Aký je to život žiť s astmou?

Obsah

• Nie je to jednorazová vec
• Oficiálna odpoveď
• Naučiť sa žiť s astmou
• Moje podporné systémy
• Teraz žijúci s astmou

Niečo je vypnuté

V chladnom jarnom období Massachusetts začiatkom roku 1999 som bol v ďalšom futbalovom tíme, ktorý behal po poliach hore a dole. Mal som 8 rokov a bol to môj tretí rok po sebe, čo som hrával futbal. Miloval som behanie po ihrisku hore-dole. Jediný čas, ktorý som zastavil, bolo kopnutie lopty čo najsilnejšie.

Behal som šprinty v jeden obzvlášť chladný a veterný deň, keď som začal kašľať. Spočiatku som si myslel, že schádzam s prechladnutím. Vedel som však povedať, že v tomto je niečo iné. Mal som pocit, že v pľúcach je tekutina. Bez ohľadu na to, ako hlboko som sa nadýchol, nemohol som lapať po dychu. Než som sa spamätal, nekontrolovateľne som pískal.

Nie je to jednorazová vec

Keď som opäť získal kontrolu, rýchlo som sa dostal späť na ihrisko. Zrazil som to a nemyslel som na to veľa. Vietor a chlad však s postupujúcim jarným obdobím nepustili. Keď sa pozriem späť, vidím, ako to ovplyvnilo moje dýchanie. Novou normou sa stali záchvaty kašľa.

Jedného dňa počas futbalového tréningu som nemohol prestať kašľať. Aj keď teplota klesala, bolo za tým viac ako náhle ochladenie. Bol som unavený a mal som bolesti, tak tréner zavolal mame. Z praxe som odišiel skôr, aby ma mohla odviezť na pohotovosť. Lekár mi kládol veľa otázok ohľadne môjho dýchania, od toho, aké som mal príznaky a kedy boli horšie.

Po získaní informácií mi povedal, že môžem mať astmu. Aj keď o tom už moja mama počula, nevedeli sme o tom veľa. Lekár rýchlo povedal mojej mame, že astma je bežný stav a že by sme sa nemali obávať. Povedal nám, že astma sa môže vyvinúť u detí mladších ako 3 roky a že sa často objavuje u detí do 6 rokov.

Oficiálna odpoveď

Formálnu diagnózu som dostal až vtedy, keď som asi o mesiac navštívil špecialistu na astmu. Špecialista skontroloval moje dýchanie špičkovým prietokomerom. Toto zariadenie nás informovalo o tom, čo moje pľúca robili alebo nerobili. Meralo sa mi, ako mi po výdychu prúdil vzduch z pľúc. Posudzovalo sa tiež, ako rýchlo som dokázal vytlačiť vzduch z pľúc. Po niekoľkých ďalších testoch mi špecialista potvrdil, že mám astmu.

Môj lekár primárnej starostlivosti mi povedal, že astma je chronický stav, ktorý pretrváva v priebehu času. Ďalej uviedol, že napriek tomu môže byť astma ľahko zvládnuteľným stavom. Je to tiež veľmi bežné. Asi americkí dospelí majú diagnózu astmy a majú ju asi deti.

Naučiť sa žiť s astmou

Keď mi môj lekár prvýkrát diagnostikoval astmu, začal som brať lieky, ktoré mi predpísal. Dal mi tabletu s názvom Singulair, aby som ju užil raz denne. Tiež som musel používať inhalátor Flovent dvakrát denne. Predpísal mi silnejší inhalátor obsahujúci albuterol, ktorý môžem použiť, keď som mal záchvat alebo som sa vyrovnával s náhlymi výbuchmi chladného počasia.

Spočiatku to šlo dobre. S užívaním liekov som však nebol vždy usilovný. To viedlo k niekoľkým návštevám pohotovosti, keď som bol dieťa. Postupným starnutím som sa dokázal vyrovnať s rutinou. Menej často som začal mať útoky. Keď som ich mal, neboli také prísne.

Odstúpil som od namáhavého športu a prestal som hrať futbal. Tiež som začal tráviť menej času vonku. Namiesto toho som začal robiť jogu, behať na bežiacom páse a dvíhať činky v interiéroch. Tento nový cvičebný režim vedie k menšiemu počtu astmatických záchvatov počas mojich dospievajúcich rokov.

Išiel som na univerzitu v New Yorku a musel som sa naučiť, ako obísť v neustále sa meniacom počasí. Počas tretieho ročníka školy som prešiel obzvlášť stresujúcim obdobím. Prestal som pravidelne brať lieky a často som sa nevhodne obliekal do počasia. Raz som mal dokonca oblečené trenírky v 40 ° počasí. Nakoniec ma to všetko dobehlo.

V novembri 2011 som začal pískať a vykašliavať hlieny. Začal som brať albuterol, ale nestačilo to. Keď som sa poradil so svojím lekárom, dal mi nebulizátor. Musel som ho použiť na vylúčenie prebytočného hlienu z pľúc vždy, keď som mal ťažký astmatický záchvat. Uvedomil som si, že to začalo byť vážne a vrátil som sa späť k svojim liekom. Odvtedy som rozprašovač musel používať iba v extrémnych prípadoch.

Život s astmou ma oprávnil lepšie sa starať o svoje zdravie. Našiel som spôsoby, ako cvičiť v interiéroch, aby som bol stále fit a zdravý. Celkovo ma to viac informovalo o mojom zdraví a nadviazal som silné vzťahy so svojimi lekármi primárnej starostlivosti.

Moje podporné systémy

Po tom, čo mi môj lekár formálne diagnostikoval astmu, som dostal dosť podpory od rodiny. Moja matka sa uistila, že som užila tablety Singulairu a pravidelne som používala inhalátor Flovent. Dbala tiež na to, aby som mal pri každom futbalovom tréningu alebo zápase po ruke inhalátor albuterol. Môj otec sa usilovne staral o moje oblečenie a vždy sa staral o to, aby som bol správne oblečený na neustále kolísavé počasie v Novom Anglicku. Nepamätám si výlet na pohotovosť, kde neboli obaja po mojom boku.

Aj keď som vyrastal, cítil som sa izolovaný od svojich rovesníkov. Aj keď je astma bežná, zriedka som hovoril o problémoch, ktoré som zažil s inými deťmi trpiacimi astmou.

Komunita astmatikov sa teraz neobmedzuje iba na priame interakcie. Niekoľko aplikácií, ako napríklad AsthmaMD a AsthmaSenseCloud, poskytuje pravidelnú podporu pri zvládaní príznakov astmy. Ostatné webové stránky, ako napríklad AsthmaCommunityNetwork.org, poskytujú diskusné fórum, blog a webové semináre, ktoré vás prevedú vašim stavom a spoja s ostatnými.

Teraz žijúci s astmou

Žijem s astmou už viac ako 17 rokov a nedovolil som, aby to narušilo môj každodenný život. Stále cvičím trikrát alebo štyrikrát týždenne. Stále chodím na túry a trávim čas vonku. Pokiaľ beriem svoje lieky, môžem sa pohodlne orientovať v osobnom a pracovnom živote.

Ak máte astmu, je dôležité byť dôsledný. Ak zostanete na správnej ceste k liekom, môže vám z dlhodobého hľadiska zabrániť komplikáciám. Monitorovanie vašich príznakov vám tiež môže pomôcť zachytiť akékoľvek nepravidelnosti, akonáhle sa vyskytnú.

Život s astmou môže byť niekedy frustrujúci, ale je možné žiť život s obmedzenými prerušeniami.