Čaj Sassafras: Prínosy pre zdravie a vedľajšie účinky

Obsah

• Čo je čaj Sassafras?
• Zdravotné výhody
• Zmierňuje zápal
• Pôsobí ako diuretikum
• Môže chrániť pred infekciou
• Možné vedľajšie účinky
• Spodný riadok

Čaj Sassafras je obľúbený nápoj, ktorý je obľúbený pre svoju výraznú chuť a arómu, ktoré pripomínajú koreňové pivo.

Kedysi sa to považovalo za základ v domácnosti, bolo čoraz ťažšie ho nájsť.

Napriek svojej dlhoročnej reputácii silnej liečivej byliny niektoré výskumy naznačujú, že sassafras môže spôsobiť viac škody ako úžitku.

V tomto článku sa podrobne zaoberáme možnými zdravotnými výhodami a vedľajšími účinkami čaju sassafras.

Čo je čaj Sassafras?

Sassafras je strom, ktorý je pôvodom z určitých častí Severnej Ameriky a východnej Ázie.

Má hladkú kôru a voňavé listy, ktoré sa po celé storočia používajú v tradičnej medicíne na liečenie chorôb, ako sú hnačky, prechladnutie, kožné choroby a ďalšie (1).

Sassafras sa tiež používal na zahusťovanie jedál, varenie čaju a výrobu filé v prášku - dochucovadlo používané v kreolskej kuchyni.

Čaj Sassafras sa pripravuje tak, že sa koreňová kôra stromu varí vo vode po dobu 15 - 20 minút, čím sa umožní, aby chute vylúhovali tekutinu.

Bežne sa kombinuje s inými bylinami, vrátane zázvoru, škorice, klinčekov alebo anízu, na výrobu nápoja s bohatou chuťou a bohatou na živiny.

Používanie sassafrasu je v posledných desaťročiach kontroverzné. Je to preto, že obsahuje safrol, zlúčeninu, ktorú Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) zakázal pre jej potenciálne toxické účinky (1, 2).

Výrobcovia začali s odstraňovaním safrolu počas spracovania a vy si teraz môžete kúpiť koreňovú kôru sassafras bez safrolu v mnohých zdravotníckych obchodoch a u dodávateľov bylín v suchej alebo práškovej forme.

Kôra koreňa sassafras obsahujúca safrol je stále k dispozícii, ale na právne účely sa môže predávať iba ako prostriedok na lokálne umývanie pokožky alebo ako potpourri.

Čaj Sassafras je nápoj, ktorý sa vyrába varením koreňovej kôry stromu Sassafras. Môže sa kombinovať s inými bylinami, ako je zázvor, škorica, klinčeky alebo aníz.

Zdravotné výhody

Aj keď výskum účinkov čaju sassafras sám chýba, niekoľko štúdií zameraných na skúmavky naznačuje, že sassafras a zlúčeniny, ktoré obsahuje, môžu prospieť vášmu zdraviu.

Nasledujúce zdravotné výhody môžu byť spojené s pitím čaju sassafras.

Zmierňuje zápal

Sassafras obsahuje niekoľko zlúčenín, ktoré znižujú zápal.

Jedna štúdia uskutočnená na skúmavke v skutočnosti zistila, že viac zlúčenín v sassafrase vrátane sassarandainolu blokovalo aktivitu enzýmov, ktoré vyvolávajú zápal ().

Aj keď je akútny zápal dôležitým aspektom vašej imunitnej funkcie, predpokladá sa, že chronický zápal prispieva k rozvoju stavov, ako sú srdcové choroby, rakovina a cukrovka ().

Výskum protizápalových účinkov čaju sassafras je však obmedzený a sú potrebné ďalšie štúdie, aby sa zistilo, či pitie tohto čaju môže znížiť zápal u ľudí.

Pôsobí ako diuretikum

Predpokladá sa, že Sassafras má prirodzené močopudné vlastnosti ().

Diuretiká sú látky, ktoré zvyšujú tvorbu moču a pomáhajú telu vylučovať vodu a soľ ().

Diuretiká sa často používajú na liečbu problémov, ako je vysoký krvný tlak a zadržiavanie tekutín, najmä u tých, ktorí majú chronické ochorenie obličiek ().

