Ako identifikovať a liečiť zápal šliach v lakti

Obsah

• Príznaky tendonitídy v lakti
• Liečba tendonitídy v lakti

Tendonitída v lakti je zápal, ktorý sa vyskytuje v šľachách lakťa, čo spôsobuje bolesť pri vykonávaní pohybov rukou a precitlivenosť na dotyk oblasti lakťa. Toto zranenie je zvyčajne spôsobené opakovaným a vynúteným napätím alebo pohybmi zápästia pri nadmernom prehnutí alebo natiahnutí pri športovaní.

Nadmerné používanie svalov, šliach a väzov lakťa spôsobuje mikroskopické slzy a lokálny zápal. Keď je postihnuté miesto jedným z bočných končatín lakťa, lézia sa nazýva epikondylitída a keď sa bolesť nachádza ďalej v strede lakťa, nazýva sa to tendonitída lakťa, hoci jediným rozdielom je postihnuté miesto.

Tento typ tendonitídy je bežný u športovcov s raketovým športom, najmä keď používajú nevhodné techniky. Ďalšou príčinou je nadmerné používanie lakťových svalov pri opakovanej práci, napríklad v priemysle alebo pri písaní na stroji.

Príznaky tendonitídy v lakti

Medzi príznaky tendonitídy lakťa patria:

• Bolesť v oblasti lakťa;
• Ťažkosti s vykonávaním pohybov s postihnutou rukou;
• Precitlivenosť na dotyk;
• Môže sa vyskytnúť pocit mravčenia a pálenia.

Diagnózu tejto tendonitídy môže stanoviť ortopéd alebo fyzioterapeut prostredníctvom špecifických vyšetrení vykonaných v ordinácii, ale aby sa ubezpečil, že je šľacha poškodená, je možné vykonať doplňujúce vyšetrenia, ako je rádiografia alebo MRI.

Liečba tendonitídy v lakti

Liečba sa zvyčajne vykonáva kombináciou liekov a fyzikálnej terapie. Použité lieky sú protizápalové a svalové relaxanciá, ktoré regulujú zápal a zmierňujú príznaky.

Denné balíčky s ľadom sú dôležitými spojencami pri tejto liečbe a môžu byť dobrou voľbou na zmiernenie bolesti. Mali by sa používať 20 minút, 3 až 4 krát denne. V niektorých prípadoch môže byť nevyhnutná imobilizácia lakťa, aby sa šľacha zahojila.

Počas liečby je potrebné znížiť tempo fyzických aktivít a na posilnenie svalov a väzov sa odporúčajú niektoré fyzioterapeutické sedenia. Viac podrobností o liečbe nájdete tu.

Zistite, ako sa potravinová a fyzikálna terapia navzájom dopĺňajú pri liečbe tendonitídy: