Ako odľahčiť podpazušia

Obsah

• Osvetlenie podpazušia
• Čo spôsobuje tmavé podpazušia?
• Váš prvý krok k odľahčeniu podpazuší
• Ako prirodzene odľahčiť podpazušie
• Liečebné postupy na odľahčenie podpazušia
• Jedlo so sebou

Osvetlenie podpazušia

Pre veľa ľudí môžu byť tmavé podpazušia zdrojom rozpakov. Tmavšia pokožka v podpazuší môže zabrániť ľuďom obliekať sa na topoch bez rukávov, verejne nosiť plavky a zúčastňovať sa na športe.

Rovnako ako poškodenie pokožky a zmena farby na iných častiach tela, tmavé podpazuľa môže viesť k nedostatku sebavedomia a sebaúcty.

Čo spôsobuje tmavé podpazušia?

Existujú rôzne potenciálne príčiny tmavnutia podpazuší vrátane:

• dezodoranty a antiperspiranty (chemické dráždivé látky)
• holenie (podráždenie a oderu)
• akumulácia odumretých kožných buniek (nedostatok exfoliácie)
• trenie (tesné oblečenie)
• fajčiarovej melanóze (hyperpigmentácia spôsobená fajčením)
• hyperpigmentácia (zvýšený melanín)
• acanthosis nigricans (často príznak cukrovky, obezity alebo abnormálnych hladín hormónov)
• erythrasma (bakteriálna infekcia)
• melasma (tmavé škvrny na koži)
• Addisonova choroba (poškodená nadobličky)

Váš prvý krok k odľahčeniu podpazuší

Prvou odpoveďou na otázku „ako odľahčiť podpazušia“ je riešenie niektorých základných príčin:

1. Zmeňte svoju značku dezodorantu / antiperspirantu. Niektorí ľudia prechádzajú na prírodnú alternatívu, ako je napríklad jedlá sóda alebo jablčný ocot. Niektorí ľudia prestanú používať deodorant úplne.
2. Zastavte holenie. Niektorí ľudia namiesto toho volia voskovanie alebo laserové odstránenie chĺpkov.
3. Olúpať. Mnoho ľudí používa dva až trikrát týždenne telové peelingy alebo exfoliatory tváre.
4. Noste voľný odev.
5. Prestaň fajčiť.

Ako prirodzene odľahčiť podpazušie

Mnoho ľudí si vyberá prirodzený prístup k osvetleniu podpazušia. Zastáncovia prírodných prostriedkov navrhujú množstvo prírodných bieliacich činidiel vrátane týchto:

• Zemiak. Nastrúhajte zemiaky, vytlačte šťavu zo strúhaných zemiakov a aplikujte ju na podpazušia. Po 10 minútach opláchnite podpazušia studenou vodou.
• Uhorka. Nakrájajte hrubé plátky uhorky a rozotrite plátky na tmavé oblasti podpazušia. Po 10 minútach opláchnite podpazušia studenou vodou.
• Lemon. Rezané silné plátky citróna a plátky plátky na podpazuší. Po 10 minútach opláchnite podpazušia studenou vodou, vysušte ich a naneste zvlhčovač.
• Pomarančová šupka. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu mlieka a 1 polievkovú lyžicu ružovej vody s dostatočným množstvom práškovej pomarančovej kôry, aby sa vytvorila hustá pasta. Jemne vyperte podpazušia pastou a potom ju nechajte asi 15 minút zapnutú, potom ju opláchnite studenou vodou. Opakujte dvakrát až trikrát týždenne.
• Kurkuma. V malej miske zmiešajte 2 polievkové lyžice čerstvej citrónovej šťavy s dostatkom kurkumy, aby ste vytvorili pastu. Naneste pastu rovnomerne na podpazušie. Po 30 minútach pastu umyte.
• Vaječný olej. Tesne pred spaním vmasírujte do podpazušia vaječný olej. Nasledujúce ráno si umyte podpažia umývaním tela alebo mydlom s vyváženým pH.
• Kokosový olej. Masírujte niekoľko kvapiek kokosového oleja na podpazušia. Po 15 minútach umyte podpazušia vlažnou vodou a jemným mydlom. Tieto kroky opakujte dvakrát až trikrát denne.
• Čajovníkový olej. Do malej sprejovej fľaše zmiešajte 5 kvapiek oleja zo stromov čaju s 8 uncami vody. Nastriekajte ju na podpazušia - a nechajte ich prirodzene zaschnúť - každý deň po vyschnutí po sprchovaní alebo kúpeli.

Liečebné postupy na odľahčenie podpazušia

V závislosti od diagnózy vám lekár alebo dermatológ môže predpísať liečbu na zmiernenie podpazuší, ako napríklad:

• lokálne krémy alebo pleťové vody obsahujúce hydrochinón, tretinoín, kortikosteroidy, kyselinu azelaovú alebo kyselinu kojovú
• laserová terapia na odstránenie pigmentu
• chemické šupky s alfa-hydroxykyselinami a beta-hydroxykyselinami na odlupovanie kože
• dermabrázia alebo mikrodermabrázia na dôkladné očistenie pokožky

Ak vám bola diagnostikovaná erytrrasma, lekár vám pravdepodobne predpíše lokálny erytromycín alebo klindamycín a / alebo perorálne antibiotikum, napríklad penicilín.

Jedlo so sebou

Ak máte obavy, že pokožka podpazušia je tmavšia ako pokožka na zvyšku tela, prediskutujte svoju situáciu so svojím lekárom.

Ak vaše tmavé podpazušie nie je výsledkom základného stavu vyžadujúceho lekárske ošetrenie, porozprávajte sa so svojím lekárom o niektorých alternatívach na zosvetlenie podpazuší.