Lizzo práve odhalil raňajkový šalát, ktorý je veľmi ľahké pripraviť si doma

Obsah

• Skontrolovať pre

Lizzov účet TikTok je aj naďalej pokladnicou dobra. Bez ohľadu na to, či 33-ročná speváčka oslavuje sebalásku v trendových tankinách alebo predvádza líčenie, vždy sa s nasledovníkmi podelí o najnovšie udalosti na svojej obežnej dráhe-vrátane svojich stravovacích dobrodružstiev.

V pondelok speváčka „Good As Hell“ zverejnila video na TikTok, v ktorom zdieľa svoj najnovší jedlý objav: raňajkový šalát. Klip začína tým, že Lizzo vysvetľuje, že pri kontrole „miesta zvaného Hugo“ narazila na raňajkový šalát v ponuke. A vzhľadom na to, že podľa jej slov „má rada tento typ sračiek“, ocenená umelkyňa práve mal dať misku vyskúšať.

"Zvyčajne je to s vajíčkami, ale ja som dostala tofu. A pridala som ako nejaký seiten, ktorý má údenovú príchuť; pripomínalo by vám to slaninu," hovorí Lizzo, ktorá, ICYDK, je vegánka. „Obsahuje kurkumovú ryžu, zmiešanú zeleninu, špenát a huby.“ Miska tiež obsahuje kurkumovú ryžu, zmiešanú zeleninu, špenát a huby-všetky, okrem rastlinných bielkovín, sú „teplé“, hovorí.

Aby toho nebolo málo, Lizzo pokvapká balzamovým dresingom a potom poriadne zatrasie a zaleje. „Má to naozaj dobrú chuť,“ hovorí medzi žuvaním a vydávaním zvukov „mmmm“. "Tá kurkumová ryža dáva pocit, že to, čo jete, je, toto dáva zmysel. Je to skoro ako schwarma alebo niečo také. Tak dobré."

Po niekoľkých ďalších sekundách toho, čo je v podstate jedlo ASMR, Lizzo dáva svojmu jedlu celé jedlo - ktoré, BTW, tiež dostalo hodnotenie „mazľavé“, „chrumkavé“, zemiakové placky. „Desať z 10, Hugo,“ uzatvára.

Na rozdiel od niektorých iných jedlých objavov, o ktoré sa Lizzo podelila na svojom TikToku (pozri: prírodné cereálie, vodný melón s horčicou), raňajkový šalát sa nezdá byť až taký trend - prinajmenšom zatiaľ nie. Ale to, že deti na 'Toku nezačali šľahať svoje vlastné listové výtvory, neznamená, že to nestojí za pokus. Vezmite si napríklad Lizzov pokrm: Miska je plná dobrých ingrediencií pre vás, ako je napríklad protizápalová kurkuma, špenát zvyšujúci výkon, zmiešaná zelenina bohatá na vlákninu. Netreba zabúdať ani na seitan a tofu, ktoré sú bielkovinovými alternatívami mäsa.

Teraz, ak ste niekto, kto považuje niekoľko bobúľ alebo kúsok toastu za raňajky, možno vás trochu zarazí myšlienka jesť šalát – stereotypné jedlo na obed alebo večeru – popri raňajkách. šálka kávy. Ale zamyslite sa nad tým: Raňajkový šalát podobný Lizzovmu nielen zaistí, že budete mať dobre zaoblené jedlo, ktoré naštartuje váš deň (čo, ako vás naučila vaša mama, je nevyhnutné), ale tiež poskytne plnú zmes bielkovín, vlákniny a sacharidy, ktoré vás dokážu nabiť energiou a zasýtia na celé hodiny. Dokáže to váš prípitok? Nie.

Pointa je: Možno budete chcieť vziať stránku z Lizzonej knihy a dať si raňajkový šalát. A povedzme si úprimne, pravidlá sa majú porušovať - ​​vrátane zdanlivo nevysloveného zákona o tom, že šalát je vhodný iba na obed a večeru. (Nasleduje: „Cereálie prírody“ je trendom ovocných raňajok, ktorý preberá TikTok)

Skontrolovať pre