10 fyzických príznakov emočnej choroby

Obsah

• Príčiny psychosomatických chorôb
• Ako sa má liečiť

Psychosomatické choroby sú choroby mysle, ktoré prejavujú fyzické príznaky, ako sú bolesti žalúdka, tras alebo pot, ale ktoré majú psychologický pôvod. Objavujú sa u ľudí, ktorí majú vysokú hladinu stresu a úzkosti, pretože ide o spôsob, ako telo fyzicky demonštrovať niečo, čo nie je v citovej a sentimentálnej časti v poriadku.

Niektoré z fyzických znakov, ktoré môžu naznačovať psychosomatické ochorenie, sú:

1. Zvýšená srdcová frekvencia;
2. Tras;
3. Rýchle dýchanie a dýchavičnosť;
4. Studený alebo nadmerný pot;
5. Suché ústa;
6. Kinetóza;
7. Bolesť brucha;
8. Pocit hrče v krku;
9. Bolesť v hrudníku, chrbte a hlave;
10. Červené alebo fialové škvrny na koži.

Tieto príznaky sa vyskytujú, pretože stres a úzkosť zvyšujú nervovú aktivitu mozgu a zvyšujú hladinu hormónov v krvi, ako je adrenalín a kortizol. Mnoho orgánov v tele, napríklad črevá, žalúdok, svaly, pokožka a srdce, má priame spojenie s mozgom a sú týmito zmenami postihnuté najviac.

Pri pretrvávaní príznakov je bežné, že budete mať choroby, ktoré môžu byť vyvolané alebo zhoršené emocionálnymi príčinami, ako je napríklad gastritída, fibromyalgia, psoriáza a vysoký krvný tlak. V niektorých prípadoch sú príznaky také intenzívne, že môžu simulovať závažné ochorenia, ako je napríklad infarkt, mŕtvica alebo záchvaty, a ktoré si v urgentnej starostlivosti vyžadujú rýchlu liečbu založenú na anxiolytikách, ako je diazepam. Získajte viac informácií o psychosomatických ochoreniach.

Príčiny psychosomatických chorôb

Psychosomatické ochorenie môže ochorieť u každého, pretože sme všetci vystavení situáciám, ktoré vyvolávajú úzkosť, stres alebo smútok. Niektoré situácie, ktoré môžu ľahšie viesť k výskytu tohto typu ochorenia, sú teda:

• Veľa požiadaviek a stresu v práci;
• Trauma z dôvodu veľkých udalostí;
• Ťažkosti s vyjadrovaním pocitov alebo rozprávaním o nich;
• Psychologický tlak alebo šikana;
• Depresia alebo úzkosť;
• Vysoký stupeň osobného odberu.

Ak máte podozrenie na akékoľvek príznaky naznačujúce psychosomatické ochorenie alebo ak osoba často pociťuje úzkosť alebo stres, odporúča sa vyhľadať praktického lekára, aby bolo možné vykonať testy, ktoré vylúčia iné choroby, a v prípade potreby odkázať na lekársku pomoc. psychiater alebo psychológ.

Následné kroky psychológa sú v týchto situáciách veľmi dôležité, pretože pomáhajú človeku zistiť dôvod jeho stresu a úzkosti, a tým sú schopní zvládnuť tento typ situácie a prijať návyky a stratégie, ktoré podporujú pocit pohody.

Ako sa má liečiť

Liečba sa vykonáva pomocou liekov na zmiernenie príznakov, ako sú lieky proti bolesti, protizápalové lieky a lieky na nevoľnosť, ako aj lieky na potlačenie úzkosti, antidepresíva ako sertralín alebo citalopram alebo upokojujúce anxiolytiká ako napríklad diazepam alebo alprazolam. ak to indikuje lekár.

Okrem liekov musia byť ľudia, ktorí majú psychosomatické príznaky a choroby, sledovaní aj psychológom a psychiatrom kvôli psychoterapeutickým sedeniam a úpravám liekov. Môžete tiež dodržať niekoľko tipov, ako sa naučiť obchádzať príznaky úzkosti, napríklad venovať sa nejakej príjemnej činnosti.

Existujú aj prírodné alternatívy, ktoré pomáhajú zmierňovať emočné príznaky, ako sú harmančekové a valeriánové čaje, meditácie a dýchacie techniky. Prečítajte si ďalšie tipy na prírodné lieky na úzkosť.