5 tipov, ako konečne schudnúť posledných 5 kíl

5 tipov, ako konečne schudnúť posledných 5 kíl

Každý, kto má dlhodobý cieľ v obla ti chudnutia, vie, aký úža ný je vidieť vašu tvrdú prácu odrazenú na váhe-a aké fru trujúce je, keď a tot...
Najlepší spôsob, ako reagovať na volajúcich mačiek

Najlepší spôsob, ako reagovať na volajúcich mačiek

Či už ide o hukot, yčanie, píšťalky alebo exuálne narážky, volanie mačky môže byť viac než len menšia nepríjemno ť. Môže to byť nevhodné, de ivé a dokonca hrozi...
Vyskúšajte Intense Bodyweight Shred Circuit Workout od Anny Victorie

Vyskúšajte Intense Bodyweight Shred Circuit Workout od Anny Victorie

Fitne enzácia a certifikovaná trénerka Anna Victoria je vyznávačkou veľkých váh ( tačí a pozrieť, čo hovorí na zdvíhanie závažia a žen ko ť)-to však n...
Váš mozog: Svetový pohár

Váš mozog: Svetový pohár

te kalným americkým futbalovým fanúšikom? Nemy lel om i to. Ale pre tých, ktorí majú mierny prípad horúčky maj trov tiev veta, ledovanie hier roz vieti ob...
Reebok ponúka veľké peniaze prezidentským kandidátom, ak dokážu zabehnúť míľu pod 10 minút

Reebok ponúka veľké peniaze prezidentským kandidátom, ak dokážu zabehnúť míľu pod 10 minút

pomedzi všetkých prezident kých volieb a každý pýta: Kto z týchto ľudí môže najlepšie riadiť našu krajinu? Reebok i však kladie ešte lepšiu otázku: ú niek...
Najhoršie letné jedlá pre váš pás

Najhoršie letné jedlá pre váš pás

Je leto! Tvrdo te pracovali na tele pripravenom na bikiny a teraz je ča vychutnať i lnečné lúče, produkty z čer tvého farmár keho trhu, jazdy na bicykli a plávanie. Dobré...
Jessica Alba dekomprimovaná z prázdninového víkendu s týmito relaxačnými pozíciami jogy

Jessica Alba dekomprimovaná z prázdninového víkendu s týmito relaxačnými pozíciami jogy

Náj ť i ča na cvičenie cez prázdniny môže byť náročné aj pre tých najvášnivejších fitne nadšencov. Je ica Alba i však vybrala ča na to, aby i po vyrezaní m...
Outdoor Voices spustili svoju prvú bežeckú kolekciu – a vy musíte doslova bežať, aby ste ju získali

Outdoor Voices spustili svoju prvú bežeckú kolekciu – a vy musíte doslova bežať, aby ste ju získali

Outdoor Voice poznáte a máte radi pre ich pohodlné, farebne blokované legíny, ktoré ú ideálne na jogu. Teraz značka zintenzívňuje voju výkonno tnú...
10 pravdy o nevinnom pozícii, ktoré by ste mali vedieť, než to vyskúšate

10 pravdy o nevinnom pozícii, ktoré by ste mali vedieť, než to vyskúšate

kutočná reč: Nikdy om nemiloval voje zuby. Dobre, nikdy neboli hrozné, ale Invi align je už dlho v úzadí. Napriek tomu, že om i od vyťahovania rovnátka na trednej škole no il...
Obľúbené cvičenia Heidi Klumovej z Project Runway

Obľúbené cvičenia Heidi Klumovej z Project Runway

Je to päť! 9. ezóna z Projektová dráha debutuje dne večer o 21.00 hod. E T. Tešíme a na to, čo nám noví úťažiaci prine ú do veta inovatívneho dizajnu,...
Prečo plán B nemusí fungovať pre priemernú Američanku

Prečo plán B nemusí fungovať pre priemernú Američanku

Mnoho žien a obráti na tabletku ráno po, aby zabránili tehoten tvu, keď a vzdajú ochrany v horúcom momente alebo ak iná forma antikoncepcie zlyhá (napríklad pra...
Rizikové faktory mozgovej príhody by mali vedieť všetky ženy

Rizikové faktory mozgovej príhody by mali vedieť všetky ženy

V novembri 2014 boli 4 hodiny ráno a Merideth Gilmorová, publici tka, ktorá za tupuje športovcov ako Maria Šarapovová, a tešila, že konečne pôjde pať. Deň začal koro, jej obvy...
Hailey Bieber používa tento jeden kus posilňovne na posilnenie cvičenia na zadku

Hailey Bieber používa tento jeden kus posilňovne na posilnenie cvičenia na zadku

Hailey Bieber možno vie, ako vyzerať poča cvičenia štýlovo, no medzi jej fitne doplnky patria viac než len roztomilé legíny.Nedávno navštívila telocvičňu o vojou tyli tkou Mae...
Prečo skutočne kašlete po náročnom tréningu

Prečo skutočne kašlete po náročnom tréningu

Ako bežec a nažím cvičiť vonku tak, ako je to len možné, aby napodobňoval podmienky pretekov-a to napriek tomu, že om a) obyvateľ me ta a b) obyvateľ New Yorku, čo znamená pol roka (v&#...
Nová štúdia ukazuje, že nedostatok spánku môže zvýšiť produktivitu v práci

Nová štúdia ukazuje, že nedostatok spánku môže zvýšiť produktivitu v práci

Šoférovanie, jedenie nezdravého jedla a online nakupovanie ú podľa vedcov len niektoré z vecí, ktorým by te a mali vyhnúť, ak trpíte nedo tatkom pánku. (Hm...
Áno, je normálne vyzerať stále tehotná po pôrode

Áno, je normálne vyzerať stále tehotná po pôrode

Pred pôrodom vojho prvého dieťaťa mala Eli e Raquel dojem, že jej telo a odrazí päť krátko po tom, čo porodí voje dieťa. Žiaľ, ťažko a dozvedela, že to tak nebude. Uk...
Tipy na vybudovanie duševnej sily z Pro Runner Kara Goucher

Tipy na vybudovanie duševnej sily z Pro Runner Kara Goucher

Profe ionálna bežkyňa Kara Goucherová (dne 40 -ročná) úťažila na olympiáde, keď bola na vy okej škole. tala a prvou a jedinou americkou atlétkou (mužom alebo ženou), ktor...
Prečo jedna žena začala drviť tréningy CrossFit po tom, čo stratila funkciu v nohe

Prečo jedna žena začala drviť tréningy CrossFit po tom, čo stratila funkciu v nohe

Jeden z mojich obľúbených Cro Fit WOD a volá Grace: Urobíte 30 či tých a tlačení, zdvihnete činku zo zeme nad hlavu a potom ju pu títe päť. Štandardom pre ženy ...
Stiahnite si tento bezplatný zoznam skladieb s cvičením na tému Láska na február

Stiahnite si tento bezplatný zoznam skladieb s cvičením na tému Láska na február

Lá ka je vo vzduchu ... alebo a poň v tomto me iaci bezplatného cvičebného mixu! HAPE a WorkoutMu ic.com a pojili, aby vám prinie li to najhorúcejšie zo úča ných top...
9 vecí, ktoré ženy s dobrou pleťou vždy robia

9 vecí, ktoré ženy s dobrou pleťou vždy robia

Dokonalá pleť je ako vätý grál krá y. Miešame elixíry, nechávame našich dermatológov na rýchlej voľbe a čítame tipy a triky, ako rozžiariť našu tv...