Reflexológia na zlepšenie spánku dieťaťa

Obsah

• Reflexná masáž krok za krokom
• Krok 1
• Krok 2
• Krok 3
• Prečítajte si tému Ako zmierniť bolesť od narodenia mliečnych zubov pomocou reflexnej terapie.

Reflexológia na zlepšenie spánku dieťaťa je jednoduchý spôsob, ako upokojiť nepokojné dieťa a pomôcť mu zaspať. Mala by sa robiť, keď je dieťa uvoľnené, teplé, čisté a pohodlné, napríklad na konci dňa po kúpaní.

Ak chcete zahájiť reflexnú masáž, položte dieťa na pohodlný povrch, v tichom a nehlučnom prostredí s teplotou okolo 21 ° C. Svetlo by malo mať strednú intenzitu, vždy udržiavať očný kontakt s dieťaťom, ktoré s ním hovorí sladkým hlasom a nízkym tónom.

Reflexná masáž krok za krokom

Tu nájdete kroky, ktoré by ste mali dodržiavať, aby ste zlepšili spánok dieťaťa pomocou tejto masáže.

Krok 1

Držte dieťa za pravú nohu a mierne stlačte mäsitú oblasť jeho palca, pričom palec simuluje kruhy. Tento krok by sa mal opakovať 2-3 krát iba na pravej nohe.

Krok 2

Palcom stlačte súčasne horný stred podrážky dvoch nožičiek dieťaťa. Je to bod nazývaný solar plexus, ktorý je mierne pod medzi základňou palca a ďalším prstom. Stlačte a uvoľnite trikrát.

Krok 3

Položte prst na vnútornú stranu podrážky dieťaťa a posuňte sa stlačením bod-bod od päty po hornú časť špičky.

Na konci schémy by sa kroky 1 a 3 mali opakovať na ľavej nohe.

Ak aj pri tejto masáži má dieťa ťažkosti so zaspávaním alebo sa mnohokrát počas noci budí, môže byť choré alebo nepríjemné s narodením prvých zúbkov. V takom prípade je veľmi dôležité vedieť, ako zmierniť bolesť pri narodení zúbkov dieťaťa, alebo zistiť, aký je dôvod vášho rozčúlenia, aby fungovala reflexná terapia alebo akákoľvek iná metóda na spanie dieťaťa.

Prečítajte si tému Ako zmierniť bolesť od narodenia mliečnych zubov pomocou reflexnej terapie.