Ako olympijský rýchlokorčuliar zostane vo forme
Rýchlokorčuliarka na krátkych dráhach Je ica mithová ča to trávi o em hodín denne tréningom. Inými lovami, vie niečo o tankovaní a kle aní. olympij k&...
Zapnutý mozog: Váš iPhone
Chyba 503. Pravdepodobne te a touto právou tretli pri poku e o prí tup na voj obľúbený web. (Znamená to, že web je preťažený prevádzkou alebo je mimo prevádzky ...
To morské plody, ktoré jete? Nie je to tak, ako si myslíte
Môžete už vo vojom jedle kontrolovať, či neob ahuje zákerný odík a cukry, a pokú iť a zmiešať inými trašidelnými prí adami. Môžete počítať voje kal...
Tento týždeň SHAPE Up: Zo zákulisia so Sophiou Bush, Emmou Stone a Rosario Dawson
Vyhovené v piatok 29. júla Keby te a opýtali ophia Bu hová dne pred rokom, keby i my lela, že niekedy zabehne maratón, pravdepodobne by ti povedala nie. „Celý život m...
Rýchle domáce cvičenia, ktoré spália 100 kalórií: Fitness môjho trénera
Ak te ako my, mu íte vedieť, aká bude návratno ť inve tície, než a zaviažete takmer ku všetkému. Exi tuje do tatok koktailových večierkov v tejto ezóne na o pravedln...
Kardio tréning: Nix the Cardio Blahs
Beh na lyžiach je jednou z najlepších bežeckých aktivít pre bežcov a cykli tov. Okrem toho, že je vynikajúcim kardio cvičením, tonizuje zadok, štvorkolky, ham tringy, lýt...
Bob Harper bol mŕtvy deväť minút po utrpení infarktu
Najväčší lúzer tréner Bob Harper a vracia k zdraviu od vojho februárového šokujúceho infarktu. Nešťa tná udalo ť bola tvrdou pripomienkou toho, že infarkt a m&#...
Caitlyn Jenner je tvárou novej športovej kampane H&M
Pred dvoma týždňami bývalá olympionička a tran gender aktivi tka Caitlyn Jenner oznámila prelomovú kampaň MAC Co metic , uviedla na trh vla tný rúž a tala a prvou tr...
Nájdenie mojej zdravej hmotnosti
Štati tika chudnutia:Katherine Younger, everná KarolínaVek: 25výška: 5&apo ;2’ tratené libry: 30Pri tejto hmotno ti: 1½ rokaKatherinina výzvaKatherine, ktorá vyra ta...
Ako urobiť L-sit (a prečo by ste mali)
V po ledných rokoch plank predbehol ako brušák, tak ľah v ede a zí kal titul „Najlepšie základné cvičenie“. Ale v me te je nový krok, ktorý konkuruje do kám v &...
Twitter je napálený pre reklamy tejto aplikácie pre prerušovaný pôst
Cielené reklamy ú kutočne tratové. Buď u pejú a vy impulzívne kúpite ďalší pár zlatých obrúčok, alebo uvidíte zlú reklamu a pocítite vš...
Pili orechy sú novým superpotravinovým orieškom, ktorý si zamilujete
Pre uňte a, matcha. Trafte tehly, čučoriedky. Acai-ya ne kôr acai mi ky. V me te je ďalšie uperfood.Zo opečnej pôdy na filipín kom polo trove túpa pilier a ohýba valy. Tieto k...
Opýtajte sa diétneho lekára: Plán stravovania pred pretekmi
Otázka: Aký je môj najlepší travovací plán pre preteky pred večernou udalo ťou?A: Pokiaľ ide o optimalizáciu vašich pretekových výkonov, dve obla ti najvyš...
Vegánsky grilovaný syr plnený sladkými zemiakmi
Grilovaný yr zvyčajne do tane zlý rap ako kaloricky a tukovo ťažké jedlo medzi dvoma plátkami karbidového chleba. Ale ako regi trovaný dietológ a vážny milovn&#...
4 stratégie, ako sa rýchlo vymaniť z povolebnej hmly
Bez ohľadu na to, za akého kandidáta te hla ovali alebo aký vý ledok volieb te dúfali, po ledných pár dní bolo nepochybne napätých pre celú Ameri...
Prečo by ste sa mali starať o greenwashing – a ako ho rozpoznať
Či už máte chuť kúpiť i nový kú ok aktívneho oblečenia alebo up cale nový kozmetický výrobok, pravdepodobne začnete voje hľadanie o zoznamom nevyhnutných f...
7 najväčších výživových chýb, ktoré pravdepodobne robíte, podľa dietológa
Mnoho novoročných pred avzatí a točí okolo diéty a výživy. A ako dietológ vidím, že ľudia robia tie i té chyby znova a znova, rok čo rok.Ale nie je to tvoja chy...
Make -up artistka na úpravu obočia Billie Eilish používa na vytváranie podpisových obočí
Mohlo by a zdať, že Billie Eili h vyletela k uperhviezde len za niekoľko me iacov, ale 17-ročná hudobníčka voje reme lo v ticho ti zdokonaľuje už roky. Prvýkrát prerazila na cé...
5 dôvodov, prečo vaše cvičenie nefunguje
Cvičíte ú tavne me iace (možno aj roky) a napriek tomu a tupnica tupňuje? Tu je päť pô obov, akými by vám cvičenie mohlo brániť v chudnutí a čo odporúčaj&#...
Halsey práve zverejnila svoju „obľúbenú fotku brucha“ z tehotenstva s Baby Ender
Hal ey i užíva každý okamih rodičov tva od chvíle, keď začiatkom leta privítala dieťa Ender Riley. Bez ohľadu na to, či predvádza voje trie, alebo zverejňuje fotografiu o dojč...