7 zimných cvičení na zmenu rutiny

7 zimných cvičení na zmenu rutiny

Váš priateľ z triedy pin prešiel v ezóne na nowboard a ilový tréning, váš najlepší priateľ je každý víkend do marca beh na lyžiach a váš chlap vymenil chod...
Toto video Ameriky Ferrera vo vás vyvolá túžbu začať boxovať

Toto video Ameriky Ferrera vo vás vyvolá túžbu začať boxovať

Fakt: Pri žiadnom cvičení nevyzeráte viac ako blázon ako pri boxe. America Ferrera je dôkazom pravidla. Bije do boxer kého ringu a vyzerá naozaj šialene.V nedávnom v...
Stella McCartney a Adidas vytvorili športovú podprsenku po mastektómii pre ženy, ktoré prežili rakovinu prsníka

Stella McCartney a Adidas vytvorili športovú podprsenku po mastektómii pre ženy, ktoré prežili rakovinu prsníka

ú to už viac ako dve de aťročia, odkedy tella McCartney prišla o matku kvôli rakovine pr níka.Teraz, na poče ť jej pamiatky a Me iaca povedomia o rakovine pr níka, anglický m...
Prečo sú vaše cvičebné tašky drahšie ako vaše chlapi

Prečo sú vaše cvičebné tašky drahšie ako vaše chlapi

Rodové nerovno ti ú rozšírené a hlá ené: od mzdových rozdielov a di kriminácie v športe až po tašku do po ilňovne. právne, taška do po ilňovne.Zamierte o v...
Poskytujú uzemňovacie rohože nejaké skutočné zdravotné výhody?

Poskytujú uzemňovacie rohože nejaké skutočné zdravotné výhody?

Niečo také jednoduché, ako i vyzliecť topánky a táť v tráve, aby te využili výhody pre zdravie, môže znieť príliš dobre na to, aby to bola pravda - dokonca aj m...
Prečo by ste do svojho režimu starostlivosti o pleť mali pridať kyselinu mliečnu, citrónovú a ďalšie

Prečo by ste do svojho režimu starostlivosti o pleť mali pridať kyselinu mliečnu, citrónovú a ďalšie

Keď bola ky elina glykolová pred tavená na začiatku 90. rokov minulého toročia, bola prevratná v taro tlivo ti o pleť. Známa ako alfa-hydroxyky elina (AHA), bola to prvá ...
8 ďalších dôvodov na dosiahnutie orgazmu... zakaždým!

8 ďalších dôvodov na dosiahnutie orgazmu... zakaždým!

Pokiaľ ide o ex medzi mužom a ženou, niekedy môže byť tento akt pre jedného partnera o niečo príjemnejší než pre toho druhého. Je celkom nevyhnutné, aby ten chlap vyvrcho...
Čo sú to kombinované cvičenia a prečo sú také dôležité?

Čo sú to kombinované cvičenia a prečo sú také dôležité?

Nič nie je fru trujúcejšie ako denno-denná tvrdá práca v po ilňovni, no pocit, že nevidíte vý ledky.Ide o to, aby te kutočne videli (a cítili) zá adné zmen...
Aby ste schudli, nemusíte robiť kardio (existuje však háčik)

Aby ste schudli, nemusíte robiť kardio (existuje však háčik)

Keď premýšľate o cvičení zameranom špeciálne na chudnutie, pravdepodobne i pred tavíte dlhé hodiny na bežiacom pá e alebo na eliptickom trenažéri. A aj keď je pravda...
Záväzok Shay Mitchell k fitness vás inšpiruje, aby ste prestali ospravedlňovať

Záväzok Shay Mitchell k fitness vás inšpiruje, aby ste prestali ospravedlňovať

Ak te jedným z 19 miliónov ľudí, ktorí ledujú hay Mitchell na In tagrame, dobre i uvedomujete, ako veľmi je v telocvični blázon. A oddano ť dobrému potu je zrejme je...
Bežiaci zoznam skladieb: 10 najlepších skladieb za apríl 2012

