Keď je váš rodič anorektický: 7 vecí, ktoré si želám, aby mi niekto povedal

Obsah

• 1. Je v poriadku cítiť sa bezmocne
• 2. Je v poriadku cítiť hnev a frustráciu - alebo vôbec nič
• 3. Je v poriadku rozumieť a zároveň nerozumieť
• 4. Je v poriadku pomenovať to, aj keď sa bojíte, že to rodiča odsunie
• 5. Je v poriadku vyskúšať čokoľvek - aj keď niečo z toho, čo vyskúšate, skončí „zlyhaním“
• 6. Je v poriadku, ak je tvoj vzťah k jedlu alebo k telu tiež chaotický
• 7. Nie je to tvoja chyba

Celý svoj život som čakal, kým mi to niekto povie, tak to hovorím tebe.

Viem, že som Googlom „podporoval dieťa s anorektickým rodičom“ už nespočetne veľakrát. A choďte na to, jediné výsledky sú pre rodičov anorektických detí.

A uvedomujete si, že ste v podstate sami, ako obvykle? Môže sa vďaka vám cítiť ešte viac ako „rodič“, ktorým sa už cítite.

(Ak si to ty, z lásky k Bohu, Pošli mi email. Myslím, že máme o čom hovoriť.)

Ak si nikto nenašiel čas na spomalenie a overenie vašich skúseností, dovoľte mi, aby som bol prvý. Tu je sedem vecí, ktoré by ste chceli vedieť - sedem vecí, ktoré by som si skutočne želal, keby mi niekto povedal.

1. Je v poriadku cítiť sa bezmocne

Je obzvlášť v poriadku, ak váš rodič úplne popiera svoju anorexiu. Môže byť strašidelné vidieť niečo tak zreteľne, ale nedokážeme prinútiť niekoho, aby to videl sám. Samozrejme sa cítite bezmocní.

Na základnej úrovni musí rodič dobrovoľne súhlasiť s podniknutím krokov k uzdraveniu (pokiaľ nie sú, ako sa mi stalo, nedobrovoľne spáchané - a to je úplne iná úroveň bezmocnosti). Ak neurobia ani malý krok, môžete sa cítiť úplne zaseknutí.

Možno zistíte, že vytvárate prepracované plány na zmenu výberu mlieka v Starbucks (budú na vás) alebo si sypete CBD olej do diétnej sódy (OK, takže neviem, ako by to fungovalo, ale strávil som niekoľko hodín môjho života premýšľať o tom. Vyparilo by sa to? Zrazilo by sa to?).

A pretože ľudia nehovoria o podpore detí anorektických rodičov, môže to byť ešte izolujúcejšie. Neexistuje pre to žiadny cestovný plán a je to zvláštny druh pekla, ktorému dokáže porozumieť len veľmi málo ľudí.

Vaše pocity sú platné. Bol som tam tiež.

2. Je v poriadku cítiť hnev a frustráciu - alebo vôbec nič

Aj keď je ťažké cítiť na rodiča hnev, a aj keď viete, že to hovorí anorexia, a aj keď vás prosia, aby ste sa na nich nehnevali, áno, je v poriadku cítiť, čo cítite.

Ste nahnevaní, pretože sa bojíte, a niekedy ste frustrovaní, pretože vám na nich záleží. To sú veľmi ľudské emócie.

Môžete dokonca pociťovať otupenie vo vzťahu rodič - dieťa. Už roky sa necítim byť rodičom. Jeho absencia sa pre mňa stala „normálnou“.

Ak ste sa vyrovnali s otupenosťou, vedzte, že sa vám nič nestalo. Takto prežívate bez starostlivosti, ktorú ste potrebovali. Rozumiem tomu, aj keď to iní ľudia nerobia.

Len sa snažím pripomenúť si, že u niekoho s anorexiou je jeho myseľ uväznená v laserovom zameraní na jedlo (a jeho kontrolu). Občas je to všetko náročné tunelové videnie, akoby bolo dôležité iba jedlo.

(V tomto zmysle to môže pôsobiť, akoby vám na tom nezáležalo, alebo že im jedlo nejako viac záleží. Ale na tom záleží, sľubujem.)

Bodaj by som mal phaser. Pravdepodobne tiež.

3. Je v poriadku rozumieť a zároveň nerozumieť

Mám skúsenosti s prácou vo svete duševného zdravia. Ale nič ma nepripravilo na to, že budem mať rodiča s anorexiou.

Aj vedomie toho, že anorexia je duševné ochorenie, a vedieť presne vysvetliť, ako anorexia riadi myšlienkové vzorce rodiča, ešte neznamená, že je ľahšie pochopiť frázy ako „Nemám podváhu“ alebo „Jem len cukor. - zadarmo a bez tuku, pretože to je to, čo mám rád. “

Pravda je, že najmä ak má rodič dlhodobo anorexiu, obmedzenie poškodilo jeho telo a myseľ.

Nie všetko bude mať zmysel, keď niekto prežije takúto traumu - pre neho alebo pre vás - a vy nie ste zodpovední za to, aby ste všetky tieto kúsky spojili.

