Geoterapia: čo to je, výhody a ako sa robí

Obsah

• Ako sa to deje
• Hlavné výhody

Geoterapia, tiež známa ako obalenie hlinou alebo hlineným obkladom, je technikou alternatívnej medicíny, ktorá používa horúcu hlinku na zníženie bolesti a napätia svalov. Táto terapia účinkuje nielen teplom horúcej hliny, ale aj vďaka protizápalovým vlastnostiam materiálu, čo pomáha eliminovať príčinu bolesti.

Niektoré situácie, v ktorých môže byť hlinený obklad užitočný, sú bolesti chrbta, nôh, relaxácia po kontrakcii svalov alebo uľahčenie strečingu. Avšak obalenie hlinou je kontraindikované v prípade zápalu šliach, bolesti kože, nedávneho úderu, menej ako 48 hodín a kŕčových žíl.

Ako sa to deje

Aj keď je geoterapia technikou, ktorú je možné robiť na niektorých klinikách, dá sa použiť aj doma, najmä na relaxáciu. Ak chcete pripraviť obal s hlinou, mali by ste si kúpiť 1 balíček po 1 kg zelenej liečivej hliny, v lekárňach alebo v obchodoch so zdravou výživou, a zmiešať s teplou vodou, až kým sa nestane homogénnou zmesou. Potom roztiahnite hlinu okolo krku a chrbta a zakryte ju plastovou fóliou alebo plastovým vreckom, aby ste udržali teplo dlhšie.

Je vhodné ponechať tento vývoj v hlinke 20 až 30 minút a odstrániť ho iba tak, že oblasť umyjete vodou pri izbovej teplote. Tí, ktorí majú suchú pokožku, by mali na tento región naniesť hydratačný krém, pretože hlinka má tendenciu pokožku vysušovať.

Pri chronickejších problémoch a silnejších bolestiach je však vždy vhodné vykonať ošetrenie u odborníka špecializovaného na danú oblasť, ktorý vyhodnotí situáciu a odporučí najlepšiu formu liečby.

Hlavné výhody

Hlavné výhody geoterapie, ktoré poskytuje obklad z liečivých ílov, sú:

• Podporujte cirkuláciu v mieste aplikácie zahrievaním regiónu;
• Eliminujte toxíny zvýšením miestnej teploty, miestneho krvného obehu a podporou potenia;
• Zmiernenie chronickej bolesti, ktoré pomáha najmä pri liečbe artritídy a svalových kontraktúr;
• Bojujte so zápalovým akné (v tomto prípade používajte studenú hlinu a pod vedením profesionála);
• Ak sa použije biela hlina, zosvetlite pehy;
• Bojujte proti bolesti kostí;
• Bojujte so zápalovými bolesťami.

Geoterapia je veľmi prospešná pre zdravie vďaka nasledujúcim terapeutickým účinkom, ktoré liečivá hlinka zrejme má: antiseptické, analgetické, detoxikačné, mineralizačné, tepelné a energetické vyváženie, protizápalové, baktericídne a liečivé. Objavte ďalšie výhody hlinených úprav.