Základy čerpania: Čo skutočne potrebujete?

Obsah

• Potrebujete odsávačku?
• Ak dojčíte, mali by ste pumpovať?
• Ktoré základy čerpania by ste si mali kúpiť?
• Odsávačka
• Ak čerpáte výlučne:
• Ak čerpáte na cestách:
• Ak chcete možnosť „just-in-case“:
• Ak nechcete čerpať, ale chcete mať skrýšu:
• Čerpacia podprsenka
• Vrecká na skladovanie mlieka
• Chladič na mlieko
• Vak na čerpadlo
• Kryt na dojčenie
• Dezinfekčné utierky na ruky
• Ďalšie užitočné položky
• Zobrať

Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Ak ste dojčiaca mama, pravdepodobne dúfate, že sa vyhnete nákupu veľkého množstva vybavenia. Viete, že budete potrebovať nejaké veci, ale radi by ste ušetrili peniaze, kde môžete. (Koniec koncov, nerobili si srandu, keď hovorili, že mať deti bolo drahé!)

Reklamy a odporúčania od priateľov vás môžu zaplaviť návrhmi na produkty, ktoré sa zdajú byť užitočné. Ako viete, čo skutočne potrebujete a čo bude skutočne užitočné? Nerobte si starosti, dostali sme vás do úvahy.

Potrebujete odsávačku?

Aj keď je možné, že dojčiaca matka nikdy pumpuje, realitou je, že väčšina dojčiacich mamičiek sa pokúsi pumpovať v určitom okamihu na svojej dojčenskej ceste.

Je určite užitočné naučiť sa, ako ručne vyjadriť svoje mlieko, keď vaše dieťa nie je v okolí, ale budú dni, keď budete chcieť niečo jednoduchšie a rýchlejšie!

Existuje veľa dôvodov, prečo môže byť čerpadlo zavedené, medzi ktoré patria:

• Dieťa potrebuje čas v NICU. Oddelenie mamičky a dieťaťa môže byť ťažké, ale čerpanie môže pomôcť získať a udržať tečenie materského mlieka!
• Vracia sa do práce. Ak pracujete na plný alebo čiastočný úväzok mimo domu, pravdepodobne budete chcieť kvalitné čerpadlo.
• Osobné preferencie. Niektorí rodičia chcú svojim deťom poskytovať materské mlieko, ale z rôznych dôvodov nechcú dojčiť priamo.
• Dieťa má problémy so zablokovaním a saním. Nielenže to môže zabrániť tomu, aby vaše mlieko zvýšilo požadovaný spôsob, ale tiež to môže zabrániť tomu, aby vaše dieťa dostalo dostatok mlieka priamo z vášho prsníka, čo si vyžaduje doplnenie ich dojčenia pomocou fľaše.
• Potrebujete prestávku od dojčenia. Možno máte bolesti bradaviek alebo si budete potrebovať len pár hodín. Nech už je dôvod akýkoľvek, ak potrebujete prestať s dojčením a ak chcete svojmu dieťaťu stále poskytovať materské mlieko, budete musieť pumpovať alebo vyjadriť svoje mlieko.

Ak dojčíte, mali by ste pumpovať?

Odpoveď na túto otázku je komplikovaná a vysoko osobná. Niektoré mamičky nikdy nepoužívajú čerpadlo, iné čerpadlo pri práci alebo podľa potreby a niektoré sa rozhodnú výlučne čerpadlo.

Jedna štúdia z roku 2017 zameraná na takmer 500 žien zistila, že mamičky, ktoré uviedli výlučne čerpanie, hlásili aj kratšie trvanie kŕmenia a skoršie zavedenie výživy. Vedci v tejto štúdii zostali otvorení na čerpanie, ale navrhli, aby sa bábätká podporovali pri kŕmení v prsníku, a nielen aby čerpali výhradne čerpané materské mlieko.