Niektorí ľudia tiež používajú prírodné diuretiká na vyplavenie hmotnosti vody a zabránenie nadúvaniu.

Napriek tomu je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či má čaj sassafras tieto účinky.

Môže chrániť pred infekciou

Leishmanióza je parazitická infekcia, ktorá sa šíri bodnutím pieskom. Je to bežné v trópoch, subtrópoch a určitých oblastiach južnej Európy ().

Je zaujímavé, že sa predpokladá, že špecifické látky v sassafrase pomáhajú pri liečbe.

Jedna štúdia vykonaná na skúmavke zistila, že extrakt z kôry sassafras pôsobil proti leishmanióze proti promastigotom - forme parazita, keď sa dostal do kože hostiteľa ().

Napriek tomu nezabúdajte, že táto štúdia použila koncentrované množstvo zlúčeniny izolovanej zo sassafrasu.

Sú potrebné ďalšie štúdie na vyhodnotenie, či má sassafras anti-leishmaniózne vlastnosti u ľudí alebo či môže pomôcť pri liečbe iných parazitárnych infekcií.

Štúdie na skúmavkách preukázali, že sassafras a jeho zložky môžu znižovať zápal, pôsobiť ako diuretikum a pomáhať pri liečbe leishmaniózy. Na preskúmanie účinkov čaju sassafras na človeka je potrebný ďalší výskum.

Možné vedľajšie účinky

Napriek potenciálnym prínosom pre zdravie spojeným so sassafrasom je po celé desaťročia predmetom živých kontroverzií.

Je to väčšinou kvôli prítomnosti safrolu, chemickej zlúčeniny v sassafrasovom oleji, ktorá môže byť pre človeka toxická (1).

V skutočnosti FDA v roku 1960 zakázala používanie safrolového a sassafrasového oleja ako prísady alebo dochucovadla (2, 10).

Podľa správy Národného toxikologického programu o karcinogénoch viaceré štúdie na myšiach ukazujú, že safrol môže indukovať rakovinu pečene a rast nádorov (10).

Aj keď výskum na ľuďoch chýba, organizácia na základe výsledkov týchto štúdií na zvieratách klasifikovala safrol ako „primerane očakávaný ako ľudský karcinogén“ (10).

Izosafrol, zlúčenina syntetizovaná zo safrolu, sa tiež používa na výrobu nelegálnych drog, ako je MDMA, všeobecne známy ako extáza alebo molly ().

Z tohto dôvodu vláda veľmi prísne reguluje produkty obsahujúce sassafras a mnoho výrobcov odstraňuje počas spracovania safrol, aby sa vyhli obchodným obmedzeniam.

Výber čaju sassafras, ktorý neobsahuje safrol, a moderovanie vášho príjmu môže pomôcť minimalizovať všetky potenciálne nepriaznivé účinky na zdravie.

Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek príznaky ako potenie, vracanie alebo návaly horúčavy, okamžite prestaňte používať a obráťte sa na svojho lekára.

Čaj môže mať tiež sedatívne vlastnosti, čo môže spôsobiť interakcie so sedatívami, ako sú lorazepam, klonazepam a diazepam ().

Na záver upozorňujeme, že čaj sassafras sa neodporúča tehotným ženám bez ohľadu na jeho obsah safrolu, pretože sa predpokladá, že stimuluje menštruačný tok ().

V štúdiách na zvieratách sa preukázalo, že safrol stimuluje rast rakoviny. FDA ho ako potravinársku prídavnú látku zakazuje. Vyberte si čaj sassafras bez safrolu a obmedzte jeho príjem, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom.

Spodný riadok

Čaj Sassafras sa vyrába z koreňovej kôry stromu sassafras, ktorý je pôvodom v častiach Severnej Ameriky a východnej Ázie.

Štúdie na skúmavkách ukazujú, že sassafras a jeho zložky môžu znižovať zápal, pôsobiť močopudne a pomáhať pri liečbe leishmaniózy, parazitárnej infekcie.

Iné štúdie však zistili, že safrol, zlúčenina obsiahnutá v sassafrasovom oleji, môže podporovať rast rakoviny. FDA teda zakázala jeho použitie ako prídavnej látky v potravinách.

Najlepšie je zvoliť si odrody čaju sassafras bez safrolu a zmierniť jeho príjem, aby ste predišli nežiaducim účinkom.