Bežiaci zoznam skladieb: 10 najlepších skladieb za apríl 2012

Rádiové hity vládnu tento me iac v uliciach a na bežiacom pá e. Nicki Minaj, Katy Perrya Madonna každý z nich má nové dvojhry predurčené na lávu playli tu....
5 textov, ktoré by ste (pravdepodobne) nemali odoslať potenciálnemu partnerovi

5 textov, ktoré by ste (pravdepodobne) nemali odoslať potenciálnemu partnerovi

Ak te niekedy v túpili na cénu zoznamovania, pravdepodobne te i položili otázku „Mám mu (alebo jej! Alebo im!) Napí ať textovú právu?“ a poň raz. Život by bol jednod...
Kalifornia sa stala prvým štátom, ktorý urobil „kradnutie“ nezákonným

Kalifornia sa stala prvým štátom, ktorý urobil „kradnutie“ nezákonným

„Ukradnutie“ alebo akt krytého od tránenia kondómu po chválení ochrany je problematickým trendom už roky. Teraz však Kalifornia robí tento čin nezákonným.V...
Tento bežecký influencer chce, aby ste vedeli, že *je* možné ľutovať tréning

Tento bežecký influencer chce, aby ste vedeli, že *je* možné ľutovať tréning

Zdvihnite ruku, ak te vo vojom kanáli na In tagrame videli motivačné mantry ako „žiadne výhovorky“ alebo „jediné zlé cvičenie je to, ktoré te neurobili“. Všetci, však ?! ...
Toto kardio cvičenie skultúrni vaše brušné svaly do 30 minút

Toto kardio cvičenie skultúrni vaše brušné svaly do 30 minút

Táto trieda od Grokker za iahne každý centimeter vášho jadra (a potom ešte niekoľko!) za pol hodiny. Tajom tvo? Trénerka arah Ku chová používa pohyby celého tela, kt...
Ako jedna žena našla radosť z behu po rokoch, keď ho používala ako „trest“

Ako jedna žena našla radosť z behu po rokoch, keď ho používala ako „trest“

Ako regi trovaná dietologička, ktorá pri ahá na výhody intuitívneho travovania, Colleen Chri ten en neodporúča považovať cvičenie za pô ob, ako „ páliť“ alebo „...
Ako zapojiť svoje jadro, plus 7 cvikov na brucho pre silnejší stred

Ako zapojiť svoje jadro, plus 7 cvikov na brucho pre silnejší stred

Nafúkli te i ce tu cez tovky ed-ľahov bez toho, aby te videli vý ledky alebo te a cítili ilnejšie? Nie i ám. Napriek tomu, že naši obľúbení učitelia a tréneri neu t&...
Zoznámte sa s Allulózou, novým nízkokalorickým sladidlom, ktoré hýbe trhom

Zoznámte sa s Allulózou, novým nízkokalorickým sladidlom, ktoré hýbe trhom

Len málo vecí úperí dĺžkou vášho zoznamu úloh, okrem zoznamu „lepšie pre vá “ ladidiel a alternatív nízkokalorického cukru, ktoré zrejme tál...
Garmin spustil funkciu sledovania obdobia, ktorú si môžete stiahnuť do svojich inteligentných hodiniek

Garmin spustil funkciu sledovania obdobia, ktorú si môžete stiahnuť do svojich inteligentných hodiniek

Inteligentné prí lušen tvo bolo navrhnuté tak, aby zvládlo všetko: počítajte kroky, hodnotte voje pánkové návyky a dokonca ukladajte informácie o vojej kre...
Alicia Keys a Stella McCartney sa spojili, aby pomohli v boji proti rakovine prsníka

Alicia Keys a Stella McCartney sa spojili, aby pomohli v boji proti rakovine prsníka

Ak hľadáte dobrý dôvod, prečo inve tovať do luxu nej bielizne, máme to pre vá . Teraz i môžete do vojho šatníka pridať jemnú ružovú čipkovú úprav...