Leto je tu, čo znamená, že je ča vyj ť z upchatej telocvične a znovu objaviť voj fitne režim novými, vzrušujúcimi cvičeniami a zdravými aktivitami. A ako lepšie tria ť veci, ako cv...

Použite tieto techniky na do iahnutie viežeho, denného vzhľadu.Prebuď očiKorektor alebo očný krém pigmentmi odrážajúcimi vetlo (na etiketách hľadajte prí ady ako „ ľ...

Keďže máte viac di ciplín bojových umení, než by te mohli pomenovať, určite bude taký, ktorý bude zodpovedať vašej rýchlo ti. A aby te ochutnali, nemu íte í...

O emde iatštyri mladých žien z celého veta bude 23. augu ta úťažiť o titul MI UNIVER E® 2009 naživo z Paradi e I land na Baham kých o trovoch. hape a pred veľkým dňom roz...

Vykonajte tieto cvičenia 3 alebo 4 krát týždenne a vykonajte 3 érie po 8 až 10 opakovaní pre každý pohyb. Ak loptou alebo pilate om začínate, začnite 1 ériou každ...

pite, kým dieťa pí: Je to rada, novopečené mamičky a znova a znova (a znova).Potom, čo om v júni počal voje prvé dieťa, om to počul ne početnekrát. ú to férov&...

Pred tavte i vet, v ktorom by vaše dochádzanie z práce po dlhom dni znamenalo adnúť i do auta, zapnúť autopilota, oprieť a a dopriať i ma áž hodnú kúpeľov. Alebo i m...

Zo všetkých motivačných ná trojov, ktoré Ali on weeney zdieľa Diéta pre mamičky, o jej zoznamy fanúšikov a púšťa. „Bol om prekvapený, koľko čitateľov reagovalo ...

„O obná bezpečno ť je o možno tiach a okolno tiach,“ hovorí Don eiler, majiteľ poločno ti Kodokan- eiler Dojo v Minne ote a autor knihy Karate Do: Tradičný tréning pre všetky št...

Ce tovanie i môže vyžiadať voju daň na nohách. Našťa tie kúpele a alóny po celej krajine ponúkajú množ tvo jedinečných lužieb, vďaka ktorým budete mať podrá...

Vybudovanie i pevných základov pri ľahkom návrate do kondície je jednou z najdôležitejších úča tí začatia bežnej cvičenia-okrem toho, že a ukážete! V tomto...

Hillary pangler bola v šie tej triede, keď do tala chrípku, ktorá ju takmer pripravila o život. vy okými horúčkami a bole ťami tela poča dvoch týždňov bola v ordinácii aj...

Chcete povedať, že môžem je ť, čo chcem, nikdy nedržím diétu, nikdy nie om po adnutý jedlom, zhodím niekoľko kíl a udržujem i zdravú váhu po celý život? Na...

kákanie cez švihadlo pravdepodobne poznáte - či už te boli poča tredoškol kých čia kráľovnou dvojitej holandčiny, alebo a rozcvičte v kickboxe alebo Cro Fite. Nehovoriac o tom, je...

Zvyšovanie napätia je v opakovaniach dobré. Ako fitne profe ionál v Equinoxe je Alexander Charle (tvorca ilovej triedy Re i t v telocvičniach Equinox v New Yorku) maj trom v programovan...

Poča prehľadávania regálov obchodov potravinami, či nenájdete novú proteínovú tyčinku alebo polliter zmrzliny, je váš mozog pravdepodobne bombardovaný de iatkam...

Nikdy by te nevedeli, že Ma y Aria bola raz taká depre ívna, že a na o em me iacov zamkla vo vnútri. „Keď hovorím, že ma zachránila kondícia, nemy lím tým len c...

Najväčší priekopník NBA, Becky Hammon, a opäť zapi uje do hi tórie. Hammon bola nedávno vymenovaná za hlavnú trénerku tímu an Antonio pur La Vega umme...

V dobe, keď potreba byť fyzicky vzdialená prekonala nejednu dievčen kú noc, môže byť udržiavanie priateľ tva, najmä tými, ktorými te i boli len „blízki“, náročn...

Kelly Clark on je najlepšia priateľka, akú by te chceli. Je by trá, prízemná a dokáže pozitívne naladiť takmer každú ituáciu. Názorný prípad: ...