Výhody dojčenia sú dobre známe. Niektoré z týchto výhod súvisia s činom dieťaťa, ktoré fyzicky živí prsia matky, ale ďalšie výhody sa dajú dosiahnuť pomocou pumpovaného materského mlieka.

Ak vám pumpovanie umožní dieťaťu ponúkať materské mlieko dlhšiu dobu, potom by ste dojčili inak, je užitočné pumpovať.

Majte na pamäti, že vzťah kojenia je osobný a to, čo funguje pre jednu osobu, nemusí byť nevyhnutne správne pre nasledujúce. Materské mlieko má výhody, či ho dokážete kŕmiť niekoľko týždňov alebo rokov.

S dieťaťom sa môžete spojiť, či už sa kŕmia z prsníka alebo z fľaše. Zvážte svoje možnosti a spôsob, akým môže čerpanie pomôcť alebo skomplikovať vaše ciele týkajúce sa dojčenia.

Ktoré základy čerpania by ste si mali kúpiť?

Vedieť, ako často plánujete čerpanie a kde to budete robiť, vám môže pomôcť určiť, ktoré doplnky sú nevyhnutné. Nasledujú návrhy na rôzne situácie týkajúce sa čerpania, od výhradného čerpania po čerpanie ako záložný plán.

Odsávačka

Na trhu existuje celý rad možností odsávačky. Výber správneho vyžaduje starostlivé zváženie vašich konkrétnych potrieb. Spýtajte sa sami seba, koľko pumpy plánujete urobiť, kam chcete pumpovať a koľko peňazí môžete rozumne financovať za svoju odsávačku.

Ak potrebujete začať, tu sú štyri veľmi odlišné typy čerpadiel vhodných pre rôzne potreby a rozpočty.

Ak čerpáte výlučne:

Budete chcieť čerpadlo, ktoré funguje efektívne a dokáže vydržať každodenné používanie. Môžete tiež chcieť prenosnosť, pretože môžete čerpať v práci alebo na cestách. Dvojité elektrické čerpadlo vám umožní pumpovať obe prsia rýchlo a efektívne.

Elektrická odsávačka mlieka Spectra S1 Plus je skvelou voľbou z mnohých dôvodov. Extrémne prenosný, má silné, nastaviteľné vákuum s možnosťou napájania káblom aj nabíjaním batérie. Spectra S1 Plus je pokrytá mnohými poistkami a vďaka svojim dvom úrovniam nočného osvetlenia a časovaču získava nadšené hodnotenie pre nočné čerpanie.

Nakupujte elektrickú odsávačku mlieka Spectra S1 Plus online.

Ak čerpáte na cestách:

Potrebujete čerpadlo, ktoré sa ľahko prepravuje a nastavuje.Niektoré modely sú navrhnuté na použitie pod oblečením a majú tiché motory, vďaka čomu sú o niečo príjemnejšie na pracovisku.

Ak máte v úmysle urobiť si pumpovanie na cestách alebo hľadáte spôsob, ako dosiahnuť veci počas pumpovania, môže byť užitočná odsávačka mlieka Willow. Je to drahá investícia, ale ak sa budete pravidelne pumpovať na cestách, môže vám to stáť za to.

Pretože sa zmestí do podprsenky, niektoré ženy sa cítia pohodlnejšie pri čerpaní na verejnosti s touto možnosťou a jej bezšnúrový dizajn umožňuje maximálny rozsah pohybu, zatiaľ čo sa stále dostáva do čerpacej relácie.

Nakupujte prsnú pumpu Willow Wearable Breast Pump online.

Ak chcete možnosť „just-in-case“:

Nie každý chce pumpovať často, ale je dobré mať možnosť v prípade, že ste oddelení od svojho dieťaťa, spia cez kŕmenie alebo si len chcete prestávku.