4. Je v poriadku pomenovať to, aj keď sa bojíte, že to rodiča odsunie

Po desaťročiach vyhýbania sa a popierania - a potom následné tajomstvo „toto je medzi nami“ a „je to naše tajomstvo“, keď zrazu ty hnevať sa na ľudí, ktorí vyjadrujú znepokojenie - konečne to povedať nahlas, môže byť dôležitou súčasťou vášho uzdravenia.

Môžete ho pomenovať: anorexia.

Môžete sa podeliť o to, ako sú príznaky nepopierateľné a viditeľné, ako definícia nepochybuje a aký je to pocit, keď ste toho boli svedkami. Môžete byť úprimní. Pre svoje vlastné uzdravenie možno budete musieť byť.

To ma emočne zachránilo a umožnilo mi to byť v komunikácii najmenšou jasnosťou. Je to oveľa jednoduchšie napísané, ako povedané, ale prajem to všetkým deťom anorektických rodičov.

5. Je v poriadku vyskúšať čokoľvek - aj keď niečo z toho, čo vyskúšate, skončí „zlyhaním“

Je v poriadku navrhovať veci, ktoré zlyhajú.

Nie ste odborník, čo znamená, že sa občas pokazíte. Vyskúšal som príkazy a tie môžu zlyhať. Skúšal som plač a aj to sa môže vypomstiť. Snažil som sa navrhnúť zdroje a niekedy to funguje, niekedy nie.

Nikdy som však neľutoval, že som niečo skúsil.

Ak ste niekým, koho rodič by zázrakom mohol prijať vaše naliehavé prosby, aby sa o seba postaral, uživil sa atď., Je v poriadku vyskúšať to, pokiaľ máte silu a šírku pásma.

Raz vás môžu počúvať a ďalší deň ignorovať vaše slová. To sa dá naozaj ťažko udržať. Musíte ho užiť iba jeden deň.

6. Je v poriadku, ak je tvoj vzťah k jedlu alebo k telu tiež chaotický

Ak máte anorektického rodiča a máte zdravý vzťah k svojmu telu, jedlu alebo hmotnosti, ste zatratený jednorožec a pravdepodobne by ste mali napísať knihu alebo niečo podobné.

Ale predstavujem si, že my všetci deti rodičov s poruchami príjmu potravy bojujeme do istej miery. Nemôžete byť tak blízko (opäť, pokiaľ nie je jednorožec) a byť ovplyvnený.

Keby som nenašiel športový tím, kde boli večere veľkých tímov veľkou časťou zväzku, neviem, kde by som na tejto ceste mohol skončiť. To bola moja spásna milosť. Možno ste mali svoje.

Ale len vedzte, že aj iní bojujú vonku, snažia sa nebojovať a milovať svoje telo a seba a svojich rodičov.

Medzitým, ak chcete mať akosi legálny oheň so všetkými „dámskymi“ časopismi priamo uprostred Safeway? Som dole.

7. Nie je to tvoja chyba

Túto je najťažšie prijať. Preto je posledný v tomto zozname.

Je to ešte ťažšie, keď rodič mal anorexiu už dlhší čas. Nepohodlie ľudí z trvania ich vedie k obvineniu najbližšej osoby. A hádajte čo, to ste vy.

Závislosť vášho rodiča na tebe sa tiež môže prejaviť ako zodpovednosť, čo sa v preklade jazyka viny prekladá ako „je to tvoja chyba“. Váš rodič vás môže dokonca priamo osloviť ako niekoho, kto by sa mal cítiť zodpovedný za zmenu, napríklad ako lekár, opatrovateľ alebo dozorca (to posledné sa mi stalo; verte mi, nejde o podobnosť, ktorú by ste chceli).

A je ťažké neprijať tieto úlohy. Ľudia vám možno povedia, aby ste sa do tejto polohy nedostali, ale títo ľudia sa predtým nepozerali na vysokého 60-kilového dospelého človeka. Pamätajte však, že hoci ste sa dostali do tejto pozície, neznamená to, že ste za nich nakoniec zodpovedný alebo za rozhodnutia, ktoré urobia.

Takže, hovorím to znova pre mňa vzadu: Nieje to tvoja chyba.

Nikto nemôže niekomu zobrať poruchu stravovania, bez ohľadu na to, ako zúfalo chceme. Musia byť ochotní to rozdať - a to je ich cesta, ktorou sa treba vydať, nie tvoja. Všetko, čo môžete urobiť, je byť pri tom, a aj to je niekedy príliš veľa.

Robíte maximum, a viete čo? To je všetko, čo od vás môže ktokoľvek požadovať.

Vera Hannush je nezisková referentka, queer aktivistka, predsedníčka predstavenstva a facilitátorka peer skupín v Pacific Center (centrum LGBTQ v Berkeley), drag drag s Rebel Kings of Oakland (ďalej len „arménsky divný Al“), tanečný inštruktor, dobrovoľník v útulku pre mladých, operátor LGBT National Hotline a znalec fanny pack, hroznových listov a ukrajinskej populárnej hudby.