Čo to znamená mať hladinu globulínu (SHBG) viažucu hormonálne hormóny?

Obsah

• Čo je SHBG?
• Aké sú bežné úrovne SHBG?
• Ak je hladina SHBG nízka, spôsobí to nejaké príznaky?
• Čo spôsobuje nízky SHBG a kto je v riziku?
• Ako zistíte, že vaše hladiny SHBG sú neobvyklé?
• Čo môžete urobiť pre zvýšenie úrovne SHBG?
• Pravidelne cvičte
• Piť kávu
• Vezmite si niektoré perorálne kontraceptíva
• Zvýšte obsah vlákniny a znížte cukor vo vašej strave
• Stratiť váhu
• Vezmite si niektoré doplnky
• Aký je výhľad?

Čo je SHBG?

Globulín viažuci pohlavné hormóny (SHBG) je proteín produkovaný hlavne v pečeni. Viaže niektoré hormóny vrátane:

• testosterón
• dihydrotestosterón (DHT)
• estradiol (estrogén)

SHBG nesie tieto hormóny v krvnom riečisku. Hormóny v tomto viazanom stave nie sú pre vaše bunky k dispozícii. Je to spôsob, ako vaše telo reguluje hladiny hormónov.

Všeobecne povedané, keď sú vaše hladiny SHBG nízke, vaše telo má k dispozícii viac neviazaných pohlavných hormónov. Keď sú vaše hladiny SHBG vysoké, má vaše telo k dispozícii menej voľných pohlavných hormónov.

Normálne hladiny SHBG sa líšia podľa pohlavia a veku. Hladinu SHBG však môže ovplyvniť mnoho ďalších faktorov a spôsobiť, že budú abnormálne nízke alebo vysoké.

Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o úrovniach SHBG a preskúmali dôvody, pre ktoré by ste mali byť testovaní.

Aké sú bežné úrovne SHBG?

Normálne rozsahy koncentrácií SHBG u dospelých sú:

• muži: 10 až 57 nanomólov na liter (nmol / l)
• Samice (nevhodné): 18 až 144 nmol / 1

Muži majú zvyčajne nižšie hladiny SHBG ako ženy. Hladina SHBG u človeka sa však s vekom zvyčajne zvyšuje, keď jeho hladiny testosterónu klesajú.

Tehotenstvo zvyčajne zvyšuje hladiny SHBG. Po pôrode sa zvyčajne vrátia do normálu.

Majte na pamäti, že normálne hodnoty rozsahu sa môžu v jednotlivých laboratóriách líšiť v závislosti od toho, kde ste tento test vykonali.

Ak je hladina SHBG nízka, spôsobí to nejaké príznaky?

Ak sú vaše hladiny SHBG nízke, existuje potenciálne viac bezplatných pohlavných hormónov pre vaše telo.

U mužov môže mať nadmerný voľný testosterón za následok:

• zadržiavanie tekutín
• akné
• zvýšená chuť do jedla a zvýšenie telesnej hmotnosti
• zvýšená svalová hmota
• výkyvy nálad

Príliš veľa estrogénu u mužov môže spôsobiť:

• erektilná dysfunkcia (ED)
• väčšie prsné tkanivo

U žien môže mať príliš veľa testosterónu za následok:

• pribrať
• nadmerné ochlpenie tváre a tela
• akné
• zmeny nálady
• menštruačné zmeny

Príliš veľa estrogénu môže viesť k:

• nepravidelné obdobia
• výkyvy nálad
• nadúvanie
• citlivosť prsníkov

Čo spôsobuje nízky SHBG a kto je v riziku?

Nasledujúce zvyšuje pravdepodobnosť, že u človeka dôjde k vývoju nízkych hladín SHBG:

• obezita
• inzulínovej rezistencie, ktorá sa vyskytuje pri cukrovke 2. typu
• hypotyreózy
• Cushingova choroba
• nealkoholické mastné ochorenie pečene
• akromegália (príliš veľa rastového hormónu u dospelých)
• použitie androgénnych steroidov

U mužov a žien sú hladiny SHBG vyššie pred pubertou ako v dospelosti, ale po začiatku puberty sa úroveň SHBG u človeka zníži. V dospelosti sa stávajú stabilnými.

Ako človek starne, hladiny SHBG stúpajú. To môže súvisieť s vyššími hladinami produkcie testosterónu počas puberty a nižšími hladinami produkcie testosterónu v závislosti od veku.

U žien je menej jasné, ako starnutie a menopauza ovplyvňujú hladiny SHBG.

Ženy so syndrómom polycystických ovárií (PCOS) môžu mať nízke hladiny SHBG a majú tendenciu mať inzulínovú rezistenciu, obezitu a nadmernú produkciu androgénu.

Výskum tiež naznačuje, že nízke hladiny SHBG u dospelých žien môžu byť znakom predpovedania vývoja diabetu 2. typu. Nízka hladina SHBG je spojená s nadváhou.

Ako zistíte, že vaše hladiny SHBG sú neobvyklé?

