenie celého procesu zavádzania potravy. Ak chcete začať odznova, mali by ste sa pokúsiť začať iba strúhaným ovocím alebo strúhaným ovocím v ľahkom občerstvení, pričom mlieko, kaša a rozmačkaná polievka by mali zostať ako hlavné jedlá malého dieťaťa.

Keď dieťa prijíma konzumáciu ovocnej kaše, pokúste sa ovocie vniesť na malé kúsky a solenú kašu. Používajte napríklad pyré, rozdrvené vajcia a mleté ​​mäso, vždy si pamätajte, že počas jedla nikdy nie ste nútení alebo nevyhrážate.

Tieto a ďalšie tipy nájdete v nasledujúcom videu:

Dôsledky pre vývoj dieťaťa

Deti, ktoré nežuvajú, ich kŕmia tuhou látkou a konzumujú iba kašu, detskú výživu, kašu a tekuté alebo krémové polievky, sa môžu prejaviť problémom ako oneskorená reč a ťažkosti so správnym reprodukovaním zvukov z dôvodu nedostatočného žuvania a stimulácie svalov tváre. V dôsledku toho, že dieťa hovorí zle alebo zle, môže sa napríklad cítiť horšie alebo vylúčené, napríklad keď začne žiť s ostatnými deťmi v škole.

Tieto deti potrebujú podporu pediatra a odborníka na výživu, aby im v strave nechýbali živiny, znižovali imunitu a aby nedochádzalo k deficitu ich rastu a intelektuálneho vývoja.

Postupne si zvyká a za pár mesiacov je možné zaznamenať dobrý rozdiel v jej jedálničku a tiež v jej raste a vývoji.