Čo je syndróm chronickej únavy, hlavné príznaky a liečba

Obsah

• Hlavné príznaky
• Príčiny syndrómu chronickej únavy
• Aká je liečba

Pre syndróm chronickej únavy je charakteristická nadmerná únava, ktorá trvá viac ako 6 mesiacov, nemá zjavnú príčinu, ktorá sa zhoršuje pri vykonávaní fyzických a duševných činností a nezlepšuje sa ani po odpočinku. Okrem nadmernej únavy sa môžu objaviť aj ďalšie príznaky, ako sú bolesti svalov, ťažkosti so sústredením a bolesti hlavy.

Tento stav nemá pevne stanovenú príčinu, a preto diagnóza zvyčajne zahŕňa vykonanie niekoľkých testov na kontrolu, či existujú nejaké hormonálne zmeny alebo iné ochorenia, ktoré by mohli ospravedlniť nadmernú únavu. Liečba syndrómu chronickej únavy sa zameriava na zlepšenie symptómov, pričom je potrebné uviesť psychoterapeutické sedenia a pravidelné vykonávanie fyzických aktivít, pretože môžu zaručiť pocit pohody.

Hlavné príznaky

Hlavným príznakom syndrómu chronickej únavy je nadmerná únava, ktorá trvá dlhšie ako 6 mesiacov a nezmierňuje sa ani po odpočinku alebo odpočinku. Osoba sa teda vždy zobudí unavená a každý deň sa väčšinu času sťažuje na únavu. Okrem častej únavy sa môžu objaviť aj ďalšie príznaky, ako napríklad:

• Pretrvávajúca bolesť svalov;
• Bolesť kĺbov;
• Časté bolesti hlavy;
• Malý pokojný spánok;
• Strata pamäti a ťažkosti s koncentráciou;
• Podráždenosť;
• Depresia;
• Bolesť Garrante;
• Úzkosť;
• Chudnutie alebo prírastok;
• Bolesť v hrudi;
• Suché ústa.

Pretože príznaky sú všeobecné, lekár môže indikovať sériu testov v snahe zistiť príčinu nadmernej a častej únavy. Môže teda naznačovať vykonávanie krvných testov, najmä tých, ktoré hodnotia hladinu hormónov na kontrolu, či je únava dôsledkom hormonálnych zmien. Okrem toho môže byť indikovaná konzultácia so psychológom, ktorá umožní hodnotenie na osobnejšej úrovni.

Príčiny syndrómu chronickej únavy

Syndróm chronickej únavy nemá jednoznačnú príčinu, je známe iba to, že existuje korelácia medzi genetickými a environmentálnymi faktormi a že dochádza k niekoľkým miernym zmenám v imunitnom systéme, ale žiadna z nich nestačí na presnú diagnózu ochorenia. Niektoré teórie o výskyte tohto syndrómu však naznačujú, že môže byť vyvolaný sedavým životom, depresiou, anémiou, hypoglykémiou, infekciami, autoimunitnými ochoreniami a zmenami v žľazách.

Tento typ syndrómu je bežnejší u žien vo veku od 40 do 50 rokov, čo môže tiež spôsobiť zámenu syndrómu chronickej únavy s príznakmi menopauzy, pretože počas tohto obdobia sa ženy cítia unavenejšie a podráždenejšie. k hormonálnym zmenám. Vedieť, ako identifikovať príznaky a príznaky menopauzy.

Aká je liečba

Liečba syndrómu chronickej únavy by mala byť zameraná na zníženie symptómov a zlepšenie schopnosti človeka vykonávať svoje každodenné úlohy. Lekár môže naznačiť:

• Psychoterapia, ktorú je možné dosiahnuť pomocou kognitívnej behaviorálnej terapie, na minimalizáciu sociálnej izolácie a dosiahnutie blahobytu;
• Pravidelné fyzické cvičenie uvoľňovať endorfíny do krvi, zvyšovať pohodu, znižovať bolesti svalov a zvyšovať fyzickú výdrž;
• Antidepresívne lieky, ako je fluoxetín alebo sertralín, pre ľudí s diagnostikovanou depresiou;
• Lieky na spánok, ako je melatonín, ktorý vám pomôže zaspať a primerane si oddýchnuť.

Okrem toho je možné uviesť viac prírodných procedúr, ako je akupunktúra, meditácia, strečing, jóga a relaxačné techniky.