Testy SHBG zvyčajne nie sú súčasťou rutinnej kontroly. Váš lekár si to môže objednať:

• keď máte príznaky abnormálnych hladín SHBG, hypogonadizmu alebo iného nedostatku androgénu
• ak celkové výsledky testosterónu neposkytujú úplný obraz
• aby ste sa dozvedeli viac o tom, prečo sú vaše hladiny testosterónu alebo estrogénu príliš nízke alebo vysoké

U mužov sa test môže použiť na určenie príčiny:

• neplodnosť
• nízka sexuálna motivácia
• ED

U žien môže test pomôcť určiť príčinu:

• nepravidelné alebo zmeškané menštruácie
• neplodnosť
• akné
• nadmerné ochlpenie tváre a tela

Na test sa odoberie vzorka krvi zo žily v ramene. Test meria koncentráciu SHBG v krvi. Vzorka krvi sa potom odošle do laboratória na analýzu, po ktorej váš lekár dostane výsledky.

Na tento test nie je potrebná žiadna príprava. Výsledky však môžu ovplyvniť určité veci. Povedzte svojmu lekárovi, ak:

• užívajte opiáty, lieky na centrálny nervový systém alebo akékoľvek iné lieky alebo lieky
• berte vitamíny, bylinky alebo iné potravinové doplnky
• mať poruchu príjmu potravy alebo nadmerne cvičiť

Čo môžete urobiť pre zvýšenie úrovne SHBG?

Liečba nízkej hladiny SHBG závisí od príčiny. Bude sa musieť riešiť všetky základné podmienky.

Váš lekár vám vysvetlí výsledky vášho testu SHBG a aké sú možnosti liečby, ak je to potrebné na liečbu. Vždy by ste sa mali riadiť odporúčaniami lekára.

Výskum zistil, že nasledujúce úrovne môžu zvýšiť hladiny SHBG:

Pravidelne cvičte

V randomizovanej klinickej štúdii so sedavými mužmi vo veku od 40 do 75 rokov zvyšoval celoročný program mierneho aeróbneho cvičenia SHBG a DHT. Cvičebný program nemal žiadny vplyv na iné androgény v tejto skupine.

Rozsiahla štúdia s vybranou populáciou našla dôkazy o tom, že SHBG môže byť zvýšená cvičením. Štúdia sa zamerala na ženy, ktoré boli po menopauze, väčšinou s nadváhou a predtým sedavé. Celoročné cvičenie zahŕňalo v priemere 178 minút aeróbneho cvičenia týždenne.

Piť kávu

Výskum u žien starších ako 60 rokov naznačuje, že mať dve alebo viac šálok pravidelnej kávy kofeínu denne je spojená s vyššími koncentráciami SHBG.

Vezmite si niektoré perorálne kontraceptíva

Podľa metaanalýzy žien s PCOS sa hladiny SHBG zvýšili po troch mesiacoch až jednom roku liečby určitými kombinovanými perorálnymi kontraceptívami.

Zvýšte obsah vlákniny a znížte cukor vo vašej strave

Štúdia z roku 2000, do ktorej boli zapojení muži vo veku od 40 do 70 rokov, zistila, že príjem vlákniny zvýšil hladiny SHBG, zatiaľ čo príjem bielkovín sa znížil. Vedci tejto štúdie však poznamenávajú, že ich výsledky sa líšia od zistení v predchádzajúcich štúdiách.

V nedávnej štúdii žien po menopauze sa skúmali súvislosti medzi stravou a SHBG. Zistenia naznačujú, že diéty s nízkym obsahom glykémie alebo s nízkym obsahom cukru a vysokým obsahom vlákniny môžu byť spojené s vyššími koncentráciami SHBG. Na preskúmanie tohto vzťahu sú potrebné ďalšie štúdie.

Stratiť váhu

Ďalší výskum ukazuje, že keď obézne deti strácajú na váhe, hladiny SHBG sa môžu výrazne zvýšiť.

Vezmite si niektoré doplnky

Mnoho rastlinných a výživových doplnkov tvrdí, že pomáhajú znižovať hladinu SHBG s cieľom zvýšiť hladinu testosterónu.

Aj keď si niektorí môžu zaslúžiť, je ťažké to s istotou vedieť. Doplnky nie sú regulované Úradom pre potraviny a liečivá (FDA), takže výrobcovia sa môžu slobodne odvolávať na tvrdenia, ktoré nemusia byť pravdivé.

Niektoré doplnky obsahujú prísady, ktoré môžu spôsobovať nežiaduce vedľajšie účinky a pôsobiť na lieky na predpis alebo zhoršovať základné zdravotné podmienky.

Pred pridaním nového doplnku k rutine by ste sa mali vždy poradiť so svojím lekárom. Môžu skontrolovať produkt a prediskutovať vaše riziko nepriaznivých účinkov.

Aký je výhľad?

Úroveň vášho SHBG sa počas vášho života zmení.

Ak je vaša koncentrácia SHBG mimo normálneho rozsahu vášho zdravotného profilu, lekár preskúma vaše príznaky a určí príčinu.

V niektorých prípadoch môže byť potrebných len niekoľko zmien životného štýlu, aby ste svoje úrovne SHBG dostali späť na správnu cestu. U iných môže byť potrebná kombinácia liekov na predpis a iných klinických terapií.

Ak sa nenájde žiadny základný stav, lekár vás bude informovať o tom, aké kroky, ak existujú, podniknúť ďalšie kroky.