5 najefektívnejších liekov na hnačku

Obsah

• 1. Hydratácia
• 2. Probiotiká
• 3. Voľnopredajné lieky
• 4. Jedlá k jedlu
• 5. Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Prehľad

Všetci sme niekedy v živote zažili záchvaty hnačky. Medzi bežné príznaky hnačky patrí častá vodnatá stolica, kŕče v bruchu a nadúvanie.

Hnačka je spôsobom, ako sa vaše telo vysporiada s poruchami gastrointestinálneho systému. Akútna hnačka trvá menej ako 2 týždne a môže pochádzať z mnohých zdrojov, napríklad:

• vírusová infekcia
• bakteriálna infekcia
• otrava jedlom
• nedávne užívanie antibiotík
• voda kontaminovaná infekčným agens

Infekčná hnačka je častá u malých detí a je často spôsobená vírusom. Cestovateľské hnačky sa môžu vyskytnúť, ak cestujete do málo rozvinutých oblastí s kontaminovanou vodou. Baktérie z nesprávne skladovaného alebo vareného jedla sú typickými príčinami otravy jedlom.

Prečítajte si niektoré z najefektívnejších spôsobov liečby akútnej hnačky.

1. Hydratácia

Hydratácia je veľmi dôležitá, keď máte hnačky. Dehydratácia pri hnačkách môže byť smrteľná u malých detí a starších dospelých. Pokračujte v dojčení alebo dojčenskej výžive dojčiat, ktoré majú hnačky. Pre deti s hnačkami sú odporúčanými tekutinami voľnopredajné perorálne roztoky na hydratáciu detí, ako je Pedialyte.Mali by sa často podávať malé množstvá hydratačných roztokov. Tieto vzorce prichádzajú aj v prípravkoch na nanuky.

preukázali, že pre dospelých s miernymi príznakmi hnačky sú rovnako účinné aj športové nápoje a voľnopredajné rehydratačné roztoky.

Na hydratáciu by sa nemal používať alkohol, mlieko, sóda a iné nápoje sýtené oxidom uhličitým alebo kofeínové nápoje, pretože by mohli zhoršiť vaše príznaky.

2. Probiotiká

Probiotiká sú zdrojom „dobrých“ baktérií, ktoré pôsobia vo vašom črevnom trakte na vytvorenie zdravého črevného prostredia. Sú to v podstate živé mikroorganizmy, ktoré existujú v určitých potravinách, vrátane:

• zrejúce mäkké syry
• repný kvas
• tvaroh
• tmavá čokoláda
• zelené olivy
• kefír
• kimči
• kombucha
• kyslá kapusta
• miso
• natto
• kyslé uhorky
• kváskový chlieb
• tempeh
• jogurt

Probiotiká tiež prichádzajú vo forme prášku alebo piluliek.

Dobré baktérie, ktoré žijú vo vašom črevnom trakte, sú potrebné pre normálne fungovanie vášho gastrointestinálneho systému. Zohrávajú dôležitú úlohu pri ochrane vašich čriev pred infekciou. Ak váš systém zmenia antibiotiká alebo ho zahltia nezdravé baktérie alebo vírusy, môžete dostať hnačku. Probiotiká môžu pomôcť pri hnačkách obnovením rovnováhy baktérií vo vašom čreve.

Saccharomyces boulardii je kvasinkové probiotikum. Aj keď nejde o baktériu, chová sa ako jedna. S. boulardii môže zlepšiť hnačku spojenú s antibiotikami. Zdá sa, že poskytuje úľavu aj pri hnačkách cestujúcich. navrhnite, že to môže pomôcť vašim črevám bojovať proti nežiaducim patogénom a zabezpečiť, aby správne absorbovali živiny. Pretože ide o droždie, malo by sa používať opatrne u ľudí s nedostatočným imunitným systémom.

V prípade akútnej hnačky je potrebné dostať náležitú lekársku starostlivosť. Predtým, ako začnete užívať probiotické doplnky na liečbu hnačky, poraďte sa so svojím lekárom.

3. Voľnopredajné lieky

Ak nie sú vaše príznaky závažné, s lekárskym dohľadom môže niekoľko akútnych hnačiek pomôcť pri voľnom predaji. Medzi bežné voľnopredajné lieky patria:

• subsalicylát bizmutitý (Pepto-Bismol a Kaopectate)
• loperamid (Imodium)

Aj keď tieto lieky môžu zmierniť príznaky hnačky, neliečia ich základné príčiny.

Ak máte chronickú hnačku, nemali by ste tieto lieky užívať bez súhlasu lekára. Chronická hnačka je hnačka, ktorá trvá viac ako 14 dní. Často to má rôzne príčiny.

Obzvlášť opatrní by ste mali byť, ak má vaše dieťa hnačky. Dehydratácia spôsobená hnačkou môže byť nebezpečná a môže sa rýchlo vyskytnúť u malých detí. Ťažká dehydratácia môže byť životu nebezpečná. Voľnopredajné lieky sa na liečbu detí neodporúčajú, preto je dôležité poradiť sa so svojím lekárom. Dojčatá do 3 mesiacov, ktoré majú hnačky, by mali byť ihneď prijaté k lekárovi.

Ak máte krvavú hnačku, horúčku, príznaky viac ako sedem dní, silné bolesti brucha alebo sa zhoršuje hnačka, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

4. Jedlá k jedlu

Aj keď by to mohlo znieť neintuitívne, jesť, ak máte hnačky, jesť určité jedlá môže pomôcť zmierniť príznaky hnačky a zabezpečiť, aby sa vaše zdravie nezhoršovalo z nejedenia. Držte sa „BRAT“ potravín s nízkym obsahom vlákniny, ktoré vám pomôžu spevniť stolicu. Tie obsahujú:

• banány
• ryža (biela)
• jablková omáčka
• prípitok

Medzi ďalšie potraviny, ktoré sú pri hnačkách zvyčajne dobre znášané, patria:

• ovsené vločky
• varené alebo pečené zemiaky (s olúpanou šupkou)
• pečené kuracie mäso bez kože
• slepačia polievka (ktorá tiež pomáha pri rehydratácii)

5. Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

Vyprážané a mastné jedlá zvyčajne nie sú dobre znášané u ľudí, ktorí majú hnačky. Mali by ste tiež zvážiť obmedzenie potravín s vysokým obsahom vlákniny, ako sú otruby, ako aj ovocia a zeleniny, ktoré môžu zvýšiť nadúvanie. Medzi potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, patria:

• alkoholu
• umelé sladidlá (nachádzajú sa v žuvačkách, diétnych nealkoholických nápojoch a náhradách cukru)
• fazuľa
• bobule
• brokolica
• kapusta
• karfiol
• cícer
• káva
• kukurica
• zmrzlina
• zelená listová zelenina
• mlieko
• hrach
• papriky
• sušené slivky
• čaj