Dostal som injekciu na pery a pomohlo mi to milo sa pozrieť do zrkadla
Nikdy om nebol fanúšikom kozmetických procedúr a údržby. Áno, milujem, ako a po bikínovom vo ku cítim ebavedomo, ako dlho a elegantne vyzerajú moje ruky akrylov...
Ultimate nohy a zadok
Vytvoril: Jeanine Detz, riaditeľka fitne HAPEÚroveň: tredne pokročilí až pokročilíTvorba: Dolná ča ť telaVybavenie: medicinbal; Činky; Aeróbny krok; Vážený tanierZa ...
5 spoločných pascí na zdravie hotela
Ce tovanie môže prinie ť vnútorný germaphobe aj tým najodvážnejším z ná , a to z dobrého dôvodu. Vo vašej hotelovej izbe a tretnete mnohými zdravotn&#...
Čo to *naozaj* znamená, ak radi cvičíte ráno vs
Na tomto vete ú väčšinou dva typy ľudí; tí, ktorí mohli každý deň pať do poludnia a zo tať hore celú noc (keby len poločno ť neutláčala ich klony k nočnej ove, ...
Športový ilustrovaný plán vylepšenia Kate Upton
Kate Upton na obálke vyzerá úplne úža ne port Illu trated, ale ako zí kala voj odvážny bod v podobe pripravenej na bikiny pre ne lávne známy problém? Jedna...
Táto štúdia o avokádoch platí ľuďom len za to, aby jedli avokádo
Ja né, čítate, že štúdia pravého avokáda z Kaliforn kej univerzity Loma Linda v kutočno ti platí dobrovoľníkom za jedenie avokáda. Práca nov = nájden&...
10 Dezertov s nízkym obsahom kalórií v ústach
Môžete ďakovať štipľavému chladnému poča iu za vaše kalorické chute, pretože vý kumy ukazujú, že v zimných me iacoch máme všetci tendenciu je ť trochu viac. Po ...
Najlepšie topánky do vody, ktoré vás udržia v suchu, sú tiež prijateľné na nosenie IRL
Teraz, keď je leto, jedna zá adná vec, ktorú možno prehliadate, je pár dobrých topánok do vody – ktoré a hodia najmä pri jazde na kajaku, turi tike po rozmočeno...
Jednoduché techniky varenia s nízkym obsahom tuku
Výber zdravých a výživných potravín je prvým krokom k vytvoreniu zdravých jedál nízkym ob ahom tuku. Prí ady ú však len úča ťou tohto proce ...
Denný pohár červeného vína prospieva vášmu veku mozgu
Tu ú novinky, na ktoré a oplatí pripiť: Vypitie pohára červeného vína každý deň môže pomôcť udržať váš mozog zdravý až o edem a pol roka navyše, ...
10 nahnevaných piesní na rozchod, ktoré vám pomôžu pohnúť sa ďalej a pohybovať sa rýchlo
V ča och bole ti rdca vám dobrý tréning pomôže vyči tiť my eľ a zbaviť a všetkej mrzutej energie a úzko ti, ktoré a vo vá môžu objaviť. Vďaka potu budete vyzera...
Zoznámte sa so suši kuchárkou, ktorá rozbila sklenený strop
Ako jedna z mála kuchárok u hi mu ela Oona Tempe t pracovať dvakrát tak tvrdo, aby i zí kala voje mie to, ako elektráreň za u hi by Bae v New Yorku.Poča náročného tr...
2 cvičenia, ktoré by ženy mali robiť inak ako muži
Čo a týka cvičenia, väčšinou nie je dôvod, aby ženy nemohli cvičiť rovnako ako muži. Naše telá ú však iné, preto je potrebné zvážiť niektoré veci.Po prv...
Denník o chudnutí: február 2002
Zľahčovanie mierkyAutor: Jill hererMinulý me iac, na začiatku tohto projektu, om vážil 183 libier. Tam. Je to vonku. 183. 183. 123. (Oj, preklep.) Ja né, om po adnutý „čí lom“...
Dezerty
Čokoládová, latte vaječná zmrzlinová terina fondánovou omáčkou lúži 12December 2005Nelepivý prej na varenie2 šálky ľahkej vanilkovej zmrzliny2 čajové ...
Čo potrebujete vedieť o bezlepkovom líčení
Či už je to z vla tnej vôle alebo z nutno ti, viac žien a rozhodlo pre bezlepkový životný štýl ako kedykoľvek predtým. Aj keď v úča no ti tento trend zai ťuje mnoho veľk&...
Ako si vyčistiť sexuálne hračky - Pretože, áno, musíte
Niektoré veci v dome upratujete bez rozmýšľania – záchod, porák, dokonca aj podlahu v prche. Exi tujú však aj iné – napríklad vaše po teľné obliečky – ktoré...
Reakcia Julianne Houghovej na body-shamers natrvalo zmení váš pohľad na neprajníkov
Nepriatelia to majú tak, že aj keď te tým najbezchybnejším klenotom človeka (ako ehm, Julianne Hough), tále i pre vá môžu prí ť. Dozvedeli me a hviezdou o jej novom ...
Cassey Ho vytvorila časovú os „ideálnych typov tela“, aby ilustrovala smiešnosť štandardov krásy
Rodina Karda hianovcov je pravdepodobne kolektívna licencia ociálnych médií-a nápor cvičenia na zadku, trénerov pá a a detoxikačných čajov, ktoré ľubuj...
Zapojte sa do pretekov! Váš kompletný tréningový plán 10 000
Aj keď te a nikdy nepovažovali za chopného zúča tniť a závodu 10 000 pretekov, budete pripravení í ť do konca tohto programu. Vytvoril exkluzívne pre HAPE úťažný...