Ako znížiť hladinu kyseliny močovej

Obsah

• 1. Lieky v lekárni
• 2. Domáce opravné prostriedky
• 3. Jedlo

Všeobecne platí, že na zníženie kyseliny močovej je potrebné brať lieky, ktoré zvyšujú vylučovanie tejto látky obličkami, a jesť stravu s nízkym obsahom purínov, čo sú látky zvyšujúce hladinu kyseliny močovej v krvi. Okrem toho je tiež potrebné vypiť najmenej 2 litre vody denne a zvýšiť spotrebu potravín a liečivých rastlín s diuretickým účinkom.

Zvýšená kyselina močová sa môže hromadiť v kĺboch ​​a spôsobiť ochorenie nazývané dna, ktoré spôsobuje bolesti, opuchy a ťažkosti s pohybmi. Vedieť, ako rozpoznať príznaky dny.

1. Lieky v lekárni

Počas liečby znižujúcej hladinu kyseliny močovej sú prvými použitými liekmi nesteroidné protizápalové lieky, napríklad Naproxen a Diclofenac. Ak však tieto prostriedky nie sú dostatočné a príznaky stále pretrvávajú, môže lekár predpísať kolchicín alebo kortikosteroidy, čo sú lieky s väčšou právomocou v boji proti prejavom bolesti a zápalu.

Okrem toho v niektorých prípadoch môže lekár predpísať aj neustále užívanie liekov, ktoré zabraňujú progresii ochorenia, ako je alopurinol alebo febuxostat. Je tiež dôležité mať na pamäti, že by ste sa mali vyhnúť užívaniu Aspirínu, pretože stimuluje akumuláciu kyseliny močovej v tele.

2. Domáce opravné prostriedky

Domáce lieky na zníženie kyseliny močovej sa vyrábajú z diuretických potravín, ktoré zvyšujú vylučovanie tejto látky močom, ako napríklad:

• Apple, pretože je bohatá na kyselinu jablčnú, ktorá pomáha neutralizovať kyselinu močovú v krvi;
• Citrón, pretože sú bohaté na kyselinu citrónovú;
• Čerešne, na pôsobenie ako protizápalové lieky;
• Ďumbier, pretože sú protizápalové a močopudné.

Tieto potraviny by sa mali konzumovať denne, aby pomohli regulovať hladinu kyseliny močovej, spolu so správnou stravou, aby sa zabránilo rozvoju choroby. Zistite, ako pripraviť domáce lieky na zníženie kyseliny močovej.

3. Jedlo

Na zníženie množstva kyseliny močovej v krvi je dôležité venovať pozornosť jedlu a vyhýbať sa konzumácii potravín bohatých na puríny, ako sú mäso všeobecne, morské plody a ryby bohaté na tuky, ako sú losos, sardinky a makrela, alkoholické nápoje, fazuľa, sója a potravinový integrál.

Okrem toho sa odporúča vyhýbať sa potravinám, ktoré obsahujú jednoduché sacharidy, ako sú napríklad chlieb, koláče, sladkosti, nealkoholické nápoje a priemyselné džúsy. Je tiež dôležité vypiť najmenej 2 litre vody denne a konzumovať diuretické jedlá bohaté na vitamín C, ako sú uhorky, petržlen, pomaranč, ananás a acerola. Pozrite si príklad trojdňového menu na zníženie kyseliny močovej.

Viac informácií o stravovaní zameranom na zníženie hladiny kyseliny močovej sa dozviete v nasledujúcom videu: