Najlepší redaktori odhaľujú: Moja diéta v týždni módy v New Yorku

Obsah

• Liz Cherkasova z neskorého popoludnia
• Bonnie Fullerová z hollywoodskeho života
• Heather Cocks a Jessica Morgan z filmu Go Fug Yourself
• Viac na SHAPE.com:
• Skontrolovať pre

Prehliadky na dráhe, večierky, šampanské a ihličky... iste, NY Fashion Week je očarujúci, ale je to tiež neuveriteľne stresujúce obdobie pre špičkových redaktorov a blogerov. Ich dni sú plné vystúpení, stretnutí a večierkov po celom meste, nehovoriac o tom, že musia žonglovať aj s každodennými pracovnými povinnosťami. Ako bez toho, aby ste cvičili alebo sa poriadne stravovali, ako zostane módny krém plodný a fit? Práve včas na New York Fashion Week štyria účastníci prezradia svoje tajomstvá, ako zostať zdraví!

Liz Cherkasova z neskorého popoludnia

Môj rozvrh:

"Týždeň módy je hektický a stresujúci; ak sa o seba nestaráte, pred koncom týždňa skolabujete."

Moja diéta NYFW: „Pijem veľa vody, najmä kokosovej, a samozrejme nemôžem žiť bez kávy. Mám tendenciu jesť veľa malých jedál. Vždy mám v taške na chvíľu niekoľko porcií mandlí a niečo sladké. keď sa začnem cítiť trochu unavený. Rád jem veľa zdravých sacharidov počas týždňa, aby som si udržal energetickú hladinu.“

Môj tip č. 1: „Navrhujem úplne sa vyhýbať alkoholu. Deň začínajte vždy raňajkami; možno nebudete mať inú šancu jesť!“

Bonnie Fullerová z hollywoodskeho života

Môj rozvrh:

"Po rokoch strávených na vždy hektickom newyorskom týždni módy som sa naučila dávať si záležať na tom, aby som sa o seba starala, keď skáčem z prehliadky na prehliadku. To znamená chodiť do posilňovne na hodinu spinningu extra skoro alebo cvičiť neskoro." v noci, aby ste uvoľnili trochu stresu."

Moja NYFW diéta: „Je málo času na uhryznutie, ale ja mám poruke vajíčka uvarené natvrdo, ktoré mi dodávajú potrebnú energiu.“

Môj tip č. 1: „Ako pre všetko, byť pripravený na šialenstvo pomáha urobiť z bláznovstva zábavu!“

Heather Cocks a Jessica Morgan z filmu Go Fug Yourself

Náš rozvrh:

Jessica: „NYFW je jedno z našich najrušnejších období v roku, čo sa týka práce. Sme tu a pokrývame predné rady New York časopis a skončíme tak, že pôjdeme na niečo ako 40 predstavení a potom o nich napíšeme. Oscary sú týždňom, keď sa vrátime z New Yorku, a to je najväčšia udalosť pre náš web-je to Super Bowl módy celebrít. Ak ochorieme, nemôžeme si vziať žiadne voľno, takže musíme jednoducho ochorieť. “

Heather: "Každodenný rozruch môže byť intenzívny. Nakoniec pôjdeme na päť, šesť, sedem predstavení denne, čo môže zahŕňať krížové prekročenie New Yorku a žonglovanie s naším písaním a udržiavanie vlastného blogu. Jednoduchú vec by bolo dať si na cesty párok v rožku, hamburger alebo plátok pizze. Ale ak to urobíme, dobehne nás to. Ditto akejkoľvek šialenej nárazovej diéty alebo abstinencie od uhľohydrátov. Zistíme, že ak udržíme veci v rovnováhe, prejdeme bez ujmy."

Naša NYFW diéta: Jessica: "Pohybujeme sa medzi doprianím si skvelých jedál a rýchlym občerstvením. Snažím sa urobiť z toho rýchleho sústa šalát, do ktorého dostanem zeleninu, alebo morčací sendvič na pšenici. Mnoho dní ma zachránila skutočnosť, že Myslel som, že si do tašky strčím banán. Celý týždeň je vyvážením jedál, ktoré chcete jesť, pretože ste veľmi zaneprázdnení, a jedlom, ktoré poznáte, vás udrží v optimálnom pracovnom stave. “

Heather: "Sme starostliví, aby sme nevynechávali jedlo. Neexistuje spôsob, akým by sme dokázali dodržať rozvrh a držať krok s Týždňom módy, ak by sme boli neustále hladní. Beriem všetko, čo rozdávajú v stanoch." V minulej sezóne to boli vlákninové a proteínové tyčinky, ktoré síce nerozhýbali môj svet, ale boli veľmi božské. Tie a fľaše s vodou, ktoré mám zadarmo, by som schoval do tašky, obzvlášť pri vode. Nikdy sa mi to nezdá mať toho dosť, keď sme späť v hoteli. Nemám rád, keď ma v kabelke začne škrípať žalúdok uprostred štvrtej show. "

Náš tip č. 1: Heather: "Prvá vec, ktorú urobíme, keď sa dostaneme do New Yorku, je vytyčiť priestor okolo nášho hotela. Ubezpečujeme sa, že poznáme najbližší obchod s delikatesami a večerkami, aby sme si mohli urobiť zásoby ovocia, vody a Larabarov. Náš najväčší tip je nestresovať sa tým všetkým toľko. Áno, veľa tenkých modeliek nosí oblečenie, ktoré je pravdepodobne alergické na rožky, ale pre mňa je obzvlášť šialené držať sa obmedzujúcej diéty v čase, keď potrebujete všetky energiu a mozgové schopnosti, ktoré môžete zhromaždiť. Robte len to, čo môžete, a nebičujte sa. Radšej budem jesť dlhodobo zdravo, ako by som mal ísť na šesť predstavení na prázdny žalúdok, aby som sa vyhol tanieru cestovín. “

Viac na SHAPE.com:

Ako zostanú špičkové módne blogerky fit

7 tajných miest na skórovanie štýlových odevov do telocvične

5 dôvodov, prečo potrebujete viac spánku

Veda o tvarohovom šate

Skontrolovať pre