Skupiny na podporu rakoviny vaječníkov

Obsah

• Výhody podpornej skupiny
• Typy podporných skupín
• Úvahy o skupine podpory
• Jedlo so sebou

Rakovina vaječníkov môže viesť k príznakom, ako sú bolesti brucha, nadúvanie, strata chuti do jedla, bolesti chrbta a chudnutie. Ale tieto príznaky môžu často byť neexistujúce alebo neurčité. Z tohto dôvodu niektoré ženy môžu dostať diagnózu až po rozšírení rakoviny.

Rakovina vaječníkov je liečiteľná chemoterapiou a chirurgickým zákrokom. Ale aj po začiatku alebo po ukončení liečby môže mať diagnóza obrovský vplyv na vaše fyzické a duševné zdravie.

Môže sa stať, že budete mať strach alebo si nebudete istí budúcnosťou. Pomoc podpornej skupiny môže uľahčiť udržanie pozitívneho prístupu.

Ak ste vy alebo vaša blízka osoba diagnostikovali rakovinu vaječníkov, tu je to, čo potrebujete vedieť o podporných skupinách a o tom, ako ich nájsť.

Výhody podpornej skupiny

Možno zistíte, že dostanete všetku potrebnú podporu od svojho zdravotníckeho tímu, rodiny alebo priateľov. Pripojenie sa k podpornej skupine však môže byť užitočné aj pre niektorých ľudí.

Aj keď sú vaši blízki vo vašom kúte a fandia vášmu úspechu, možno nebudú presne rozumieť tomu, čo prežívate. Takto môže pomôcť podporná skupina.

Podporné skupiny sú prospešné, pretože ste obklopení aj ženami, ktoré s touto chorobou žijú. Tieto ženy chápu vaše obavy, obavy a starosti.

Pravdepodobne podstúpili rovnakú alebo podobnú liečbu. Vedia teda vedľajšie účinky a čo môžu počas liečby a po nej očakávať.

Dokonca aj s rodinou a priateľmi, ktorí vás podporujú počas liečby rakoviny vaječníkov, sa môžete občas cítiť osamelý, depresívny alebo izolovaný. Ak sa pripojíte k podpornej skupine a budete okolo ostatných v rovnakej situácii, môžete sa cítiť menej osamelí.

Navyše, keď ste okolo rodiny alebo priateľov, môžete sa zdržať a nie vždy vyjadrovať, ako sa cítite. Môžete cítiť potrebu chrániť svojich blízkych pred realitou toho, čo prežívate.

Ak nechcete, aby sa za vás báli alebo boli nervózni, môžete minimalizovať svoje pocity. V skupine na podporu rakoviny vaječníkov to nemusíte robiť.

Môžete hovoriť otvorene o tom, ako sa cítite, bez toho, aby ste museli zmierňovať svoje emócie alebo cukrovať pravdu. Je to bezpečná platforma na zdieľanie skúseností a návrhov týkajúcich sa liečby a ďalších aspektov choroby.

To, čo získate účasťou na podpornej skupine, môže tiež zlepšiť vašu kvalitu života. Môžete sa naučiť techniky, ako si život s chorobou trochu uľahčiť.

Typy podporných skupín

Existuje niekoľko rôznych typov skupín podpory, ktoré si môžete zvoliť na základe osobných preferencií.

Niektorí ľudia uprednostňujú štruktúru podporných skupín, kde je diskusia moderovaná. Niektoré podporné skupiny organizujú nemocnice, lekárske kliniky a iné lekárske organizácie. Existujú teda aj príležitosti, aby ste sa spojili s psychológmi, sociálnymi pracovníkmi, lekármi a zdravotnými sestrami.

Ak osobná podporná skupina pre rakovinu vaječníkov nie je vo vašej blízkosti k dispozícii alebo je ťažké ju navštíviť, môžete sa pripojiť k podpornej online skupine. Môže to byť lepšia zhoda, ak neplánujete častú účasť alebo dávate prednosť anonymite. Online obvykle nejde o nijakú osobnú interakciu, stále však môžete klásť otázky, odpovedať na správy a zdieľať svoje skúsenosti.

Ak chcete získať informácie o podporných skupinách vo vašej oblasti, obráťte sa na svojho lekára alebo nemocnicu, v ktorej sa liečite. Môžete tiež požiadať o informácie od Americkej rakovinovej spoločnosti alebo Národnej koalície pre rakovinu vaječníkov.

Úvahy o skupine podpory

Možno budete musieť navštíviť jednu alebo viac skupín podpory skôr, ako nájdete tú, ktorá je pre vás to pravé. Zatiaľ čo väčšina skupín ponúka podpornú atmosféru, kultúra a prístup skupín sa môžu líšiť v závislosti od účastníkov.

Je dôležité cítiť sa pohodlne bez ohľadu na to, kde sa zúčastňujete. Ak sa vám nepáči atmosféra jednej skupiny, pokračujte v hľadaní, kým nenájdete skupinu, ktorá ponúka hľadanú podporu.

Jedlo so sebou

Rakovina vaječníkov je závažné, potenciálne život ohrozujúce ochorenie, takže strach a neistota z budúcnosti sú bežné. Či už prechádzate liečbou alebo ste nedávno dokončili liečbu, správny typ podpory vám môže pomôcť udržať si pozitívny prístup. Podpora vám navyše môže dodať silu a energiu, ktoré potrebujete na boj s touto chorobou.