Opýtajte sa trénera celebrít: Najlepší spôsob, ako vyladiť tón

Opýtajte sa trénera celebrít: Najlepší spôsob, ako vyladiť tón

Otázka: Nepotrebujem nutne chudnúť, ale ja urobiť chcete vyzerať fit a tónovaný! Čo mám robiť?A: Najprv vá chcem pochváliť za taký logický prí tup k z...
Prečo si už nepamätám mená?!

Prečo si už nepamätám mená?!

Ne právne uloženie kľúčov od auta, vynechanie mena manželkinej manželky a medzery v názore, prečo te vošli do mie tno ti, vá môžu zmocniť paniky-je to vaša pamäť už bledn...
Sprievodca zdravým cestovaním: Nantucket

Sprievodca zdravým cestovaním: Nantucket

Ce tovatelia, ktorí kladú luxu na prvé mie to, poznajú Nantucket dobre: ​​dláždené ulice, nábrežné nehnuteľno ti v hodnote niekoľkých miliónov dol...
5 jednoduchých tipov na zvládanie stresu, ktoré skutočne fungujú

5 jednoduchých tipov na zvládanie stresu, ktoré skutočne fungujú

Aj keď by me a chceli za každú cenu vyhnúť tre u, nie je to vždy možné. Ale čo my môcť kontrola je to, ako reagujeme na napätie, ktoré a nevyhnutne objavuje v práci ...
Mali by ste užívať predtréningové doplnky?

Mali by ste užívať predtréningové doplnky?

Možno te už počuli, ako vaši priatelia z Cro Fitu alebo HIIT hovorili o tom, že pred tým, ako v túpia do po ilňovne, zo trelia nejaké „pred“. Alebo te možno videli, ako poločno ti inzer...
Recept Matcha Smoothie, ktorý nanovo definuje, čo znamená byť zeleným nápojom

Recept Matcha Smoothie, ktorý nanovo definuje, čo znamená byť zeleným nápojom

Honeydew do tane zlý rap ako mutnú plnku ovocných šalátov, ale čer tvý melón v období (od augu ta do októbra) váš názor určite zmení. Konzumá...
Chcete sa menej stresovať? Skúste jogu, študujte

Chcete sa menej stresovať? Skúste jogu, študujte

Poznáte ten kvelý pocit, ktorý vá zaplaví po kutočne dobrej hodine jogy? Ten pocit byť taký pokojný a uvoľnený? Vý kumníci študovali výhody jogy ...
Darčeky pohody

Darčeky pohody

Ak ú vaše nohy porazené, kú te ... Mäta namočená a reflexná ma áž chodidiel v kúpeľoch Birdwing pa v Litchfielde, Min. (40 dolárov za 30 minút; birdwi...
Každá fotografia v tejto kampani na plavky Desigual je neretušovaná

Každá fotografia v tejto kampani na plavky Desigual je neretušovaná

Odevná značka De igual a pojila brit kým modelom a obhajcom pozitívnych vla tno tí tela Charliem Howardom na letnú kampaň bez použitia Photo hopu. ( úvi iace: Tieto rozma...
Prečo sa cítite unavený, keď kráčate po schodoch?

Prečo sa cítite unavený, keď kráčate po schodoch?

Pre ľudí, ktorí a u ilujú pravidelne cvičiť, môže byť fru trujúce a mätúce, keď a každodenné činno ti ukážu ako fyzicky náročné. Názorný...
Konečne som si prečítal Natal Chart a teraz všetko dáva zmysel

Konečne som si prečítal Natal Chart a teraz všetko dáva zmysel

V augu te om a oženil, v eptembri om mal 33 rokov, v októbri om zmenil prácu a v novembri om a pre ťahoval z New Yorku do Londýna. Netreba dodávať, že rok 2018 bol pre mňa veľk...
Zoznámte sa s prvým amputovaným, aby ste splnili svetovú maratónsku výzvu

Zoznámte sa s prvým amputovaným, aby ste splnili svetovú maratónsku výzvu

Ak te o arah Reinert enovej ešte nepočuli, prvýkrát a zapí ala do hi tórie v roku 2005 potom, čo a tala prvou žen kou amputáciou, ktorá ab olvovala jedno z najťažšíc...
Triky redakcie SHAPE Stay-Slim

Triky redakcie SHAPE Stay-Slim

NACK MART„Ak budem hladný a nebudem mať ani ekundu, vkročím do tarbuck a objednám i 100-kalorickú Grande Caffè Mi to o ójovým mliekom a malým balíčkom man...
Ako vyriešiť akúkoľvek dilemu starostlivosti o pleť vo svadobný deň

Ako vyriešiť akúkoľvek dilemu starostlivosti o pleť vo svadobný deň

Ako neve ta pravdepodobne cvičíte, aby te do tali voje telo do formy, zdravo a travujete a dodržiavate režim taro tlivo ti o pleť, aby te boli vo voj veľký deň žiarivou neve tou. Ale niekedy...
Meghan Trainor a Ashley Graham sa presvedčili o tom, prečo nechcú byť upravené vo Photoshope

Meghan Trainor a Ashley Graham sa presvedčili o tom, prečo nechcú byť upravené vo Photoshope

Od Zendayy cez Lenu Dunham až po Rondu Rou ey, viac celebrít a tavia proti photo hoppingu vojich fotografií. Ale aj keď celebrity hovoria o vojom po toji k retuši vojich fotografií, nie...
Čo potrebujete vedieť o najnovšej aktualizácii výživových štítkov USA

Čo potrebujete vedieť o najnovšej aktualizácii výživových štítkov USA

V roku 2016 americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) oznámil, že a čo koro rozžiari nutričné ​​označenie U A. O dva roky ne kôr je nový štítok iba na ...
Prečo Jamie Chung miluje aktívne dobrodružstvá cez lenivé prázdniny

Prečo Jamie Chung miluje aktívne dobrodružstvá cez lenivé prázdniny

Jamie Chung je veľmi zaneprázdnený požiadavkami života ako herec a ikona štýlu. Ale keď a vyberie na výlet, aj tak i vyberie aktívny výlet po leňošení na pláži....
Je Yerba Mate novou superpotravinou „It“?

Je Yerba Mate novou superpotravinou „It“?

Pre uňte a, kel, čučoriedky a lo o : na céne zdravia je nové uperfood. Čaj Yerba mate prichádza horúci (do lova).Yerba mate, ktorá pochádza zo ubtrópov Južnej Amerik...
Ako vytvoriť dokonalý zoznam bežeckých skladieb inšpirovaný tanečnou párty

Ako vytvoriť dokonalý zoznam bežeckých skladieb inšpirovaný tanečnou párty

DJ a hudobný reži ér Tiff McFierce vie jednu alebo dve veci o tom, ako rozohniť dav. Keď práve nerobí exkluzívne večierky na podujatiach ako Grammy alebo U Open, točí a p...
Britney Spears v tejto novej kampani Kenzo dokazuje, že je stále kráľovnou denimu

Britney Spears v tejto novej kampani Kenzo dokazuje, že je stále kráľovnou denimu

Pokiaľ ide o voľný ča , Kenzove mikiny nie ú ničím kultovým. ú v pod tate vy okomódnym ekvivalentom k Nike Ro he , športovým podpr enkám Calvin Klein a tepl...