Komplikácie osteoporózy

Obsah

• Príznaky osteoporózy
• Komplikácie osteoporózy
• Obmedzená pohyblivosť
• Depresia
• Bolesť
• Vstup do nemocnice
• Ošetrovateľská domáca starostlivosť
• Príčiny a rizikové faktory osteoporózy
• Liečba a prevencia
• Dlhodobý výhľad

Prehľad

Kosti vo vašom tele sa neustále rozpadajú a nahradzuje ich nová kosť. Osteoporóza je stav, pri ktorom sa kosti rozpadajú rýchlejšie, ako je možné ich nahradiť, čím sú menej husté a pórovitejšie. Táto krehkosť oslabuje kosti a zvyšuje ich náchylnosť na zlomeniny a zlomeniny.

Osteoporóza môže mať veľký vplyv na kvalitu vášho života. Porušenie životného štýlu siaha od bolesti cez depresiu až po dlhodobú domácu starostlivosť.

Ľudia, ktorí majú osteoporózu alebo u ktorých je pravdepodobné, že ju rozvinú, by si mali byť vedomí potenciálnych komplikácií choroby a hľadať riešenia skôr, ako dôjde k problémom.

Príznaky osteoporózy

Nie sú zjavné príznaky osteoporózy. Ľudia si často neuvedomujú, že ju majú, kým nezažijú náraz alebo pád, ktorý spôsobí zlomenie kosti. Niektorí ľudia po čase pocítia stratu výšky alebo sklonený postoj v dôsledku zlomených stavcov a zakrivenia chrbtice.

Komplikácie osteoporózy

Okrem zvýšenej náchylnosti na zlomeniny a zlomeniny môže osteoporóza viesť k ďalším komplikáciám:

Obmedzená pohyblivosť

Osteoporóza môže deaktivovať a obmedziť vašu fyzickú aktivitu. Strata aktivity môže spôsobiť, že priberáte. Môže tiež zvýšiť namáhanie vašich kostí, najmä kolien a bedier. Prírastok hmotnosti môže tiež zvýšiť riziko ďalších problémov, ako sú srdcové choroby a cukrovka.

Depresia

Menej fyzickej aktivity môže viesť k strate nezávislosti a izolácie. Činnosti, ktoré vás kedysi bavili, môžu byť teraz príliš bolestivé. Táto strata, spojená s možným strachom zo zlomenín, môže spôsobiť depresiu. Zlý emočný stav môže ďalej brániť vašej schopnosti zvládať zdravotné problémy. Pozitívny výhľad do budúcnosti je užitočný pri riešení akýchkoľvek lekárskych problémov.

Bolesť

Zlomeniny spôsobené osteoporózou môžu byť veľmi bolestivé a oslabujúce. Zlomeniny chrbtice môžu mať za následok:

• strata výšky
• zhrbený postoj
• pretrvávajúca bolesť chrbta a krku

Vstup do nemocnice

Niektorí ľudia s osteoporózou môžu zlomiť kosť a nevšimnúť si to. Väčšina zlomených kostí však potrebuje nemocničnú starostlivosť. Pri tomto zákroku je často potrebný chirurgický zákrok, ktorý si môže vyžadovať predĺžený pobyt v nemocnici a ďalšie náklady na lekársku starostlivosť.

Ošetrovateľská domáca starostlivosť

Zlomenina bedrového kĺbu si mnohokrát bude vyžadovať dlhodobú starostlivosť v opatrovateľskom dome. Ak je osoba pri dlhodobej starostlivosti pripútaná na lôžko, je vyššia pravdepodobnosť, že môže mať:

• kardiovaskulárne komplikácie
• väčšie vystavenie infekčným chorobám
• zvýšená náchylnosť na rôzne ďalšie komplikácie

Požiadajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o ďalšie informácie o týchto potenciálnych rizikových faktoroch. Môžu vám tiež pomôcť, ak je to potrebné, a vytvoriť tak plán liečby, ako aj plán starostlivosti.

Príčiny a rizikové faktory osteoporózy

Nasleduje niekoľko faktorov, ktoré zvyšujú riziko vzniku osteoporózy:

• Vek: Typicky, čím ste starší, tým viac ste ohrození.
• Rod: Ženy, najmä ženy v menopauze, majú väčšiu pravdepodobnosť osteoporózy ako muži, pretože nízka hladina estrogénu vedie k oslabeniu kostí.
• Genetika: Osteoporóza môže byť dedičná.
• Typ tela: Ľudia s malou, štíhlou stavbou ju pravdepodobne vyvinú.
• Lieky: Lieky ako steroidy sa spájajú s osteoporózou, tvrdí Mayo Clinic.
• Problémy so štítnou žľazou: Niektoré súviseli s osteoporózou.
• Nízka vitamín D a vápnik úrovne: Nízke hladiny môžu viesť k úbytku kostnej hmoty.
• Nedostatok pohybu alebo dlhodobý odpočinok v posteli: Obe situácie môžu kosti oslabiť.
• Tabak a alkohol: Môžu tiež oslabiť kosti.

Liečba a prevencia

Na osteoporózu neexistuje liek. Je však k dispozícii liečba, ktorá pomáha spomaliť progresiu ochorenia a zvládnuť príznaky. Kosti potrebujú vápnik, aby zostali silné a zdravé. Nedostatok vápniku v ranom veku môže viesť k osteoporóze neskôr.

Okrem toho môže vitamín D pomôcť telu vstrebávať vápnik. Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom o doplnkoch stravy.

Mierne množstvo pohybu môže pomôcť vašim kostiam a telu zostať silnými. Pády tvoria veľké množstvo zlomenín kostí, takže postupy ako jóga, tai chi alebo akékoľvek iné cvičenia na precvičovanie rovnováhy vám môžu pomôcť dosiahnuť lepšiu rovnováhu, aby ste sa vyhli pádom a zlomeninám.

Pri osteoporóze môžu pomôcť aj lieky. Antiresorpčné lieky spomaľujú úbytok kostnej hmoty. Anabolické lieky podporujú rast kostí.

U žien v menopauze môže estrogénová terapia pomôcť zabrániť úbytku kostnej hmoty a posilniť ich. U žien po menopauze sú preferovanou liečbou osteoporózy bisfosfonáty.

Medzi ďalšie metódy prevencie patrí zlepšenie zraku a používanie palice alebo chodítka pri chôdzi, aby sa zabránilo pošmyknutiu a pádu.

Dlhodobý výhľad

Aj keď na osteoporózu neexistuje trvalý liek, je veľa vecí, ktoré môžete urobiť:

• liečiť vaše príznaky
• posilniť svoje telo
• spomaliť progresiu ochorenia

Skúste sa zamerať na minimalizáciu vašich príznakov a prevenciu ďalších komplikácií.

Ak osteoporóza ovplyvnila kvalitu vášho života, poraďte sa so svojím lekárom o možných riešeniach, najmä ak máte príznaky depresie. Tiež vyhľadajte pomoc a podporu od svojej rodiny a priateľov.

Udržujte si pozitívny pohľad na život. Snažte sa nepovažovať zmeny vo svojich bežných činnostiach za stratu nezávislosti. Namiesto toho sa na ne pozerajte ako na príležitosti naučiť sa rôzne spôsoby, ako robiť veci a objavovať nové, príjemné činnosti.