Čo môže viesť tínedžerov k pokusu o samovraždu

Obsah

• 1. Depresia
• 2. Láska alebo rodinné problémy
• 3. Užívanie drog alebo alkoholu
• 4. Šikana
• 5. Emocionálna trauma
• Ako sa vyhnúť samovražde

Dospievajúca samovražda je definovaná ako čin mladého človeka vo veku od 12 do 21 rokov, ktorý si vzal život. V niektorých prípadoch môže byť samovražda výsledkom transformácií a nespočetných vnútorných konfliktov, ktoré sa vyskytujú v dospievaní, a preto existuje väčšie riziko depresie, bipolárnych porúch a poddávania sa mladých ľudí tlakom vyvolaným inými alebo spoločnosťou.

Samovražedné správanie je rozdelené do 3 fáz: premýšľanie o samovražde, pokus o samovraždu a dokonanie samovraždy. Mladý muž, ktorý premýšľa o tom, že si vezme život, je presvedčený, že jeho problémy nie sú vyriešené, a zvyčajne vykazuje známky emočnej nerovnováhy, ktorá môže byť napríklad z dôvodu dospievania bez povšimnutia rodiny a priateľov. Zistite, aké sú tieto príznaky, ktoré môžu naznačovať riziko samovraždy.

Niektoré faktory, ktoré uprednostňujú myšlienky a pokusy o samovraždu počas dospievania, zahŕňajú:

1. Depresia

Depresia je hlavnou príčinou samovrážd dospievajúcich. Depresívny mladík je radšej sám, ako by mal ísť s priateľmi a môže mať pocity ako smútok a osamelosť, ktoré uprednostňujú myšlienky a plánovanie samovraždy. To, že nemáte dobrého priateľa alebo priateľa, s ktorým by ste sa mohli porozprávať, ktorý by dokázal porozumieť a pochopiť ich ťažkosti, spôsobuje, že život je ťažší a ťažší.

Čo robiť: Hľadanie pomoci psychológa, psychiatra alebo dokonca svojpomocných skupín je dôležité pre začatie liečby depresie, pretože umožňuje tínedžerovi rozprávať o svojich pocitoch a hľadať stratégie na zmiernenie bolesti a prekonanie depresie. V niektorých prípadoch môže psychiater predpísať aj lieky.

2. Láska alebo rodinné problémy

Rodinné problémy, ako je strata rodičov, odlúčenie, časté boje a hádky, nedostatok priestoru doma na vyjadrenie emócii alebo pocit, že partner nie je vo vzťahu milovaný a chápaný, sú faktory, ktoré zvyšujú úzkosť a bolesť, ktoré tínedžer cíti, čo ho viedlo k myšlienkam na samovraždu.

Ako vyriešiť: Nájsť si čas na pokojné a premyslené rozhovory a na zabezpečenie vyváženého prostredia doma alebo v milujúcom vzťahu môže pomôcť mladým ľuďom cítiť sa lepšie. Dôležitejšie ako poukazovať na chyby toho druhého je vyjadrovať pocity pokojne a bez úsudku a zároveň dávať najavo, že chcete byť pochopený.

3. Užívanie drog alebo alkoholu

Alkoholizmus a užívanie drog tiež uprednostňujú samovraždu. Nadmerné užívanie týchto látok už naznačuje, že mladý človek nie je schopný vyriešiť vnútorné konflikty a že môže prežívať chvíľu úzkosti alebo frustrácie. Pôsobenie týchto látok v mozgu navyše mení mozgové funkcie, stav vedomia a myslenia, pričom uprednostňuje sebadeštruktívne nápady.

Ako zastaviť: V prípade závislosti je najindikovanejším vyhľadať liečbu proti chemickej závislosti, ale ak je užívanie týchto látok sporadické alebo nedávne, je možné ich prestať používať bez nutnosti hospitalizácie. Venovanie času outdoorovým aktivitám môže pomôcť odvrátiť myseľ, ale najdôležitejšie je, aby sa mladý človek rozhodol, že už nechce užívať drogy alebo piť alkohol. Okrem toho môže pomôcť aj hľadanie dobrého priateľa, ktorý by sa mohol ventilovať, keď sa cítiš smutný alebo depresívny.

4. Šikana

THE šikanovanie Stáva sa to, keď iní ľudia očierňujú obraz alebo dokonca fyzicky napadnú obeť, ktorá sa cíti bezmocná, čo je bežná situácia v detstve a dospievaní, hoci ide o trestný čin.

Ako vyriešiť: Informujte zodpovedné osoby o šikanovanie a spoločne nájsť stratégiu, ktorá tomu zabráni. Vedzte, čo to je šikanovanie a jeho dôsledky.

5. Emocionálna trauma

To, že ste sa stali obeťou sexuálneho zneužívania alebo zlého zaobchádzania, sú faktory, ktoré uprednostňujú samovražedné myšlienky, pretože sa človek cíti uväznený problémami a nedokáže sa vyrovnať s bolesťou, ktorú cíti každý deň. Bolesť sa časom nezmierňuje a človek je v strese a depresii, čo podporuje samovražedné myšlienky, pretože môže mať pocit, že najlepším riešením na vyriešenie problému je vziať si život.

Ako sa vyrovnať s bolesťou: Emočné traumy musia byť liečené za sprievodu psychiatra, s upokojujúcimi prostriedkami na lepší spánok. Účasť v skupinách na podporu svojpomoci je tiež skvelým pomocníkom na zastavenie emocionálnej a dokonca aj fyzickej bolesti. Súčasťou liečby prekonania traumy je aj počúvanie príbehov iných ľudí, ktorí si prešli rovnakou situáciou a robia úlohy, ktoré sú naznačené v týchto skupinách. Zistite, aké sú následky a ako riešiť sexuálne zneužívanie.

Okrem toho ľudia, ktorí zažili samovraždu v rodine a ktorí sa pokúsili pripraviť o život, dievčatá, ktoré otehotneli v dospievaní, a mladí ľudia so školskými problémami, tiež častejšie premýšľajú o samovražde.

Ďalším faktorom, ktorý by sa nemal ignorovať, je to, že sluch o tejto téme v televízii, rozhlase alebo na sociálnych sieťach ovplyvňuje a nakoniec zvýhodňuje ľudí náchylných na samovraždu, pretože to začnú považovať za spôsob, ako vyriešiť svoje problémy rovnakým spôsobom.

Ako sa vyhnúť samovražde

Aby sa zabránilo myšlienkam a plánovaniu samovraždy u mladých ľudí, je dôležité si uvedomiť príznaky, ktoré môžu naznačovať, že daná osoba uvažuje o tom, že si vezme život.Náhle zmeny nálady, agresie, depresie a používanie fráz ako: „Uvažujem o zabití; svet by bol bezo mňa lepší, alebo by sa všetko vyriešilo, keby som tu už nebol ‘slúži aj ako výstraha.

Samotná identifikácia týchto znakov však nestačí, takže je veľmi dôležité vyhľadať odbornú pomoc a u psychológa alebo psychiatra definovať stratégie, ako prestať myslieť na život.

Posilnenie emocionálneho puta s rodinou, priateľmi a s náboženským spoločenstvom, ako je napríklad cirkev, môže pomôcť dosiahnuť uspokojivejšie medziľudské vzťahy a zvýšiť vnímanie podpory, čím sa zlepší pohoda a kvalita života mladého človeka. .

Ak si myslíte, že nie je nikto, kto by vám pomohol, môžete kontaktovať centrum podpory života na telefónnom čísle 141, ktoré je k dispozícii 24 hodín denne.