Motivácia na chudnutie nad rámec montáže do úzkych džínsov

Obsah

• Menej vlasov na tvári
• Bezpečnosť auta
• Vylepšená imunita
• Darca orgánov
• Znížené riziko rakoviny
• Kariérne ambície
• Šetri si peniaze
• Náklady na pohreb
• Skontrolovať pre

Nie je nič neobvyklé, že to s chudnutím vážne zvážite pred veľkou udalosťou alebo sa hodíte do určitého outfitu. Niektorí ľudia sú motivovaní k pomste alebo k nájdeniu lásky. Mohlo by existovať nespočetné množstvo vecí, ktoré by vás motivovali cvičiť a/alebo začleniť do svojho dňa zdravšie stravovanie, ale dôležité je nájsť si to, čo vám vyhovuje a ktoré vás bude viesť k tomu, aby ste boli zdravší. Ak vás k chudnutiu netlačia úzke džínsy, telo v bikinách alebo dokonca ľubovoľné číslo na stupnici, možno práve tieto skutočné dôvody môžu byť pre vás veľkým impulzom.

Menej vlasov na tvári

Amanda L. Little of HealthyHerLiving.com chce schudnúť, aby pomohla zmierniť príznaky PCOS, ktoré spôsobuje rast chĺpkov na brade, ktoré sa musia vytrhávať. Podľa Národného inštitútu pre zdravie a rozvoj detí môže dokonca päťpercentný úbytok hmotnosti znamenať rozdiel v PCOS.

3 piesne o sile tela, ktoré by mala počuť každá žena

Bezpečnosť auta

"Ľudia s nadváhou majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že zaspia za volantom, pretože majú vyšší výskyt porúch spánku. Vzhľadom na nadváhu je väčšia pravdepodobnosť, že sa pri dopravnej nehode vážne zraníte," uvádza Jon Rhodes, klinický hypnoterapeut HypnoBusters.com. Vysvetlil, že bezpečnostné prvky v aute, ako sú airbagy a pásy, sú navrhnuté pre priemerného človeka a že pri nadváhe a obezite nie je zaručené, že budú fungovať tak efektívne.

Vylepšená imunita

Silnejší imunitný systém bol výsledkom úbytku hmotnosti pre Petrinu Hamm, CPT z PetrinaHammFitness.com. Verí, že chudnutie jej tiež pomohlo eliminovať opakujúce sa infekcie dutín.

Darca orgánov

Keď jeho manželka potrebovala transplantáciu pečene, jeden muž našiel motiváciu vrátiť sa k normálnej telesnej hmotnosti, aby sa kvalifikoval ako darca, ktorého jeho manželka potrebovala.

Znížené riziko rakoviny

Extra váha môže tiež zvýšiť vaše šance na rakovinu prsníka, pretože tukové bunky produkujú viac estrogénu. Kilá navyše po menopauze vytvárajú ešte vyššiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka.

Kariérne ambície

Holly Stokes, koučka na chudnutie na ALighterYouSystem.com, zisťuje, že kariérne ambície môžu motivovať chudnutie. Podľa štúdie môže diskriminácia na pracovisku mať formu nižších platov, menšej ohľaduplnosti k vedeniu a menšej pravdepodobnosti prijatia na nové pracovné miesto. International Journal of Obesity.

Šetri si peniaze

Obezita môže stáť mnohými spôsobmi, o ktorých ste neuvažovali, od zaplatenia dvoch miest v lietadle až po zvýšenie sadzieb zdravotného poistenia. Chudnutie môže znížiť poistné a eliminovať potrebu rôznych liekov, úspor, ktoré sa môžu rýchlo navýšiť.

190 miliárd dolárov: Skutočné náklady na obezitu v USA

Náklady na pohreb

Dokonca aj po smrti môže byť obezita finančnými nákladmi, či už si vyberiete pohreb alebo kremáciu. Na pohreb môže byť potrebná väčšia, drahšia rakva a dokonca dve hroby. Kremácia bude vyžadovať dostatočne veľkú komoru a viac času. Ak nie je dostatočne veľká komora k dispozícii na mieste, môžu sa účtovať poplatky za dopravu. Vzhľadom na dodatočný čas a vyrobené teplo niektoré krematória účtujú príplatky za osoby s nadváhou.

POUND: Oslobodzujúce nové cvičenie, ktoré bije na vlastný bubon

Brooke Randolph, LMHC pre DietsInReview.com

Skontrolovať pre