Ak nepotrebujete veľa čerpania a radšej by ste minimalizovali náklady, manuálne čerpadlo môže mať najväčší zmysel. Manuálna odsávačka mlieka Medela Harmony má výkyvnú rukoväť, aby sa pri pumpovaní dosiahla čo najlepšia poloha ruky. Je tiež veľmi ľahko sa čistí! (Ako bonus navyše vám nízka cena umožňuje ľahšie si dovoliť náhradu, ak sa s tým niečo stane.)

Nakupujte prsné pumpy Medela Harmony online.

Ak nechcete čerpať, ale chcete mať skrýšu:

Je možné vybudovať malú skrýšu pre prípad núdze alebo noci, bez investovania do drahého čerpadla. Existujú zberné poháre alebo manuálne možnosti, ktoré vám umožňujú zbierať prebytočné mlieko z vášho nechania, ktoré by za normálnych okolností zachytila ​​prsná podložka.

Zvážte kúpu sacieho čerpadla z jedného kusu, napríklad Haakaa. Jednoducho pripojte pumpu k opačnému prsníku, zatiaľ čo vaše dieťa dojčí a pumpa zhromažďuje mlieko vďaka odsávaniu. Neexistuje žiadny motor a nemusíte neustále stláčať. Vďaka nízkej cene a jednoduchému dizajnu je to ľahká voľba pre všetkých od začiatočníkov až po skúsených čerpacích strojov.

Nakupujte Haakaa online.

Čerpacia podprsenka

Toto je príslušenstvo, do ktorého budete chcieť investovať, ak pumpujete často. Ak sa podprsenka nezmestí správne, môže zúžiť prsia a zabrániť toku mlieka. Prípadne príliš voľné nosenie nebude schopné skutočne ponúknuť čerpanie bez použitia rúk.

Čerpacie podprsenky sú veľmi osobné rozhodnutie! Je to vynikajúci nápad navštíviť obchod alebo laktačné centrum, ktoré vám zaberie veľa času, aby ste sa mohli dobre vybaviť.

Obchod pre čerpanie podprsenky online.

Vrecká na skladovanie mlieka

Ak chcete zmraziť a uložiť akékoľvek materské mlieko, budete musieť investovať do niektorých skladovacích tašiek, ktoré sú špeciálne navrhnuté na takéto použitie.

Niektoré čerpadlá vyžadujú špeciálne tvarované vrecká, aby sa zmestili na ich čerpadlo. Väčšina čerpadiel vám však umožňuje pumpovať svoje materské mlieko do fliaš a potom sa mlieko môže preniesť do akéhokoľvek vrecka na skladovanie mlieka, ktoré uprednostňujete.

Nakupujte vrecká na uchovávanie mlieka online.

Chladič na mlieko

Pretože materské mlieko môžete nechať pri izbovej teplote tak dlho, je to nevyhnutná položka, ak máte v úmysle baliť fľaše na výlety a výlety. Denná starostlivosť vášho dieťaťa môže tiež vyžadovať, aby ste svoje materské mlieko prepravovali celý deň v chladiči. A ak čerpáte prácu a prenášate mlieko domov, budete potrebovať chladiaci vak.

Ak sa snažíte ušetriť nejaké peniaze, nie je nevyhnutné, aby ste dostali niečo príliš vymyslené alebo pekné. Trik by mali robiť jednoduché izolované chladiace vrecká s ľadom. Len sa uistite, že vaše fľaše na mlieko sa pohodlne zmestia dovnútra.

Nakupujte chladiace tašky online.

Vak na čerpadlo

To, či pre svoje čerpadlo potrebujete vak, je skutočne určené tým, ako často chcete s pumpou cestovať. Ak budete musieť pumpu každý deň vytiahnuť z práce do práce, môže to stáť za to investovať do tašky.

Niektoré značky čerpadiel vyšli zo všetkých a vytvorili atraktívne tóny, ktoré udrží vašu pumpu a príslušenstvo. Ak sa však vaša pumpa bude väčšinou používať doma - alebo je dosť malá na to, aby si ju nechala len v taške na plienky - zanechanie tohto príslušenstva vám môže ušetriť nejaké peniaze.

