7 hlavných príznakov zlého trávenia a ako prebieha liečba

Obsah

• Aká by mala byť liečba
• Čo jesť
• Kedy ísť k lekárovi

Príznaky zlého trávenia, ako je pálenie záhy a časté grganie, sa môžu objaviť po akomkoľvek jedle, najmä ak bola strava bohatá na mäso a tuky, pretože ich stráveniu v žalúdku trvá dlhšie.

Okrem toho môže pitie veľkého množstva tekutín počas jedla spôsobiť aj zlé trávenie, pretože zvyšuje objem žalúdka a spomaľuje trávenie. Znaky, ktoré môžu naznačovať tráviace ťažkosti, sú teda zvyčajne:

1. Pocit plného žalúdka, aj keď málo zjete,
2. Plyny, plynatosť;
3. Pálenie záhy a pálenie;
4. Časté grganie;
5. Nevoľnosť a zvracanie;
6. Hnačka alebo zápcha;
7. Únava.

Okrem nepríjemných pocitov v čreve je potrebné pamätať na to, že zlé trávenie môže spôsobiť, že sa v čreve vstrebáva menej výživných látok, čo zvyšuje riziko problémov, ako je anémia a nedostatok vitamínov.

Aká by mala byť liečba

Liečba zlého trávenia by mala byť indikovaná gastroenterológom alebo praktickým lekárom podľa príznakov, ktoré osoba prejavila. Môže byť teda indikované použitie niektorých liekov na zmiernenie príznakov a zlepšenie trávenia, napríklad Gaviscon, Mylanta plus a Eparema.

Okrem toho existujú niektoré domáce a prírodné prostriedky, ktoré majú tiež tráviace vlastnosti a ktoré by sa mohli označiť ako spôsob doplnku liečby odporúčanej lekárom, ako je napríklad magnéziové mlieko, čučoriedkový čaj a feniklový čaj. Ďalšou dobrou možnosťou je zjesť plátok ananásu alebo si dať asi 50 ml čistej šťavy bez pridania vody na zriedenie, pretože uľahčuje a urýchľuje trávenie, najmä tučných jedál. Zistite, čo treba brať na zlé trávenie.

Čo jesť

Diéta na boj proti pocitu plného žalúdka by mala obsahovať hlavne jedlá, ktoré sú ľahko stráviteľné a ktoré nedráždia žalúdok, ako napríklad želatína, ovocné džúsy, chlieb a sušienky bez náplne. Tiež sa vyhýbajte konzumácii tekutín počas jedla.

Mali by ste sa vyhnúť potravinám, ktoré obsahujú veľa vlákniny a ktoré stimulujú tvorbu plynov, ako je zelená listová zelenina, fazuľa, vajcia a údeniny bohaté na tuky, ako sú maslo, tvaroh, mlieko a červené mäso. Okrem toho je tiež dôležité vyhnúť sa spracovaným a spracovaným potravinám, pretože majú zvyčajne vysoký obsah tukov a konzervačných látok, ktoré dráždia črevo.

Kedy ísť k lekárovi

Odporúča sa ísť k lekárovi, keď je pocit plného žalúdka častý, s dennými epizódami alebo keď sa opakujú viac ako 8-krát za mesiac. V takýchto prípadoch môže lekár vyhodnotiť príznaky, ktoré osoba predstavuje, a indikovať vykonanie endoskopie, aby zistil príčinu zlého trávenia.