Nakupujte čerpadlové vaky online.

Kryt na dojčenie

Aj keď dojčiace poťahy môžu vyzerať pekne a podľa potreby ponúkať súkromie, často sa rovnako ľahko používa detská pokrývka alebo bunda, ktorá sa zakryje pri čerpaní na cestách alebo v práci.

Ak chcete investovať do poťahu na dojčenie, zvážte ten, ktorý je navrhnutý tak, aby slúžil na viac účelov, ako je poťah na dojčenie a kombinovaný poťah na detskú autosedačku, aby sa maximalizovala hodnota.

Nakupujte dojčiace obaly online.

Dezinfekčné utierky na ruky

Pri dojčení alebo čerpaní je kľúčová hygiena. Pretože vaše malé dieťa si stále vyvíja imunitný systém, musíte si pred dojčením a čerpaním umyť ruky. Taktiež budete chcieť mať čo najviac sterilné vybavenie, aby vaše materské mlieko zostalo pre vaše dieťa bez choroboplodných zárodkov.

Vo väčšine prípadov je pomerne ľahké nájsť kúpeľňu, ktorá si umyje ruky, ale môžu nastať situácie, keď ste mimo domova a bez ľahkého prístupu. V týchto prípadoch môže byť veľmi užitočné mať nejaké vreckovky na dezinfekciu.

Nakupujte dezinfekčné utierky na ruky online.

Ďalšie užitočné položky

Možno vás bude zaujímať niekoľko ďalších vecí, ktoré vám uľahčia a uľahčia dojčenie a čerpanie.

• Napájací adaptér do auta pre vaše čerpadlo. To môže byť užitočné najmä vtedy, ak plánujete veľa čerpať na cestách alebo idete na dovolenku, kde je ťažké nájsť elektrický náboj. Nie je to však zvyčajne potrebné príslušenstvo.
• Krém na bradavky. Aj keď vaše materské mlieko môže pôsobiť ako krém na bradavky, na trhu existuje veľa komerčných krémov na bradavky, ak si to neželáte. Môže byť užitočné vyskúšať niekoľko značiek a zistiť, čo pre vašu pokožku najlepšie funguje. Tiež, ak vaše bradavky bolia a sú popraskané, vaše dieťa môže mať zlú západku. Možno budete chcieť hovoriť s konzultantom laktácie.
• Chrániče prsníkov. Ak zistíte, že začínate klesať v nevhodných časoch alebo presakujú cez prednú časť vašich košieľ, môže byť užitočné investovať do niektorých prsných vankúšikov. K dispozícii sú jednorazové aj opakovane použiteľné možnosti.
• Fľaša na vodu a doplnky. Keď dojčíte, určite chcete zostať dobre hydratovaní, ale na zvýšenie zásobovania mliekom môžete využiť aj niekoľko doplnkov.

Zobrať

Na trhu je veľa rôznych produktov na čerpanie mamičiek. Zatiaľ čo niektoré (ako čerpadlo) sú potrebné, iné sú určite voliteľné. Pri rozhodovaní o čerpacích produktoch, do ktorých investujete, zvážte svoje jedinečné okolnosti. Čo najlepšie funguje pre inú matku, nemusí byť pre vás a vaše dieťa tým najlepším!

Ak si nie ste istí, či sa niečo správne hodí alebo nefunguje tak, ako by malo, môže byť užitočné poradiť sa s konzultantom o laktácii alebo s miestnou podpornou skupinou pre dojčenie. Alebo zvážte online podpornú skupinu, ako je táto z La Leche League.

Komunity pre dojčenie a čerpanie mamičiek môžu byť nápomocné pri navigácii počas kŕmenia. Tieto podporné systémy sú najdôležitejšie zo všetkých!